4 أسباب لحكة العيون التي تجعلك تستمر

فرك العين عادة تتم عندما تشعر بالحكة في العين. بدءا من الأطفال الصغار وكبار السن ، إذا كانت حكة العيون يجب أن تكون انعكاسية فرك العينين. ومع ذلك ، ما الذي يسبب حكة العيون التي تجعل الناس يرغبون في فرك عيونهم باستمرار؟ إذن ، ما هي الطريقة الصحيحة لحلها؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.

ما هي أسباب حكة العيون؟

حكة العين هي حالة شائعة جدًا. تتنوع الأسباب أيضًا ، من الحساسية والالتهابات إلى أسلوب حياتك.

حسنًا ، إليك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب حكة في العيون:

1. حساسية العين

حساسية العين أو التهاب الملتحمة التحسسي هو التهاب في العين ناتج عن تفاعل تحسسي تجاه مواد مثل الغبار في المنزل أو حبوب اللقاح أو جراثيم العفن أو شعر النجوم أو رائحة المواد الكيميائية. الملتحمة نفسها هي الطبقة التي تحيط بمقلة العين. الملتحمة عرضة للتهيج وهي شائعة جدًا.

هناك نوعان من التهاب الملتحمة التحسسي يمكن أن يحدث ، وهما التهاب الملتحمة التحسسي الحاد والمزمن. التهاب الملتحمة التحسسي الحاد هو الحالة الأكثر شيوعًا. فجأة تشعر أعراض الجفون بالحكة والتقرح مثل الحرق. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتبعه سيلان في الأنف عندما تكون على وشك الإصابة بنزلة برد. رد الفعل التحسسي هذا يستمر لفترة وجيزة فقط.

وفي الوقت نفسه ، فإن التهاب الملتحمة المزمن أقل شيوعًا. يمكن أن يحدث هذا النوع من الحساسية طوال العام وما بعده. الحساسية المزمنة هي استجابة الجسم لمسببات الحساسية مثل الطعام والغبار ووبر الحيوانات. تسبب هذه الحالة شعورًا بالحرقان والحكة في العين بشكل مستمر.

عندما يدخل الجسم ، يواجه الجهاز المناعي هذه المحفزات على الفور. يفرز الجهاز المناعي الهيستامين ، وهي مادة كيميائية تحارب المواد الغريبة. نتيجة لذلك ، تصبح الحكة إحدى التأثيرات على العين.

2. جفاف العيون

جفاف العين هو حالة لا تنتج فيها العين ما يكفي من الدموع. إذا لم تفرز العين ما يكفي من الدموع ، فسوف يتداخل ذلك بشكل كبير مع الرؤية ، وستشعر بالآلام والحمراء والحكة وكأن شيئًا ما مسدود.

تحتاج إلى علاج جفاف العين إذا كنت تريد التخلص من حكة العين. في الواقع ، لا يرجع جفاف العيون فقط إلى كمية الدموع الصغيرة المنتجة. يمكن أن يحدث أيضًا لأن جودة الدموع الناتجة ليست جيدة.

يجب أن تكون مكونات المزيج في الدموع متوازنة ، أي الماء والزيت والمخاط. ومع ذلك ، نظرًا لوجود مشاكل في الغدد المنتجة للزيوت ، تختلف جودة الدموع المنتجة. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى جفاف العين ، والذي يمكن أن يزيد حالتك سوءًا بمرور الوقت.

من العادة يمكن أن تجعل عينيك جافة ، على سبيل المثال التدخين. لا تؤثر هذه العادة على الجهاز التنفسي فحسب ، بل تؤثر أيضًا على العينين. يجب أخذ العيون الجافة التي تمرض ، واحمرارها ، ولا تلتئم إلى الطبيب على الفور.

3. عدوى العين

لأن العين عضو حساس في جسم الإنسان ، فإنها تجعل العين أكثر عرضة للإصابة. يمكن أن تحدث عدوى العين بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات.

من أكثر أنواع التهابات العين شيوعًا التهاب الملتحمة والتهاب القزحية. على عكس التهاب الملتحمة التحسسي ، يحدث التهاب الملتحمة عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية. وفي الوقت نفسه ، فإن التهاب القزحية هو التهاب في العنبية ينتج أيضًا عن العدوى.

يمكن أن تسبب عدوى العين أعراضًا مثل احمرار العين والحكة والحساسية للضوء وضبابية الرؤية. يجب علاج هذه الحالة على الفور بسبب خطر التسبب في مشاكل أكثر حدة في العين ، مثل إصابة شبكية العين أو إعتام عدسة العين أو فقدان البصر الدائم.

4-التهاب الجفن (التهاب الجفن)

التهاب الجفن هو حالة ملتهبة تصيب الجفون. يمكن أن يحدث التهاب الجفون عندما تنسد الغدد الدهنية الدقيقة الموجودة في قاعدة الرموش. هذه الحالة تجعل العين تتهيج بسهولة وتنتفخ الجفون.

الأعراض التي ستظهر في هذه الحالة هي حكة في العين تبدأ من منطقة الجفن والعينين ككل ، دموع في العين ، احمرار في العينين ، وحساسية العينين للوهج.

5. استخدام العدسات اللاصقة

يمكن أن يكون استخدام العدسات اللاصقة أيضًا سببًا لحكة العين المؤلمة. إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة لفترة طويلة أو غيرتها بشكل غير متكرر ، فسوف يتسبب ذلك في الحكة.

يشعر بعض الأشخاص أيضًا بالحساسية تجاه سائل العدسات اللاصقة ، لذلك عليك أن تفهم أي المكونات آمنة لعينيك وأيها خطرة.

6. التحديق طويل جدا في الشاشة أداة

يمكن أن تؤثر عادة النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة ، مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أجهزة التلفزيون ، على صحة العين.

عندما تركز على الشاشة أداة على مدى فترة طويلة من الزمن ، تميل إلى الوميض بشكل أقل من المعتاد. يؤدي ذلك إلى إرهاق عينيك بسرعة أكبر ، وجفافها ، وتهيّجها. نتيجة لذلك ، لا يمكن تجنب حكة العيون.

كيف تتعامل مع حكة العيون؟

لحسن الحظ ، حكة العيون هي حالة سهلة العلاج. معظم حالات حكة العين خفيفة ، لذا يمكنك علاجها بعدة طرق ، من استخدام الأدوية إلى اتباع النصائح البسيطة التي يمكنك تجربتها في المنزل.

فيما يلي بعض الطرق لعلاج حكة العيون:

1. تعاطي المخدرات

تعتمد الأدوية المستخدمة في علاج حكة العين عادة على السبب. إذا كانت حالتك ناتجة عن الحساسية ، فيمكنك استخدام الأدوية الفموية وقطرات العين التي تحتوي على مضادات الهيستامين.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لموقع الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، يمكنك أيضًا استخدام مزيلات الاحتقان لتقليل احمرار العين. هناك أيضًا أدوية تجمع بين مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين في منتج واحد.

الأمر مختلف إذا كانت حالتك ناتجة عن عدوى. قد يصف الطبيب استخدام القطرات التي تحتوي على مضادات حيوية.

ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك أولاً بشأن استخدام هذه الأدوية لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

2. استخدم كمادة دافئة أو باردة

تعذبت لأن الحكة لا تزول؟ يمكنك وضع كمادة دافئة على العين المصابة بالحكة لتحويل الإحساس بالحكة. خاصة إذا كانت الحكة ناتجة عن اسم مستعار ستيي.

ومع ذلك ، إذا كانت الحكة ناتجة عن التهاب الملتحمة ، فإن طريقة أخرى لعلاجها هي استخدام الكمادات الباردة. عادة ما يتم اتخاذ هذه الخطوة عندما تكون أعراضك مصحوبة باحمرار العين.

3. الحفاظ دائما على نظافة العين

حاول أن تتذكر مرة أخرى ، هل استغرقت وقتًا لتنظيف عينيك بانتظام والحفاظ عليها؟ إذا لم يكن كذلك ، ابدأ في تنفيذ هذا الآن. والسبب هو أن المواد الكيميائية والغبار والتلوث والأوساخ ومكياج العيون التي تتراكم يمكن أن تجعل العين تشعر بالحكة.

هذا هو السبب في أن الحفاظ على نظافة العينين سيساعد في تخفيف الأعراض المزعجة. أولاً ، قم بإزالة مكياج العيون إذا كنت تستخدمه. ثم اغسل العيون بالماء ثم امسحها حتى تجف. اتبع القطرات التي يمكن أن تزيل الأوساخ من العين وتحافظ على نضارتها.

لا تنس إزالة العدسات اللاصقة التي استخدمتها طوال اليوم قبل النوم.

4. تجنب مسببات الحساسية

أسهل خطوة للتعامل مع حكة العين ، خاصة إذا كانت ناتجة عن الحساسية ، بالطبع ، هي تجنب مصدر مسببات الحساسية

على سبيل المثال ، إذا كانت حساسية عينك ناتجة عن الغبار ، فتأكد من تنظيف كل ركن من أركان منزلك بانتظام. لا تنس تغيير الملاءات وتنظيف سريرك بانتظام ، حيث يمكن أن يصبح هذا عشًا لتجمع الأوساخ والغبار المسببة للحساسية.

5. طبق قاعدة 20-20-20

يمكن أن تؤدي العيون المتعبة جدًا من الوقوف أمام الكمبيوتر لفترة طويلة إلى الحكة. لذلك ، تحتاج إلى منع هذه الحالة باتباع قاعدة 20-20-20 لتقليل خطر إجهاد العين.

تعني القاعدة 20-20-20 أنه كل 20 دقيقة من التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الجهاز ، يجب أن تنظر بعيدًا عن الشاشة وتنظر إلى كائن آخر على بعد 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة 20 ثانية. هذه الطريقة ستجعل العيون أكثر استرخاءً.

6. الاستخدام المرطب

بصرف النظر عن استخدام الأدوية وتطبيق نظافة العين ، استخدم المرطب يمكن أن تساعد في إضافة الرطوبة إلى الهواء.

تدريجيًا ، سينخفض الإحساس بالحكة تدريجيًا لأن عينيك لم تعد تتعرض للهواء الجاف جدًا. المرطب يمكن استخدامه في أي وقت ، خاصة عندما يكون الطقس باردًا وجافًا حيث تنخفض رطوبة الهواء.

إذا لم تعمل النصائح المذكورة أعلاه بشكل فعال وكانت حالة حكة العين لديك تعطل أنشطتك حقًا ، فلا تؤخر وقت الخضوع لفحص العين للطبيب.