6 علامات

لا تنتهي كل العلاقات بسعادة. بغض النظر عمن وما الذي يحفز نية إنهاء العلاقة التي تم تأسيسها ، سيظهر أحد الطرفين بشكل عام بعض "الأعراض" للرغبة في الانفصال والتي قد لا يدركها الآخر أبدًا.

علامات على رغبة شريكك في الانفصال

1. تم تغيير صورة الملف الشخصي

بالطبع لا حرج في تغيير صور الملف الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي. بعد كل شيء ، هذه هي الحسابات الشخصية والحقوق الخاصة لكل شخص. ومع ذلك ، تعتقد دونا آرب ويتسمان ، مستشارة المواعدة ومؤلفة كتاب Sex and the Siren: Tales of the Later Dater ، أن الصورة تساوي حقًا ألف كلمة.

"إذا قام في الأيام الأولى من علاقتك بتحميل صورة لكما على ملفه الشخصي على Facebook ثم استبدلها بإحدى صوره الشخصية ، خاصة مع المظهر المثير أو الجذاب ، فقد يكون يستعد للبحث عن علاقة أخرى ، "أوضح ويتسمان. من Live Strong.

2. لا تهتم لحل المشاكل

تتميز علاقة المواعدة الصحية بالاستعداد والاهتمام لكلا الطرفين للعمل معًا لحل المشكلات. ولكن إذا سمح أحد الشركاء فقط للصراع بالاستمرار دون محاولة إيجاد حل وسط ، أو كان جاهلاً عندما تحاول حل المشكلة ، فهذه علامة واضحة على أنه استسلم بشكل أساسي.

يقول عالم النفس وخبير العلاقات سيني هيكس: "الأزواج الذين يريدون إنهاء العلاقة بدلاً من إنقاذها سيظهرون اللامبالاة والعناد المزعج ، ويميلون إلى إلقاء اللوم على الشخص الآخر (أو أنت) لمعالجة مشكلة ما". "هذا يجعل جميع جهود الاتصال الخاصة بك تشعر بالضياع."

3. ضعيف جدا وغير واضح

لا يعني وجود علاقة معًا أن كل شيء يجب أن يتم بمفرده. لديك بالتأكيد الأنشطة الخاصة بك ونطاق الصداقة ، وكذلك معه.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك تشعر بأنك على غير هدى أكثر فأكثر ، ومعار ، وتتساءل كثيرًا عن حالتك الحقيقية في عينيه ، فقد تكون هذه علامة على أن الانفصال في الأفق.

إذا لم تكن قادرًا أبدًا على معرفة مكان شريكك أو أن الأمر يستغرق وقتًا أطول من المعتاد لإرسال الرسائل النصية أو معاودة الاتصال ، فلا تتجاهل هذا السلوك. "لا يمكنك الوصول إلى شريكك عبر الهاتف أو الرسائل النصية مرارًا وتكرارًا؟ قد تكون هذه علامة على أن الزوجين يسعيان إلى التحرر من العلاقة ، "كما يقول مدرب العلاقات وخبير الرومانسية إيدي كوربانو. "قد يبدو هذا تافهًا ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله كعلامة تحذير."

4. مشغول أكثر مع الهواتف المحمولة

مرة أخرى ، لا يضر فحص هاتفك المحمول من حين لآخر عندما تكون معًا. ربما هناك مكتب طوارئ أو مسألة عائلية يجب مناقشتها. ومع ذلك ، فإن التركيز الشديد على تشغيل الهواتف المحمولة عندما يصف الرفض مع شريك بشكل غير مباشر. خاصة إذا لم يلفت انتباهه عن الشاشة مطلقًا أثناء التحدث.

يمكن أن يشير هذا السلوك إلى أنه يشعر بالملل معك ، وبهذه "الطريقة الخفية" يرفض التفاعل معك. إذا حدث هذا بشكل مستمر ، فلا تتفاجأ إذا كانت جودة علاقتك مع شريكك ستنخفض.

5. تشعر بأنك وحيد وأكثر انشغالاً بالأنشطة الجديدة

واحدة من العلامات الكلاسيكية التي تدل على رغبة الأزواج في الانفصال هي تحديد الأولويات أو قضاء الوقت في القيام "بأنشطة فردية" ، على سبيل المثال الخروج للتسكع مع أصدقائهم. السؤال بالنسبة لك في هذا الوقت هو ما إذا كان شريكك يشركك في هذه الأنشطة الجديدة؟ هل هو مجرد دعوة أم أنك في الواقع تجعلك تشارك؟ إذا كان متحمسًا فقط للخروج بمفرده ، فقد تكون هذه علامة على أنه يحاول الانفصال.

تقول جوان بينيت ، خبيرة العلاقات: "يخشى الكثير من الناس أن يكونوا بمفردهم". "لذلك ، عندما يفكر شخص ما بالفعل في الانفصال عن شريكه ، يبدأ في العودة ببطء إلى دائرة أصدقائه ليجرب أن يصبح أعزب مرة أخرى."

من خلال إعادة الاتصال بأصدقائهم والتجمع في الأماكن التي يذهب إليها العزاب ، فإنهم يؤسسون أنفسهم بشكل غير مباشر للفصل التالي من حياتهم.

6. الهروب من ثرثرة الالتزامات والمستقبل

علامة تحذير رئيسية أخرى على رغبة شريكك في إنهاء العلاقة هي تجنب الحديث عن خطتيك وأهدافك المستقبلية. على سبيل المثال ، عن طريق تحويل الموضوع إلى أمور تافهة أم لا استمر على الإطلاق ، أو حتى "معذرة" لأسباب مختلفة - الاجتماعات المفاجئة ، والمكالمات الهاتفية من الوالدين ، وزيارات ورشة العمل الطارئة.

وأضاف كوربانو: "قد لا يرغب شريكك في تقديم التزام صارم أيضًا". ليس من الضروري أن يكون التزامًا كبيرًا مثل الزواج ، ولكن التزامًا أخف وطويل الأجل مثل خطة الإجازة لمدة ستة أشهر التي تمت مناقشتها ذات مرة بحماسة. لا تهتم بطلب تذاكر الإقامة ، حتى الحديث عن الموعد المحدد أمر متردد.

قال كوربانو: "هذه إشارة إلى أنه لا يخطط للبقاء على اتصال بعد الآن ولا يضعك في رؤية ومهمة لمستقبله".

كيفية التعامل معها؟

الشجار مع الشريك أمر شائع. بالنسبة لأولئك الذين هم على وشك الانفصال ، يمكنك منح كل منكما مساحة أخرى للاسترخاء والهدوء. هذا مطلوب من قبل كل شريك حتى يتمكنوا من التفكير بوضوح مرة أخرى وعدم الانغماس في العواطف.

كثير من الأزواج الذين يعانون من مشاكل ويريدون الانفصال ليس لديهم في الواقع سبب كاف للانفصال. نعم ، تستند معظم حالات الانفصال على العواطف والغرور الشديد. عليك أن تجد أسبابًا حقيقية ومقنعة كافية إذا كنت تريد ترك علاقتك دون ندم في المستقبل.

لذلك ، من الجيد أن تتواصل مع بعضكما البعض بما يشعر به كل منكما حيال حالة العلاقة ، ثم حل المشكلة بهدوء مع شريكك. مرة أخرى ، التواصل هو مفتاح العلاقة الصحية.

إذا كنت قد هدأت بعد كل شيء وما زلت مصممين على الشعور بالرغبة في الانفصال ، فلا بأس إذا كان هذا هو القرار الأفضل.

ابدأ في الاستمتاع بحياتك مع الأصدقاء والعائلة. قضاء الوقت في ممارسة الرياضة أو ممارسة الهوايات التي تستمتع بها ، سيساعدك ذلك على التعافي من الألم والحفاظ على صحة جسمك وعقلك.