فوائد الزنجبيل في علاج الإسهال التي يجب أن تعرفها

الزنجبيل هو أحد مكونات التوابل التي يسهل العثور عليها من حولك. بالإضافة إلى تقليل آلام العضلات والمفاصل ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج الإسهال من حالات الإسهال الخفيفة إلى الشديدة ، كما تعلم. هل تعلم بالفعل كيف يمكن لفوائد الزنجبيل أن تساعد في علاج الإسهال؟ تحقق من الشرح أدناه.

نظرة عامة على فوائد الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لألم البطن. منذ العصور القديمة ، يعتبر الزنجبيل أيضًا أحد المكونات التي تدفئ المعدة بسبب تأثيره الحار. يُعتقد أيضًا أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للبكتيريا تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي. تأتي الفوائد الأخرى للزنجبيل من آثاره المضادة للأكسدة ، ويمكن أن يكون للتأثير المضاد للأكسدة للزنجبيل ككل تأثير إيجابي على صحة الجسم.

كيف يعمل الزنجبيل في مكافحة الإسهال؟

يعتقد أن الخصائص المضادة للإسهال للزنجبيل تأتي من المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الزنجبيل. أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن الزنجبيل لديه القدرة على محاربة الليستيريا و بكتريا قولونية عن طريق إبطاء نمو هذه البكتيريا.

كما وجدت دراسات أخرى أن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للإسهال بكتريا قولونية. يعمل الزنجبيل عن طريق منع البكتيريا السامة التي تسبب الإسهال ومنع تراكم السوائل في الأمعاء. يمكن للزنجبيل أيضًا أن يمنع الغثيان والقيء وتشنجات المعدة.

بشكل عام ، يشك الباحثون وبعض الأطباء في عدة طرق يمكن أن يساعد بها الزنجبيل في علاج الإسهال:

• يساعد التأثير الدافئ للزنجبيل على منع الناس من الشعور بالرعشة عند الإصابة بعدوى.
• يحتوي الزنجبيل أيضًا على مواد كيميائية يمكن أن تعمل على الدماغ والجهاز العصبي للسيطرة على الغثيان.
• المواد الكيميائية الطبيعية من الزنجبيل قادرة على محاربة الالتهابات البكتيرية التي تسبب الالتهابات ، بما في ذلك البكتيريا التي تسبب الإسهال.
• يغير الزنجبيل التشنجات العضلية في الجهاز الهضمي السفلي لمساعدة الجسم على إفراز مصدر الإسهال بسلاسة.

كيف تستخدم الزنجبيل للمساعدة في علاج الإسهال؟

للحصول على الفوائد الكاملة للزنجبيل ، فإن أفضل طريقة لاستهلاكه هي تناول شكله الطبيعي. إن استخدام مكملات الزنجبيل ليس خطأ ، لكن لا يمكنك أن تعرف على وجه اليقين ما هي المكونات أو المواد المستخدمة في تصنيع هذه المكملات.

ذكرت على صفحة Healthline ، لعلاج الإسهال يمكنك صنع شاي الزنجبيل. في شاي الزنجبيل ، بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة الالتهابات البكتيرية ، يمكن أن يساعد أيضًا في إعادة ترطيب الجسم. يميل الأشخاص المصابون بالإسهال إلى الإصابة بالجفاف ويحتاجون إلى سوائل بديلة بسرعة.

لصنع شاي الزنجبيل ، يمكنك خلط بضع ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور أو المفروم ناعماً في كوب من الماء المغلي. ثم ضع الشاي في فنجانك. يمكنك أيضًا إضافة الليمون والعسل حسب الرغبة.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا خلط الزنجبيل مع مشروبات أخرى أو في طبخك. يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل مباشرة بعد تنظيفه وتقطيعه إلى قطع صغيرة. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا مع إحساس حرق الزنجبيل في فمك أو أنفك. إذا لم تكن قويًا مع إحساس حرقان الزنجبيل ، فلا يزال بإمكانك الحصول على فوائد الزنجبيل ، يجب عليك خلط الزنجبيل في الطعام أو الشراب

بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها قبل استخدام الزنجبيل لعلاج الإسهال

فوائد الزنجبيل جيدة بالفعل للمساعدة في علاج الإسهال. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج ليس للجميع. يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام الزنجبيل لدعم علاج الإسهال.

وبالمثل ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف والسكري وأمراض القلب وأمراض الحصوة ، يجب أيضًا عدم استخدام الزنجبيل بلا مبالاة قبل استشارة الطبيب. وذلك لأن الزنجبيل يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية التي تتناولها حاليًا. يمكن أن يتفاعل الزنجبيل مع الأدوية التي تعمل على إبطاء تخثر الدم أو مع أدوية سيولة الدم الأخرى وأدوية السكري وأدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية أمراض القلب.

x