لا ينبغي أن يكون الاستحمام عند الإصابة بالحمى اعتباطياً ، فهذا آمن

يشك الكثير من الناس فيما إذا كانوا سيستحمون عندما يصابون بالحمى خوفًا من تفاقم حالتهم. لذا ، هل من المقبول الاستحمام عندما تكون مريضًا؟ اكتشف الجواب الكامل في هذه المقالة.

ماذا يحدث عندما يصاب الجسم بالحمى

الحمى ليست مرضًا في الواقع ، ولكنها عرض شائع للعديد من الأمراض الكامنة. تتميز الحمى بارتفاع درجة حرارة الجسم ، وقشعريرة في الجسم ، وصداع ، وضعف ، وآلام في العضلات أو المفاصل.

الحمى هي نتيجة لعملية التهابية في الجسم ، عندما يحارب الجهاز المناعي عدوى. ثم تُطلق هذه العملية الالتهابية مركبًا كيميائيًا خاصًا ليتم نقله إلى منطقة ما تحت المهاد عبر مجرى الدم. الوطاء هو هيكل في الدماغ يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.

في منطقة ما تحت المهاد ، تعمل هذه المركبات الكيميائية على رفع درجة حرارة الجسم (الحرارة). بسبب هذا المركب ، يعتقد الجسم عن طريق الخطأ أن درجة حرارة الجسم الطبيعية ساخنة بالفعل. حسنًا ، هذا هو سبب إصابتك بالحمى.

عند الرضع والأطفال ، تحدث الحمى عادةً عندما تزيد درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية. في هذه الأثناء ، تظهر الحمى عند البالغين عادة عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 38 إلى 39 درجة مئوية.

قواعد آمنة للاستحمام عند الإصابة بالحمى

يُسمح للأشخاص المصابين بالحمى بالاستحمام. والسبب هو أن الاستحمام لا علاقة له بعملية الحمى نفسها. حتى إذا كان ذلك ممكنًا ، لا يزال يُنصح بالاستحمام مرتين يوميًا للحفاظ على نظافة جسمك. ليس هذا فقط ، لا يزال يُنصح بالاستحمام عندما تكون مريضًا لأنه يمكن أن يمنعك من الإصابة بعدوى أخرى.

ما يجب مراعاته هو درجة حرارة الماء. ربما تعتقد أن الماء البارد يمكن أن يعطي شعورًا بالراحة لجسم "ساخن". ومع ذلك ، لا ينصح الأطباء والمهنيون الصحيون في جميع أنحاء العالم بالاستحمام البارد عندما تكون مريضًا أو إذا كان العنصر الخاص بك غير لائق. يمكن أن يؤدي هذا في الواقع إلى تفاقم حالتك.

الجسم الساخن بسبب الحمى غريزة طبيعية يحتاجها الجسم للدفاع عن نفسه. إذا كنت تأخذ حمامًا باردًا ، فسوف يعتبره جسمك تهديدًا لعملية مكافحة العدوى. نتيجة لذلك ، سترتفع درجة حرارة الجسم أكثر وستزداد الحمى سوءًا. والسبب أن الماء البارد يعمل على إغلاق المسام بحيث يمنع انتقال درجة حرارة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي أخذ حمام بارد أيضًا إلى حدوث انخفاض مفاجئ في درجة حرارة الجسم. سيؤدي ذلك إلى ارتعاش الجسم. لذلك ، يجب تجنب الاستحمام بماء بارد عندما تكون مريضاً.

لذلك ، في ظروف الجسم الحارة ، يُنصح باستخدام الماء الدافئ (الفاتر) لمعادلة درجة حرارة الجسم.

نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمى

إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الراحة بعد الاستحمام أو تشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك ، فيمكنك تناول مسكن للألم (أسيتامينوفين أو إيبوبروفين أو أسبرين) لتخفيف الأعراض. اتبع تعليمات طبيبك أو اقرأ الملصق الخاص بالجرعة الصحيحة. ليس ذلك فحسب ، بل يجب أيضًا الحرص على عدم استخدام أكثر من دواء يحتوي على عقار الاسيتامينوفين ، مثل أدوية السعال والبرد.

أخبر طبيبك على الفور إذا لم تتحسن حالتك لأكثر من 3 أيام ووصلت درجة حرارة جسمك إلى 39 درجة مئوية أو أكثر.