هل من المقبول شرب الأدوية العشبية كل يوم؟ : الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

يعتقد أن المشروبات العشبية أو العشبية التقليدية من إندونيسيا ، والمعروفة منذ مئات السنين ، توفر فوائد صحية إيجابية. ومع ذلك ، يجب أن يكون استهلاك الأدوية العشبية وفقًا للجرعة والطريقة الصحيحة. ثم ، ما مقدار الأدوية العشبية التي يمكنك تناولها أو يمكنك شرب الأدوية العشبية كل يوم؟ هل صحيح أن الإفراط في تناول الأدوية العشبية يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اضطرابات أخرى في الأعضاء؟

هل يمكنني شرب الأعشاب كل يوم؟

قالت وزارة الصحة إنه يمكن تناول الأدوية العشبية يوميًا. إن تناول الأدوية العشبية كل يوم هو محاولة للحفاظ على جهاز المناعة في الجسم بحيث لا يكون من السهل مهاجمة الفيروس ، والحفاظ على الصحة ، والشفاء ، واللياقة البدنية ، وحتى الجمال.

في الواقع ، أطلقت وزارة الصحة أيضًا حركة لشرب الأدوية العشبية لتشجيع الناس على استخدام الأدوية العشبية لتحسين صحتهم.

قالت مديرة الخدمات الصحية التقليدية ، المديرة العامة للخدمات الصحية بوزارة الصحة ، إينا روزالينا ، في مقابلة مع إحدى وسائل الإعلام ، إن طب الأعشاب يساعد الشخص على التحمل بشكل أفضل.

ومع ذلك ، تجنب الإفراط في تناول الأدوية العشبية. خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة ، يجب عليك استشارة قبل تناول الأدوية العشبية.

فوائد مختلفة للأدوية العشبية حسب النوع

على وجه التحديد ، تختلف فوائد شرب الأدوية العشبية حسب نوع الأدوية العشبية نفسها. يُعتقد أيضًا أن جامو قادر على علاج بعض الأمراض. فيما يلي فوائد الأدوية العشبية على صحة الإنسان حسب أنواع المكونات التي يتم استخدامها غالبًا.

• كركم

من الأعشاب المعروفة ولها فوائد إيجابية في إندونيسيا ، وهي الكركم التمر الهندي. كما يوحي الاسم ، هذا المشروب العشبي عبارة عن مزيج من الكركم والتمر الهندي.

يحتوي الكركم على مادة الكركمين المفيدة في علاج الالتهابات المزمنة والألم ومتلازمة التمثيل الغذائي والقلق. بصرف النظر عن محتوى الكركمين ، يحتوي الكركم أيضًا على معادن مهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. هذه التوابل غنية أيضًا بفيتامينات A و C.

على الرغم من أن الكركم آمن للاستهلاك كدواء ، إلا أن استخدامه المفرط يمكن أن يسبب الإسهال أو الصداع أو تهيج الجلد.

• زنجبيل

لطالما استخدم البشر فوائد الزنجبيل كمكون طبي لعلاج نزلات البرد والغثيان والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم. في الوقت الحاضر ، يستخدم الزنجبيل أيضًا في كثير من الأحيان لتخفيف الغثيان المرتبط بالحمل والعلاج الكيميائي والجراحة الطبية.

ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدامه يمكن أن يكون له آثار جانبية ، مثل آلام المعدة أو حرقة المعدة والإسهال الخفيف.

• جالانجال

بالإضافة إلى المكونين المذكورين أعلاه ، غالبًا ما يتم استخدام kencur أيضًا كقاعدة لصنع الأدوية العشبية ، وهي jamu nasi kencur. يُعتقد أن Kencur قادر على علاج بعض الأمراض لأن له فوائد للمساعدة في علاج الالتهابات وتقليل الالتهاب وزيادة خصوبة الرجال وعلاج أنواع مختلفة من السرطان.

نصائح للشرب الآمن للأدوية العشبية كل يوم

لكي تكون آمنًا للاستهلاك يوميًا ، من الأفضل البحث عن الأعشاب التي لا تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية والمواد الحافظة والتي ثبت أنها صحية. في الواقع ، إذا لزم الأمر ، اصنع الأعشاب بنفسك.

عند استخدام الأدوية العشبية التي تُباع في شكل معبأ ، من الأفضل البحث عن الأعشاب التي تم اختبارها من قبل وكالة الإشراف على الغذاء والدواء (BPOM). وبالتالي ، يمكن الشعور بفوائد الأدوية العشبية في جسمك.

أما إذا كنت ترغب في استخدام الأدوية العشبية لعلاج أمراض معينة ، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك مباشرة حتى تستخدم الأدوية العشبية بالنوع والجرعة المناسبين. ضع في اعتبارك أنه في بعض الحالات الصحية ، لا يمكن للأدوية العشبية أن تحل محل الأدوية التي يصفها الطبيب.