جدول المحتويات:
يبدو تضييق المهبل أو عدمه موضوعًا حساسًا للمناقشة. لكن سيداتي ، عليك أن تعرف ما هو طبيعي وما هو ليس في المهبل. قد تشعر بعض النساء أن مهبلهن ضيق للغاية ، لكن بعض النساء يجدنه فضفاضًا جدًا. ستزودك هذه المقالة بمعلومات مهمة حول ما إذا كانت أعضائك الأنثوية طبيعية تمامًا وما هي الأسباب.
كيف أعرف إذا كان مهبلي ضيقًا جدًا؟
يختلف تضيق المهبل من امرأة لأخرى. ما يعتبر "اجتماعًا" لشخص ما يمكن اعتباره عاديًا بالنسبة لشخص آخر. عندما تفحصين مهبلك ، قومي بمقارنته بما تعتقد أنه طبيعي. إذا كان المهبل ضيقًا جدًا ، فهناك عدد من الأشياء التي قد تواجهينها:
- الشعور بالإعياء الشديد أثناء النشاط الجنسي. قد يختفي الألم فورًا بعد التوقف عن النشاط ، ولكنه قد يستمر أيضًا لعدة أيام.
- أثناء الإيلاج ، يزداد الإحساس بالحرقان في المهبل.
- يؤلمك كثيرًا عند إدخال السدادة القطنية.
- على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب هذه المشكلة فقدان الرغبة الجنسية بسبب الخوف من الاختراق غير المريح.
بشكل عام ، من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس. هذا لأن جسمك ينغلق عندما يدخله شيء ما. ومع ذلك ، سيختفي الانزعاج بمجرد أن يعتاد جسمك على الاختراق.
إذا كان مهبلك ضيقًا جدًا ، فقد تكون حياتك الجنسية غير مرضية لك ولشريكك. قد تشعر بالألم أو الحكة لساعات بعد ممارسة الجنس ، ويصبح الجنس عبئًا عليك وعلى شريكك.
لماذا مهبلي ضيق جدا؟
هناك عدة أسباب لتضيق المهبل. تختلف هذه الحالة أيضًا من وقت لآخر في نفس الشخص وتحتاج إلى فحصها من قبل طبيب أمراض النساء. بعض الأسباب المحتملة لضيق المهبل:
- مشاكل جنسية. إن الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس في سن مبكرة يمكن أن يتسبب في رد فعل عضلات المهبل كطريقة وقائية. يمكن أن يحدث الجنس المرضي لعدة أسباب ، مثل العدوى ، والحالات الجسدية غير الطبيعية ، والآثار الجانبية للأدوية.
- أمراض عقلية. يمكن لبعض حالات التوتر أو التعب والاكتئاب أن تسبب تفاعلات إغلاق المهبل.
- الخوف. في هذه الحالة ، الخوف هو السيطرة على عضلة خارج وعيك. قد يكون الخوف ناتجًا عن الخوف من الحمل ، أو الشعور بأن أنوثتك ليست جيدة بما يكفي أو مشاكل عاطفية أخرى.
ما هي علاجات المهبل الضيق؟
يمكن للنساء ذوات المهبل الضيق ممارسة تمارين قاع الحوض الخفيفة للتحكم في عضلات المهبل. يمكنك القيام بتمارين كيجل بدورة ضغط - ثبات - استرخاء. يمكن القيام بهذا التمرين عدة مرات في اليوم.
طريقة أخرى هي تدليك جدار المهبل بينما تتقلص العضلات المحيطة. أدخل إصبعًا واحدًا ، حتى حول مفصل الإصبع الأول ، في المهبل أثناء القيام بالتمرين. قصي الأظافر أولاً واستخدمي هلام التشحيم لجعلها أكثر راحة. ابدأ بإصبع واحد حتى 3 أصابع. ستشعرين بانقباض عضلات المهبل حول إصبعك ، ويمكنك فورًا تحرير إصبعك إذا شعرتِ بعدم الراحة.
ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ظروف قاسية ، يوصى بترتيب موعد مع طبيب نسائي متخصص للتشاور.
إذا شعرت أن حالتك المهبلية مزعجة أو لا تتحسن ، فلا تخجل من مناقشة المشكلة مع طبيبك. بدون الدعم والعلاج المناسبين ، يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل طويلة الأمد مع العواطف والعلاقات ، وكذلك لصحتك.
