قواعد النظام الغذائي ونمط الحياة لمرضى سرطان القولون

المرضى الذين أعلن الأطباء أنهم مصابون بسرطان القولون والمستقيم ، بالطبع ، يحتاجون إلى العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاجون أيضًا إلى تبني أسلوب حياة صحي ، أحدها هو تناول الأطعمة المناسبة لمرضى سرطان القولون والمستقيم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن يكون علاج سرطان القولون فعالاً بل يمكن أن يتسبب في عواقب وخيمة. تعال ، فهم هذا بشكل أكثر وضوحًا في المراجعة التالية.

القواعد الغذائية للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم (القولون والمستقيم)

يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم بالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي وبالطبع الاستئصال الجراحي للخلايا السرطانية. إذا لم يتم القيام بذلك ، يمكن أن تنتشر الخلايا السرطانية وتهاجم الأنسجة والأعضاء السليمة المحيطة.

وفقًا لموقع Medline Plus الصحي ، بسبب هذه الحالة ، يمكن أن يشكل سرطان القولون والمستقيم أيضًا خطرًا من حدوث مضاعفات بما في ذلك الانسداد (انسداد القولون) أو غيرها من السرطانات التي تظهر في الجسم.

لذلك ، يجب على المرضى تطبيق كل من علاج السرطان ونمط الحياة الصحي. بهذه الطريقة يمكن تخفيف أعراض سرطان القولون والمستقيم وستتحسن نوعية حياة المريض.

من المخاوف القواعد والقيود الغذائية المحظورة على الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم. السبب هو أن سرطان القولون والمستقيم وعلاجه يمكن أن يؤثر على طريقة هضم الجسم للطعام والسوائل وامتصاص العناصر الغذائية.

حسنًا ، القواعد الغذائية لمرضى سرطان القولون والمستقيم التي يجب تنفيذها تشمل:

1. تناول الخضار والفواكه والمكسرات والبذور

لا يمكن للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم تناول جميع الأطعمة. سيوصي الطبيب باتباع نظام غذائي للسرطان يشجع المريض على تناول الكثير من الخضار والفواكه والمكسرات والبذور. هذا الخط الغذائي غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.

وفقا لدراسة على الفئران في المجلة الخلايا السرطانية، فيتامين أ يظهر فوائد لسرطان القولون والمستقيم. وذلك لأن البنية الصغيرة لفيتامين أ ، الريتينويد ، يمكن أن تمنع إعاقة جين HOXA5 ، لذلك لا يمكن للخلايا الجذعية لسرطان القولون أن تنمو وتنتشر.

للحصول على فيتامين أ ، يمكن لمرضى السرطان تناول الجزر والبرتقال. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الخيارات الغذائية في هذا النظام الغذائي للسرطان التي يمكن الاستمتاع بها الخضار الخضراء والمانجو والبطيخ والأرز البني والكينوا والأسماك والدجاج الخالي من الدهون. أفضل خيارات الدهون تأتي من المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو.

لتلبية احتياجات الكالسيوم وفيتامين د ، يمكن لمرضى السرطان الاستمتاع بالزبادي اليوناني بدون طعم. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في هذه الأطعمة على تغذية الجهاز الهضمي للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم

2. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر

يجب إطاعة القيود الغذائية لمرضى السرطان. إذا لم يحدث ذلك ، فسوف يتسبب ذلك في عواقب مثل إثارة أعراض سرطان القولون والمستقيم.

يجب على المرضى تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة ، مثل الوجبات الخفيفة واللحوم المدخنة / المصنعة والأطعمة الجاهزة للأكل. يجب عليهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مثل الأطعمة المقلية.

يتم أيضًا تعديل القيود الغذائية أحيانًا وفقًا للظروف الصحية. على سبيل المثال ، عندما تتكرر أعراض السرطان مثل الغثيان والإسهال ، يحتاج المريض إلى تجنب الأطعمة الحمضية ، والتي تحتوي على الكثير من الغازات ، ولها رائحة قوية.

3. تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان

بالإضافة إلى الاهتمام بخيارات الطعام ، يجب أن يكون مرضى سرطان القولون والمستقيم قادرين أيضًا على ضبط توقيت الوجبات. لا يمكنهم تناول كميات كبيرة في وقت واحد ، مع الأخذ في الاعتبار أن القولون في مأزق.

ناهيك عن أعراض سرطان القولون والمستقيم ، مثل الغثيان والقيء التي تظهر والتي يمكن أن تجعل تناول الطعام سدى.

لهذا السبب ، يجب على مرضى السرطان تناول وجبات صغيرة متكررة ، تشبه تقريبًا النظام الغذائي الذي يتبعه مرضى السكري.

4. فقط اشرب الماء

المصدر: اسأل العالم

القاعدة النهائية للنظام الغذائي للسرطان هي شرب كمية كافية من الماء. ليس فقط لمنع الجفاف ، فإن تناول السوائل يمكن أن يخفف الإمساك الذي يشعر به مرضى سرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يحافظ الماء أيضًا على عمل الخلايا والأعضاء وأنسجة الجسم بشكل طبيعي.

نمط حياة صحي للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم

بالإضافة إلى الاهتمام بخيارات الطعام والامتثال للقواعد ، يجب على مرضى سرطان القولون أيضًا أن يعيشوا نمط حياة صحيًا لدعم العلاج ، بما في ذلك:

• اتمرن بانتظام

مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا للتحكم في وزن جسمك المثالي والحفاظ على نشاط جسمك. إذا كنت قد أجريت للتو عملية جراحية ، فمن المحتمل أن هذا النوع من النشاط البدني يمكن القيام به بعد 4-6 أسابيع. الخيار الأكثر أمانًا لمرضى سرطان القولون والمستقيم هو المشي.

• توقف عن التدخين وابتعد عن التدخين السلبي

افعل ذلك ببطء عن طريق تقليل عدد السجائر ، وليس فجأة. إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن هذه العادة ، فاستشر طبيبك أكثر.

• من الأفضل التوقف عن شرب الكحول

يخشى شرب الكحول أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتداخل أيضًا مع فعالية علاج المريض.

• احصل على قسط كافٍ من النوم وتحكم في التوتر

قلة النوم والتوتر يمكن أن يخفضا جهاز المناعة. لهذا السبب لا ينبغي حرمان المرضى من النوم. تحكم أيضًا في التوتر الذي ينشأ عن طريق القيام بالأنشطة التي تحبها.

ما هو نمط حياة المرضى الذين تعافوا من سرطان الأمعاء؟

أولئك الذين تم إعلان شفاؤهم منكم لا يمكن فصلهم عن نمط حياة صحي. والسبب هو أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يمكن أن يتكرر لدى بعض الناس.

لا يختلف أسلوب الحياة الصحي الذي يتبناه الناجون من سرطان القولون والمستقيم كثيرًا عندما كانوا لا يزالون مصابين بالسرطان. يجب عليهم اختيار الأطعمة الصحية والآمنة لمرضى سرطان القولون والمستقيم ، والتوقف عن التدخين ، والحرص على ممارسة الرياضة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج مريض السرطان السابق هذا أيضًا إلى فحص السرطان بانتظام. الهدف هو الكشف عن أورام القولون غير الطبيعية أو الأورام الخبيثة في الأمعاء أو المستقيم التي تنمو مرة أخرى.