لماذا السجائر يمكن أن تكون سبب أمراض القلب؟

يجب أن تكون على دراية بالدعوة إلى الإقلاع عن التدخين ، أليس كذلك؟ يتم تشجيع هذه المكالمة للحفاظ على صحتك. والسبب هو أن عادة التدخين هي سبب العديد من المشاكل الصحية ، من بينها أمراض القلب (القلب والأوعية الدموية). إذن ، كيف يمكن أن يكون التدخين سببًا لأمراض القلب؟

السجائر تسبب أمراض القلب

مرض القلب مرض مزمن يمكن أن يسبب الوفاة إذا تم التعامل معه بشكل صحيح.

يهاجم هذا المرض القلب والأوعية الدموية المحيطة به ، مما يتسبب في عدم عمل القلب بالشكل الأمثل وعدم سير الدورة الدموية للقلب أو من القلب إلى باقي الجسم بسلاسة.

سيؤدي اضطراب وظيفة القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق إلى ظهور أعراض أمراض القلب ، بما في ذلك ألم الصدر وضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب.

ينص مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على أن التدخين هو السبب الرئيسي لأمراض القلب ، بل إنه يتسبب في الوفاة بسبب المرض.

يزداد خطر الإصابة بهذا المرض المزمن مع زيادة عدد السجائر التي يتم تدخينها يوميًا ومع استمرار عادة التدخين على مر السنين.

التدخين ليس فقط للمدخنين النشطين ، بل هو أيضًا سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية في التدخين السلبي. إنهم لا يدخنون السجائر مباشرة ، لكنهم يستنشقون أيضًا بقايا الاحتراق عند وجود مدخنين نشطين.

كيف تسبب السجائر أمراض القلب؟

تحتوي السجائر على مواد مختلفة ضارة بالجسم ، مثل النيكوتين وأول أكسيد الكربون والقطران. عندما تستنشق دخان السجائر ، تدخل هذه المواد إلى الجسم وتتدفق في الدم.

في النهاية ، يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تهيج الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية ، وتسبب الالتهاب ، وتضيق ممرات تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى زيادة ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الجيدة.

ستؤدي هذه الحالة لاحقًا إلى مشاكل صحية مختلفة في القلب ، بما في ذلك:

1. تصلب الشرايين

يعد تصلب الشرايين أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا. تشير هذه الحالة إلى تضيق الشرايين بسبب البلاك. يتكون البلاك بالفعل من الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى التي تتراكم وتتصلب.

بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول ، فإن عادة تدخين السجائر هي أيضًا سبب يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. عند التدخين ، ستزداد سماكة طبقة البلاك وتجعل من الصعب على الدم أن يتدفق بسلاسة. ليس هذا فقط ، فالمواد الكيميائية الموجودة في السجائر تجعل الشرايين مرنة وأكثر صلابة في البداية. بمرور الوقت ، يمكن أن تلتهب الأوعية الدموية وتتلف.

2. أمراض القلب التاجية

يحدث مرض القلب التاجي عندما يتم إعاقة تدفق الدم إلى القلب بسبب انسداد الشرايين.

السجائر هي أحد أسباب هذا المرض القلبي ، حتى أنها تسبب الموت المفاجئ. وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تؤدي إلى زيادة سماكة وتجلط الدم في الشرايين وتجعل من الصعب على الدم توزيع الأكسجين.

3. السكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي واحدة من المضاعفات العديدة لأمراض القلب بسبب اضطراب تدفق الدم. تشير هذه الحالة إلى اضطراب أو توقف إمداد الدماغ بالدم. يمكن أن يسبب هذا ضررًا دائمًا وحتى الموت.

من المعروف أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والموت يكون أعلى لدى المدخن مقارنة بالمدخنين السابقين أو الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا.

العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المدخنين

لا يتم وصف التدخين على الإطلاق بأنه "آمن" ، وكلما زاد عدد السجائر التي تدخنها ، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، فإن أمراض القلب لا تنتج عن التدخين فقط. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك:

• عمر

مع تقدمك في السن ، سوف يتراكم البلاك أكثر ويزداد سُمك قلبك وقلبك.

• الجنس

بعد انقطاع الطمث ، يكون خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكبر. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية.

• تاريخ العائلة

الشخص الذي لديه أحد أفراد أسرته مصاب بمرض في القلب لديه احتمال أن يصاب بمرض مماثل.

• إجهاد

بصرف النظر عن التدخين ، يمكن أن يكون التوتر والشعور بالوحدة سببًا لأمراض القلب لأنهما يقللان من صحتهم بطرق مختلفة ، من التسبب في الأرق للنوم

• خيارات الأكل السيئة

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون والكربوهيدرات غير صحي للقلب ، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• مشاكل صحية معينة

يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم والسكري ومستويات الكوليسترول غير المنضبط لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب.

• بدانة

يمكن أن تؤدي الخيارات الغذائية غير السليمة المصحوبة بقلة نشاط الجسم إلى السمنة ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.

• النظافة الشخصية السيئة

نادرًا ما يؤدي غسل اليدين أو الفرشاة إلى إصابة جسمك بسهولة. يمكن للعدوى التي تصل إلى عضلة القلب أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

منع أمراض القلب عن طريق الإقلاع عن التدخين

التدبير الوقائي من أمراض القلب وعلاجها حتى لا تسوء هو الإقلاع عن التدخين. نظرًا لأن التدخين سبب يمكن تجنبه للإصابة بأمراض القلب ، يمكنك منع ذلك حتى يكون قلبك دائمًا بصحة جيدة.

ذكرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فوائد الإقلاع عن التدخين للقلب ، بما في ذلك:

• في غضون 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين ، سيتباطأ معدل ضربات القلب السريع ويعود إلى طبيعته.
• في غضون 12 ساعة من الإقلاع عن التدخين ، سينخفض ​​مستوى أول أكسيد الكربون في الدم ويعود إلى طبيعته.
• خلال الأربع سنوات التي تتوقف فيها عن التدخين ، سينخفض ​​خطر إصابتك بالسكتة الدماغية بقدر ما تنخفض عند الشخص غير المدخن.

إذا كنت مدخنًا ، فإن الإقلاع عن التدخين يعد خطوة حكيمة للوقاية من أمراض القلب. قد لا يكون هذا سهلاً عليك ، لذلك يتطلب الأمر نية قوية ودعمًا من المقربين إليك. في بعض الأحيان ، تحتاج أيضًا إلى مساعدة طبيب أو أخصائي صحة ذي صلة للتخلي عن هذه العادة.

x