3 الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترتدي الأقواس والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل تعرف ما هي الأطعمة التي يمكنك ولا يجب أن تأكلها بعد استخدام تقويم الأسنان؟ نعم ، حتى لا ينتهي عمل الأسنان الذي تقوم به سدى ، من المهم الانتباه إلى تناول الطعام الذي تتناوله كل يوم. السبب هو أن أنواعًا معينة من الطعام يمكن أن تسبب تقويمًا رخوًا وتلفًا لأسنانك.

حسنًا ، من المؤكد أن تقويم الأسنان التالف أو المنزوع من مكانه سيؤدي بالتأكيد إلى إطالة فترة علاج الأسنان التي تخضع لها حاليًا. بالإضافة إلى الاضطرار إلى دفع المزيد ، يجب أيضًا أن تكون مستعدًا للشعور بالتهاب السنوت لفترة أطول.

الامتناع عن تناول الطعام عند استخدام تقويم الأسنان

حتى يعمل تقويم الأسنان على النحو الأمثل. عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء استخدام تقويم الأسنان.

1. الغذاء مطاطي ولزج

يمكن أن يعلق الطعام اللزج والمطاطي بين شقوق الرِّكاب ، مما يجعل تنظيفه أكثر صعوبة. إذا سمح لهذه الحالة بالاستمرار ، فسيكون مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا في الفم. ليس فقط إتلاف الأقواس ، وهذا بالطبع يمكن أن يسبب أيضًا تسوس الأسنان.

لذلك ، ما دمت تستخدم الرِّكاب ، فحاول مقاومة الرغبة في تناول الحلوى ، والعلكة ، والشوكولاتة ، والأطعمة الأخرى التي لها قوام مطاطي ولزج.

2. الطعام الصلب

أثناء علاج الأسنان هذا ، من المهم أيضًا تجنب جميع أنواع الأطعمة الصلبة. بما في ذلك الفواكه والخضروات ذات الملمس الصلب. وذلك لأن الطعام القاسي يمكن أن ينثني أو حتى يكسرها.

على الرغم من أنه يجب عليك تجنب الأطعمة الصلبة ، فإن هذا لا يعني أنك لا تأكل الفواكه والخضروات على الإطلاق. لتسهيل هرسها ، يمكنك تقطيع الفاكهة والخضروات إلى قطع صغيرة ثم تبخيرها حتى تحصل على قوام أكثر نعومة.

تجنب أيضًا تناول الأطعمة ذات الأحجام الصغيرة ، مثل البذور أو المكسرات. والسبب هو أن الأطعمة الصغيرة جدًا تكون عرضة للوقوع في شقوق الرِّكاب. حتى لو كانت عالقة ، سيكون من الصعب عليك إخراجها.

بدلًا من ذلك ، تناول الحبوب أو المكسرات المهروسة.

3. الأطعمة المصنوعة من الألياف الخشنة

يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على ألياف خام مثل اللحوم الحمراء عند استخدام تقويم الأسنان. ليس من الصعب مضغها فحسب ، بل إن ألياف اللحوم الحمراء أيضًا عرضة للالتصاق في فجوات تقويم الأسنان والأسنان.

ناهيك عما إذا كنت تأكل لحمًا قاسيًا. بدلاً من الشعور بالسعادة ، فإن تناول اللحوم الحمراء أثناء تنظيف أسنانك يمكن أن يسبب الألم في الواقع.

إذا كنت ترغب في تناول اللحوم الحمراء ، فتأكد من أنها طرية وطرية. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عليك المضغ.

بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الدجاج والسمك. كلاهما غني بالبروتين ولكن بهما ألياف لحوم دقيقة.

ما الذي يجب مراعاته عند تركيب تقويم الأسنان

بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الطعام الذي يتم تناوله يوميًا ، من المهم أيضًا الحفاظ على صحة الفم. وذلك لأن الأسنان ذات الأقواس تكون أكثر عرضة للتسوس لأن بقايا الطعام تلتصق بفجوات الأسنان أو الأقواس.

لا عجب أن أطباء الأسنان يحذرون مرضاهم دائمًا من توخي الحذر الشديد في العناية بصحة الأسنان وتقويم الأسنان. تأكد من تنظيف أسنانك بعناية مرتين في اليوم على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

الآن ، في كل مرة تنتهي فيها من تنظيف أسنانك ، تأكد أيضًا من عدم وجود طعام عالق في الشقوق وحول تقويم الأسنان.

تذكر أن تناول الطعام الصحيح وتطبيق نظافة الفم والأسنان هما المفتاحان الرئيسيان بحيث يمكن إجراء علاج تقويم الأسنان الذي تخضع له حاليًا على النحو الأمثل.