الكركم لعلاج حب الشباب ، هل هذا صحيح

يستخدم الكركم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لأنه يعتبر له فوائد صحية. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم الكركم كمكون طبيعي في منتجات العناية بالبشرة. إذن ، هل الكركم فعال في علاج حب الشباب؟

فوائد الكركم لعلاج حب الشباب

حب الشباب هو مرض مزمن شائع جدًا لدى الجميع تقريبًا. من السهل علاج حالة الجلد هذه إذا تم علاجها على الفور ، بما في ذلك استخدام عدد من المكونات الطبيعية لعلاج حب الشباب. واحد منهم هو الكركم. لماذا هذا؟

يحتوي الكركم على مركب نشط يسمى الكركمين المعروف بفوائده العديدة ، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكركم أيضًا على مضادات الأكسدة ومضادات الشيخوخة والتي يمكن استخدامها لبعض الأمراض.

إذا كان مرتبطًا بحب الشباب ، فإن الكركمين باعتباره مادة مضادة للالتهابات في الكركم يلعب دورًا رئيسيًا في طرد البكتيريا المسببة لحب الشباب.

كما ترى ، البثور الملتهبة تسببها البكتيريا حب الشباب بروبيونيباكتيريوم (P. حب الشباب). وفي الوقت نفسه ، البحث من النشرة الكيميائية والصيدلانية ذكرت أن الكركمين كان فعالا في قتل البكتيريا P. حب الشباب على جلد الحيوان.

في الواقع ، يُقال أيضًا أن الكركمين أكثر فعالية من أدوية حب الشباب التي تحتوي على حمض الأزيليك. ومع ذلك ، تم اختبار الدراسة على جلد الحيوان ، لذلك فمن المحتمل أن تأثير الكركمين على الكركم لحب الشباب البشري ليس هو نفسه.

علاوة على ذلك ، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم والكركمين لم يتم إثباتها علميًا للتخلص من حب الشباب. ومع ذلك ، يدعي بعض الخبراء أن الكركم يمكن أن يساعد في تلاشي فرط التصبغ أو ندبات حب الشباب السوداء.

الآثار الجانبية لاستخدام الكركم لحب الشباب

الكركم مكون طبيعي ، لكن هذا لا يعني أنه آمن ومناسب للجميع. والسبب هو أن الباحثين وجدوا أن وضع الكركم مباشرة على الجلد المصاب بحب الشباب يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل:

• جلد أحمر
• خلايا و
• جلد متقرح.

لذلك ، قبل استخدام علاجات حب الشباب الطبيعية ، يجب عليك أولاً اختبار مدى توافق هذه التوابل مع بشرتك. يمكنك القيام بذلك عن طريق فرك الكركم تحت ذراعك لمدة 24-48 ساعة.

بعد ذلك ، تحقق من ظهور أي ردود فعل سلبية. إذا كان هناك تهيج طفيف أو شعرت بالحكة في الجلد ، فمن الأفضل عدم وضع الكركم على الوجه أو أجزاء أخرى من الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يترك الكركم بقعة صفراء يصعب التخلص منها على بشرتك وأظافرك. ومع ذلك ، يمكنك تنظيفه عن طريق فرك المنطقة المصابة عدة مرات بشكل متكرر.

نصائح لاستخدام الكركم في علاج حب الشباب

ومع ذلك ، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم عالية جدًا ، لذلك قد تتمكن من استخدام هذه التوابل كدعم لعلاج البشرة المعرضة لحب الشباب. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من الكركم لعلاج حب الشباب.

أضفه للطبخ

طريقة واحدة للحصول على فوائد الكركم لصحة الجلد هي استخدامه كتوابل في الطهي. لم يعد معروفًا أن العديد من أطباق الكركم معروفة بصحتها. يمكنك معالجة الكركم وتحويله إلى أطباق مثل الكاري والشوربات والفلفل للاستمتاع.

اشرب شاي الكركم

بديل آخر للحصول على فوائد الكركم لعلاج حب الشباب هو شرب شاي الكركم. يوجد الآن العديد من أنواع الشاي الفوري التي تحتوي على الكركم والتي يمكن شربها. يمكنك أيضًا صنع شاي الكركم مع إضافة العسل أو المكونات الأخرى حسب الذوق.

تناول مكملات الكركم

إذا كنت تريد خيارًا أكثر عملية ، فإن مكملات الكركم هي الحل. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هذا المكمل ، خاصة عندما تتناول أدوية معينة.

وذلك لأن الكركمين في الكركم يمكن أن يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية. الجرعات العالية من الكركمين يمكن أن تسبب أيضًا اضطرابًا في المعدة.

قناع الكركم

تعتبر أقنعة الكركم خيارًا شائعًا جدًا عندما يريد المرء الحصول على الفوائد المضادة للالتهابات من الكركم لصحة الجلد ، بما في ذلك حب الشباب. بصرف النظر عن الشراء من المتجر أو منتجات التجميل التي تُباع في السوق ، يمكنك أيضًا صنع هذا القناع بنفسك.

كيف تصنع:

• اخلطي نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع 1 ملعقة صغيرة من العسل أو حسب الذوق.
• اخلط جيدا.
• ضع مزيج الكركم والعسل على بشرة نظيفة وجافة.
• اتركي القناع لمدة 10 - 20 دقيقة ، اشطفيه جيدًا.

إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول استخدام الكركم لعلاج حب الشباب ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للعثور على الحل المناسب.