11 الطب التقليدي الذي يساعد في تخفيف الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي هو مرض معد يهاجم الرئتين ويسبب التهاب الحويصلات الهوائية في الرئتين (الحويصلات الهوائية) وانتفاخها. بصرف النظر عن كونها طبية ، يمكنك أيضًا استخدام المكونات العشبية كأدوية تقليدية للمساعدة في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي ، مثل السعال وضيق التنفس والحمى.

ما هي العلاجات الشعبية للالتهاب الرئوي؟

يتم علاج الالتهاب الرئوي لعلاج العدوى ومنع المضاعفات الناجمة عن الالتهاب الرئوي.

لا يمكن للطب التقليدي أن يعالج الالتهاب الرئوي تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد هذه المكونات العشبية في تقليل الانزعاج الناجم عن أعراض الالتهاب الرئوي.

فيما يلي علاجات التهاب الرئة الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل.

1. المياه المالحة

عادة ما يسبب التهاب الرئتين سعالًا يستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة لأيام. يمكنك علاج أعراض الالتهاب الرئوي عن طريق الغرغرة بالماء المالح.

كيفية صنع الماء المالح عن طريق إذابة 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. كرر 3 مرات في اليوم.

ومع ذلك ، وفقًا لمايو كلينك ، لا يُنصح الأطفال دون سن 6 سنوات بتناول علاج الالتهاب الرئوي الطبيعي هذا.

2. الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع لتخفيف الأعراض المختلفة للأمراض ، بما في ذلك عسر الهضم والغثيان والقيء والسعال ونزلات البرد ومشاكل التنفس. أظهرت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أن الزنجبيل الطازج فعال ضد الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.

ثبت أيضًا أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات مفيدة في تقليل الألم. يمكن أن تكون هذه التوابل دواءً تقليديًا لألم الصدر الناجم عن التهاب الرئتين (الالتهاب الرئوي).

يمكنك مضغ الزنجبيل مباشرة أو إذابته في كوب من الماء الدافئ 3-4 مرات في اليوم.

3. فلفل حريف

في المجلات المنشورة المجلة الدولية لاختراعات العلوم الصيدلانيةالفلفل الحار أو الفلفل الحار الأحمر يمكن أن يقلل من آلام الصدر بسبب السعال المستمر بسبب الالتهاب الرئوي.

يمكنك تحويل الفلفل الحار إلى الطب التقليدي للالتهاب الرئوي عن طريق:

• يُمزج الفلفل الحار مع الزنجبيل المطحون ، كل 1/4 ملعقة صغيرة
• يضاف العسل وخل التفاح ، كل 1 ملعقة كبيرة
• قلبي مع ملعقتين كبيرتين من الماء

يمكنك شربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

حتى لو كنت تعاني من السعال المستمر ، لا يجب أن تعالج السعال ككل. السبب هو أن السعال يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان المخاط ويساعد على إزالة العدوى.

4. العسل

يُعتقد أن العسل دواء لا يقل فاعلية عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على ديكستروميثورفان أو مثبط للسعال. يمكن أيضًا أن يكون هذا المكون الطبيعي الممزوج بالشاي أو ماء الليمون الدافئ أحد الأدوية التقليدية لتخفيف السعال الذي لا يتوقف بسبب الالتهاب الرئوي.

يمكنك شرب العسل قبل النوم للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن يكون تناول ملعقة صغيرة من العسل على معدة فارغة مفيدًا أيضًا في إزالة المخاط وتسكين الحلق.

5. أوراق النعناع

تُعرف أوراق النعناع بالأعشاب التي لها العديد من الخصائص. مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري ذكر أن زيت النعناع مفيد كمضاد للالتهابات ، ومضاد للألم ، ومضاد للعدوى ، ومضاد للميكروبات ، ومطهر ، ومضاد للتشنج.

يعتبر زيت النعناع مفيدًا كدواء تقليدي يساعد في تخفيف الصداع الذي يحدث عند الالتهاب الرئوي المعروف أيضًا باسم الالتهاب الرئوي. يمكن أن يؤدي استنشاق رائحة النعناع أيضًا إلى تخفيف الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو الفيروسية التي تسبب الالتهاب الرئوي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الاستفادة من أوراق النعناع عن طريق صنع محلول من الشاي الدافئ.

6. الزعتر

يعرف الزعتر بأنه علاج شعبي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن تساعد أوراق الزعتر المستخلصة في تخفيف السعال. تحتوي الأوراق على مركبات الفلافونويد التي يمكنها إرخاء عضلات الحلق وتقليل الالتهاب.

إليك كيفية صنع شاي الزعتر كعلاج شعبي لتخفيف الأعراض الناتجة عن الالتهاب الرئوي:

• تحضير 2 ملاعق صغيرة من أوراق الزعتر المطحون
• تذوب أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي
• غطي الكوب لمدة 10 دقائق

يمكن للزعتر أن يفتح الممرات الهوائية ويزيل الانزعاج الناجم عن السعال المستمر.

7. الكركم

يمكن أن يكون الكركم علاجًا عشبيًا يقلل من الانزعاج الناتج عن السعال الجاف بسبب الالتهاب الرئوي الفيروسي. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستفادة من الكركم:

خليط من الكركم والفلفل الأسود والقرفة

يمكنك عمل حل طبي تقليدي لعلاج أعراض الالتهاب الرئوي عن طريق صنع مزيج مثل المزيج أدناه:

• اخلطي مسحوق الكركم مع الفلفل الأسود وملعقة صغيرة لكل منهما
• اغلي خليط من مسحوق الكركم والفلفل الأسود في نصف كوب ماء
• أضف عود قرفة وملعقة كبيرة من العسل
• اشربه يوميًا حتى تشعر بالراحة

شاي اعشاب

بصرف النظر عن مزجه مع الفلفل الأسود والقرفة ، يمكن أيضًا تقديم الكركم في أشكال مختلطة أخرى. إليك كيفية صنعه:

• ضعي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب ماء
• أضف 1 ملعقة صغيرة من بذور القرنفل
• اغلي المزيج حتى يقل الماء إلى نصف كوب
• أضف العسل
• اشرب هذا المحلول 2-3 مرات في اليوم

مسحوق الكركم

يمكنك أيضًا الاستفادة من الكركم بطريقة أخرى وهي طحنه. فيما يلي خيارات تقديم مسحوق الكركم:

• تحميص جذور الكركم وطحنها إلى مسحوق ناعم
• تخلط مع الماء والعسل
• اشربه مرتين في اليوم

بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الساخن. اشرب هذا الخليط لعلاج الانزعاج الناجم عن السعال.

يمكن أيضًا استخدام مسحوق الكركم كغسول للفم التقليدي لعلاج السعال الناجم عن الالتهاب الرئوي. إليك كيفية صنع غسول الكركم:

• تحضير كوب من الماء الساخن
• أضف 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
• تغرغر بالمحلول لتخفيف السعال

دخان الكركم المحترق

يقال أيضًا أن استنشاق دخان حرق الكركم فعال في علاج السعال. طريقة صنعه هي تناول الكركم الجاف وحرقه واستنشاق الدخان. الطرق الأخرى للقيام بذلك هي:

• ضع بعض الفحم الأحمر الساخن في قدر صغير
• أضف بعض أوراق الكركم المجففة فوق الفحم
• أضف 1 ملعقة من مسحوق الكركم فوق الأوراق
• انفخ ببطء لإشعال الدخان
• تنفس في الدخان المنبعث

8. الحلبة

يمكن أن تساعد بذور الحلبة في تكسير المخاط. يمكن أن يكون الشاي المصنوع من بذور الحلبة علاجًا تقليديًا لتخفيف السعال المستمر الناجم عن الالتهاب الرئوي.

بذور الحلبة لها خصائص طبية ، مثل ارتفاع الكولسترول في الدم ، ومساعدة الرضاعة ، ومضاد للبكتيريا ، ومحفز للمعدة ، ومضاد لمرضى السكر.

9. شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي الذي يستخدم عن طريق الاستنشاق يمكن استخدامه أيضًا كدواء تقليدي للتخفيف من أعراض الالتهاب الرئوي. شجرة الشاي يحتوي على تأثيرات مضادة للجراثيم والفطريات ، ويمكن أن يقوي نظام الدفاع في الجسم من الأمراض.

العلاج العطري شجرة الشاي يمكن استخدامه مع مزيج من الليمون ، والعلكة ، والمريمية ، والأوكالبتوس ، والخزامى ، وإكليل الجبل ، والزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

10. الليمون

يمكن أن يقلل الليمون الانزعاج من السعال المستمر الناجم عن الالتهاب الرئوي. يمكن أن يقلل الليمون من الالتهابات ، ويحتوي على فيتامين سي الذي يمكن أن يقي من العدوى.

إليك كيفية صنع علاجات عشبية لعلاج أعراض الالتهاب الرئوي بمزيج من الليمون:

• تحضير عصير الليمون
• أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل
• اشرب الشراب عدة مرات في اليوم

طريقة أخرى للاستفادة من الليمون هي مزجه مع الفلفل وشربه على الفور.

11. الكراث

الكراث علاج طبيعي يمكن أن يخفف أعراض الالتهاب الرئوي البسيط. يمكن صنع دواء السعال التقليدي من عصير البصل المحمص والعسل.

يمكنك شربه يوميًا للتخلص من السعال الجاف الناتج عن الالتهاب الرئوي. يمكنك أيضًا معالجتها عن طريق:

• تحضير 1 1/2 ملعقة صغيرة من البصل
• أضف ملعقة صغيرة من العسل الصافي
• اشرب هذا الخليط مرتين على الأقل في اليوم لتخفيف السعال وتسكين الحلق

ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك أولاً قبل أن تقرر تناول العديد من الأدوية التقليدية المذكورة أعلاه لالتهاب رئتيك. تأكد أيضًا من عدم استبدال الأدوية الطبية للالتهاب الرئوي من الأطباء بالعلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه.

12. الكافيين

يمكن أن يساعد تناول الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود والشاي الأخضر في فتح المسالك الهوائية في الرئتين. التأثير ، يصبح مجرى الهواء أكثر ارتياحًا.

يحتوي الكافيين على مواد تشبه أدوية موسعات القصبات (أدوية لتحسين التنفس) ، وهي الثيوفيلين. يمكن أن يستمر التأثير لمدة 4 ساعات.

على الرغم من أن الكافيين مفيد في علاج أعراض الالتهاب الرئوي ، فلا يزال عليك الحد من تناوله يوميًا. نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن الحد الآمن لاستهلاك الكافيين هو 400 ملليجرام يوميًا.

طرق طبيعية للمساعدة في علاج الالتهاب الرئوي بالإضافة إلى الأدوية

بصرف النظر عن تناول الأدوية الطبية أو العشبية ، يمكن أن تساعدك الطرق التالية أيضًا في تخفيف الأعراض المزعجة والوقاية من الالتهاب الرئوي:

1. استنشاق الهواء الدافئ والرطب

يمكن أن يكون استنشاق الهواء الدافئ والرطب طريقة طبيعية لعلاج الالتهاب الرئوي. تساعد هذه الطريقة على الشعور براحة النفس والتغلب على الشعور بالضيق.

يمكنك القيام بذلك عن طريق استنشاق البخار من كوب من الماء الساخن أو استنشاق البخار من كوب من الشاي أو وعاء من الحساء الدافئ.

2. باستخدام مروحة يدوية

وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن استخدام مروحة يدوية يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا يساعد في تقليل ضيق التنفس الناتج عن الالتهاب الرئوي.

يمكن للإحساس بالبرودة على الوجه لمدة خمس دقائق أن يخفف أعراض ضيق التنفس.

3. التوقف عن التدخين

نقلاً عن جمعية الرئة الأمريكية ، نشجعك على إيجاد طرق للإقلاع عن التدخين إذا كنت ترغب في التعافي من الالتهاب الرئوي. يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي هو السبب الصحيح للتوقف عن هذه العادة.

إذا كنت لا تدخن ، فأنت بحاجة لمحاولة تجنب التدخين السلبي لعلاج ضيق التنفس الذي قد يحدث لدى الأشخاص المصابين بالتهاب رئوي.

4. يحافظ على ترطيب الجسم

عندما يصاب شخص ما بالحمى ، وخاصة بسبب الالتهاب الرئوي ، فإن أسهل علاج طبيعي هو الحفاظ على ترطيب الجسم حتى يظل الجسم ممتلئًا بالسوائل والشوارد. يمكن أن يساعد استهلاك الكثير من السوائل الجسم على البقاء رطبًا بشكل صحيح.

5. ضغط الجبهة بالماء الدافئ

لتقليل الحمى ، يمكنك ضغط الجبهة للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم. ضغط بالماء الدافئ يساعد الضغط بالماء الدافئ على معادلة درجة حرارة الجسم تدريجيًا.

يمكنك البدء في الضغط عن طريق:

• بلل منشفة أو قطعة قماش في ماء دافئ.
• اعصر المنشفة حتى يختفي الماء وضعها على جبهتك.
• كرر هذا عدة مرات.

العلاج الطبيعي للالتهاب الرئوي ، سواء بالعلاجات العشبية (التقليدية) أو بالطرق المنزلية ، لا يمكن أن يحل محل العلاج الطبي الذي يوصي به الطبيب. لا تزال هناك حاجة للبحث لاختبار سلامته وفعاليته ، خاصة بالنسبة للأدوية العشبية.

ومع ذلك ، فإن الجمع بين الاثنين يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض التي تشعر بها.