3 أسباب تجعل كبار السن يجدون صعوبة في الأكل وكيفية التغلب عليها

كلما تقدمت في العمر ، ستزداد المشاكل الصحية التي تواجهها. إحداها مشكلة صعوبة الأكل. نعم ، من الصعب تناول الطعام غالبًا ما يعاني منه كبار السن. بالطبع لا يمكن اعتبار هذه المشكلة بسيطة ، لأن صعوبة الأكل عند كبار السن يمكن أن تسبب مشاكل صحية أخرى ، خاصة إذا تم التعامل معها بشكل صحيح. ثم ما أسباب صعوبة مشاكل الأكل التي تحدث عند كبار السن؟ كيف حلها؟

أسباب مختلفة لصعوبة الأكل والتي غالبًا ما يعاني منها كبار السن

إحدى الفئات العمرية المعرضة لسوء التغذية هي فئة كبار السن. وذلك لأن اضطرابات الأكل شائعة جدًا. يمكن أن يكون لصعوبة الأكل مجموعة متنوعة من الأسباب ، وإليك الأسباب الأكثر شيوعًا.

1. مشاكل صحة الأسنان

لا تقلل من شأن مشاكل صحة الفم. غالبًا ما يكون كبار السن كسولًا لتنظيف منطقة الفم ، بحيث لا يتم الحفاظ على صحة أسنانهم وفمهم بشكل صحيح في النهاية. في الواقع ، سيؤثر هذا بشكل غير مباشر على وظيفة الفم واللسان.

على سبيل المثال ، سيجعل الفم المليء بالبكتيريا طعم الطعام القادم أسوأ ويؤثر في النهاية على المذاق العام للطعام. بالإضافة إلى ذلك ، ستجعل البكتيريا من الصعب على كبار السن ابتلاع طعامهم وتذوقه ومضغه.

تأكد من تنظيف الفم والأسنان بشكل صحيح عن طريق تنظيف أسنانك بانتظام. يمكن أيضًا فحص أسنانك كل ستة أشهر للحفاظ على نظافتها. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الفم ، فقم بتحضير الطعام بشكل أكثر ليونة أو في قطع صغيرة ، حتى لا يسهل على كبار السن مضغه.

2. ضعف القدرة على حاسة التذوق

عادة ، في سن الشيخوخة ، سيواجه الشخص انخفاضًا في القدرة على التذوق. اللسان كإحساس بالتذوق يتكون من عقيدات صغيرة مصنوعة من نهايات عصبية. من هذا الجزء من اللسان ، يتم إرسال مذاق الطعام إلى الدماغ ، ثم يخبرك المخ بمذاق الطعام.

حسنًا ولكن للأسف عند كبار السن تنخفض قدرة الأعصاب وكذلك الأعصاب الموجودة على سطح اللسان. لذلك ، لم يعد اللسان حساسًا جدًا لمذاق الطعام. هذا يجعل كبار السن يشعرون في كثير من الأحيان أن طعامهم رقيق ، ويفتقر إلى التوابل ، أو حتى لا طعم له على الإطلاق. أخيرًا ، يسبب صعوبة في الأكل.

إذا لم تستطع تحسين براعم التذوق لديك مرة أخرى ، فعليك توفير الأطعمة ذات الألوان والديكورات الجذابة ، حتى يهتم الناس بتناولها. في هذه الأثناء ، لخداع اللسان الذي يزداد حساسية ، يمكنك إضافة المزيد من التوابل إلى الطعام ، بحيث يكون للطعام مذاق أقوى.

3. عدم الشهية

كبار السن الذين يجدون صعوبة في تناول الطعام ، عادة بسبب انخفاض شهيتهم للطعام. نعم ، يمكن أن يحدث هذا بسبب أشياء مختلفة ، مثل أن اللسان لم يعد حساسًا للتذوق. لإصلاح ذلك ، أعط كبار السن حصصًا أصغر من الطعام ، ولكن بترددات متكررة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاعتماد على وقت الوجبات مع العائلة ، من أجل جعل والديك المسنين يتمتعان بشهية. عادة ، تشجيع الأسرة وتناول الطعام في بيئة مريحة يمكن أن يحفز كبار السن على تناول المزيد من الطعام.

x