كيفية ركل الكرة بدقة لإحراز هدف

هل تريد أن تصبح هدافًا مثل روبرت ليفاندوفسكي أو كريستيانو رونالدو أو ميسي؟ هناك شيء واحد مؤكد ، وهو أن أفضل المهاجمين في العالم لم يفزوا بجائزة الحذاء الذهبي عن طريق الحظ. ليس من السهل تسجيل هدف من 30 مترا. العثور على زاوية التسديدة ، التفوق على خصمك ، حتى ركل الكرة - كل هذا يتطلب مهارة. اقرأ هذا المقال لمعرفة كيفية ركل الكرة بدقة مثل لاعب كرة القدم المحترف.

شحذ كيفية ركل الكرة في مرمى الخصم

يتطلب تسجيل الأهداف القوة والتوازن والدقة والبصيرة واتخاذ القرارات الصحيحة. تحتاج أيضًا إلى معرفة أي جزء من الكرة يجب ركله والموضع المناسب للقدم لتسديدها باتجاه مرمى الخصم. استمر في تدريب نفسك على كيفية ركل كرة جيدة باستخدام هذه الإرشادات.

1. ركل الكرة بقوتك

لا يدرك العديد من لاعبي كرة القدم الهواة أن الركلات العمياء ستبطئ في الواقع من سرعة الكرة. غالبًا ما تؤدي كيفية ركل الكرة بمجهود يصل إلى 100 في المائة إلى تصلب العضلات المشاركة في حركة الركل.

فكر في الركل على أنه حركة حبل يتم جلده. تأكد من أن عضلات ساقيك ضعيفة قليلاً عندما تريد الركل وبناء القوة ببطء بحيث تدفع قوة جسمك الكرة للأمام بقوة كبيرة. العضلات التي تتوتر منذ البداية لها نطاق ضيق من الحركة ، لذا فإن ركلاتك لا تعمل بشكل جيد.

2. تحقق من المناطق المحيطة

قد تكون لديك فرصة جيدة للتسديد ، لكن التمرير هو الخيار الأفضل. أو قد يكون لديك مساحة مفتوحة للتسجيل ولا يوجد خصوم يقفون في طريقك ، ولكن لست متأكدًا مما إذا كانت ستنجح إذا قمت بالتصويب من مسافة بعيدة لذا اخترت المراوغة أقرب. تلعب غرائزك دورًا كبيرًا في تحديد وقت التصوير بالضبط.

يمكن أن يختلف الوضع على المنصة ، لكن يجب أن تبحث عن فرص للتسديد عندما تكون بالقرب من منطقة حراسة المرمى أو داخلها. لا تدع "رعب" خصمك يمنعك من تسديد الكرة. يمكن أن تؤدي حيل المراوغة الذكية إلى تفجير حارسهم ، أو يمكنك ركلهم عالياً.

يمكن حرق فرص تسجيل هدف في جزء من الثانية إذا تخلت عن حذرك. كلما فكرت في الوقت المناسب للركل ، زاد الوقت الذي يستغرقه لاعب خط الوسط الدفاعي لصد تسديدتك. لذلك ، لا تتردد وتسديد الكرة بسرعة. لكن نفس الفرصة قد تفشل أيضًا إذا كنت في عجلة من أمرك. لذا ضع في اعتبارك بعناية كل فرصة.

3. احسب المسافة من الكرة إلى المرمى

كلما اقتربت من هدف الخصم ، قلت سرعة الكرة في التسجيل. لكن لا تخطئ. ما زلت بحاجة إلى التسديد بقوة على الكرة ، لكن عليك الركل إلى الأمام بشكل مستقيم أو استخدام ساقك الداخلية (قدم السرج) للحصول على تسديدة أكثر دقة. هذا هو السبب في أن اللاعبين المحترفين يختارون استخدام قدم سرج أقل قوة ، ولكن أكثر دقة ، عندما يسددون بالقرب من حارس المرمى. إذا كنت بعيدًا عن الهدف ، فاستخدم تسديدة كرة القدم القياسية بمقدمة القدم.

4. انتبه لموقف حارس المرمى

انتبه أيضًا إلى موقع حارس المرمى في الحصن. هل يترك ثغرات يمكنك الاستفادة منها؟ إذا كان حارس المرمى يميل إلى البقاء في جانب واحد (ليس في منتصف المرمى) ، سدد على الجانب الآخر. ارفع الكرة فوق رأس حارس المرمى إذا كانت مسافة الحارس أبعد قليلاً عن خط المرمى.

لكن كن متيقظًا إذا كنت تريد الركل عالياً من مسافة. فرصك في التسجيل من تسديدة عالية هي في الواقع ضيقة للغاية. تكون فرص تسجيل الهدف أكبر إذا قمت بتسديد الكرة في زاوية منخفضة (الزاوية اليسرى السفلية والوسط السفلي للهدف). تشير الإحصائيات إلى أن ما يقرب من 62٪ من الأهداف تأتي من زوايا منخفضة. هذا لأنه سيكون من الصعب جدًا على حراس المرمى ، خاصةً القامة منهم ، أن يتمكنوا من الغوص بسرعة على الأرض. كان من الأسهل والأكثر طبيعية بالنسبة لهم القفز عالياً.

إذا كانت فرصتك الوحيدة في التسجيل هي التسديد من مسافة ، فقم بالتصويب بزاوية واسعة بدلاً من أعلى مستوى ممكن. هناك فرصة كبيرة للكرة لترتد إلى الوراء مما قد يتفوق على حارس المرمى. يمكنك استغلال هذه الفرصة لاستعادة السيطرة على الكرة.

وضعية جيدة عند ركل الكرة

الحفاظ على وضعية جيدة مثل شحذ أسلوبك وركل الكرة. فيما يلي كيفية ممارسة وضعية ركل الكرة بشكل جيد لزيادة فرصك في تسجيل هدف.