جدول المحتويات:
- فوائد
- ما هو الكارنيتين؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي الجرعة المعتادة من الكارنيتين للبالغين؟
- في أي أشكال يتوفر الكارنيتين؟
- آثار جانبية
- ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الكارنيتين؟
- حماية
- ما الذي يجب أن أعرفه قبل تناول الكارنيتين؟
- ما مدى أمان الكارنيتين؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول الكارنيتين؟
فوائد
ما هو الكارنيتين؟
الكارنتين مركب موجود في خلايا الجسم ، وخاصة في العضلات الهيكلية وعضلة القلب. يلعب الكارنيتين دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة. الأشخاص الذين تكون مستويات الكارنيتين الطبيعية لديهم منخفضة للغاية بسبب عوامل وراثية ، أو يتناولون بعض الأدوية (حمض فالبرويك للنوبات) ، أو لأنهم يخضعون لإجراء طبي (غسيل الكلى لأمراض الكلى) يحتاجون إلى تناول كارنيتين إضافي في شكل مكمل.
يُباع Carnitine بدون وصفة طبية كمكمل غذائي بأسماء عامة تشمل L-carnitine و acetyl-L-carnitine و propionyl-L-carnitine.
يستخدم الأشخاص مكملات الكارنيتين على نطاق واسع لفقدان الوزن وتحسين الأداء والقدرة على التحمل للرياضيين.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم هذا الملحق أيضًا للمساعدة في التغلب على المشكلات الصحية المختلفة ، مثل:
- فشل القلب الاحتقاني.
- ألم في الصدر مرتبط بنوبة قلبية.
- المضاعفات القلبية من الدفتيريا.
- ألم الساق الناجم عن ضعف تدفق الدم (العرج المتقطع) وارتفاع الكوليسترول.
- اضطرابات العضلات المرتبطة بأدوية الإيدز.
- عقم الذكور.
- اضطراب في نمو الدماغ يسمى متلازمة ريت.
- فقدان الشهية.
- متلازمة التعب المزمن.
- داء السكري.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
- تقرحات القدم.
- مرض لايم.
كيف يعمل؟
لا توجد أبحاث كافية حول كيفية عمل هذا المكمل العشبي. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك لمزيد من المعلومات.
ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الكارنيتين يساعد في إنتاج الطاقة في الجسم عن طريق جلب الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الميتوكوندريا لحرقها للحصول على الطاقة حتى يتمكن الجسم من استخدامها في الأنشطة. ليس ذلك فحسب ، بل يساعد الكارنيتين أيضًا في إزالة الفضلات السامة في الجسم حتى لا تتراكم في الميتوكوندريا.
جرعة
المعلومات الواردة أدناه ليست بديلاً عن التوصيات الطبية. دائما استشر طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك قبل تناول هذا الدواء.
ما هي الجرعة المعتادة من الكارنيتين للبالغين؟
اعتمادًا على شكل الدواء الذي تتناوله ، فإن الجرعة القياسية للبالغين الذين يعانون من نقص في الكارنيتين هي:
- الأقراص: 990 مجم 1-3 مرات في اليوم حسب الاستجابة السريرية لكل مريض.
- الحقن: 50 مجم / كجم على شكل بلعة بطيئة (أكثر من 2 إلى 3 دقائق) أو بالتسريب مرة واحدة يوميًا. أفضل طريقة للعطاء تحت إشراف الطبيب.
قد تختلف جرعة المكمل من مريض لآخر. تعتمد الجرعة التي ستحتاجها على عمرك وصحتك والعديد من الشروط الأخرى. المكملات ليست دائما آمنة للاستهلاك. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
في أي أشكال يتوفر الكارنيتين؟
أشكال مكملات الكارنتين وجرعاتها هي:
- كبسولة
- لوح
- المحلول
- مسحوق
آثار جانبية
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الكارنيتين؟
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول مكملات الكارنيتين هي:
- الغثيان أو القيء
- صداع الراس
- ألم المعدة
- إسهال
- ارتفاع ضغط الدم
- رائحة مريب في البول والنفس والعرق
الآثار الجانبية النادرة لتناول مكملات الكارنيتين هي:
- أعراض مثل الوهن العضلي الشديد (DL-carnitine)
- ضعف العضلات عند مرضى اليوريمي
- النوبات عند الأشخاص المصابين باضطراب النوبات (الصرع)
لا يعاني الجميع من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه. قد تكون هناك آثار جانبية أخرى غير مدرجة هنا. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فيرجى استشارة طبيب الأعشاب أو الطبيب.
حماية
ما الذي يجب أن أعرفه قبل تناول الكارنيتين؟
- راقب حالة القلب ، إذا كنت تتناول هذا المكمل لحالات الذبحة الصدرية ، أو ما بعد احتشاء عضلة القلب ، أو قصور القلب الخلقي.
- راقب الحالة العقلية إذا كنت تتناول الكارنيتين لعلاج الخرف.
- احفظ الكارنيتين في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الضوء الزائد.
- استخدم الليفوكارنيتين مع الطعام أو بعده.
- أيضًا ، إذا كنت تستخدم هذه العشبة في صورة سائلة ، اشربها ببطء. تميل هذه الأعشاب إلى اضطراب معدتك. يمكن استهلاك الشكل السائل بمفرده أو إذابته في المشروبات أو الأطعمة السائلة الأخرى.
اللوائح التي تحكم استخدام المكملات العشبية أقل صرامة من تلك الخاصة بالعقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل الاستخدام ، تأكد من أن فوائد استخدام المكملات العشبية تفوق المخاطر. استشر طبيب أعشاب أو طبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان الكارنيتين؟
لا توجد معلومات موثوقة حول سلامة استخدام L-carnitine إذا كنت حاملاً. تجنب الاستخدام للبقاء في أمان.
يعد استخدام L-carnitine آمنًا عند النساء المرضعات عند تناوله عن طريق الفم بكميات موصى بها. تم إعطاء كميات صغيرة من L-carnitine للأطفال في حليب الأم والصيغة البديلة دون الإبلاغ عن أي آثار جانبية. آثار الكميات الكبيرة من الكارنيتين التي تستخدمها الأمهات المرضعات غير معروفة.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول الكارنيتين؟
- يمكن أن يزيد L-carnitine من فعالية acenocoumarol (Sintrom) و Warfarin (Coumadin) ، والتي تستخدم لإبطاء تخثر الدم.
- يبدو أن L-carnitine يقلل من أداء هرمونات الغدة الدرقية في الجسم.
يمكن أن يتفاعل هذا المكمل العشبي مع الأدوية الأخرى أو مع أي ظروف صحية لديك. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل الاستخدام.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
