الفحوصات الطبية التي يجب أن يقوم بها الرجال في سن العشرين

يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة للذهاب إلى المستشفى أو استشارة الطبيب فقط عندما يكونون مرضى بالفعل. لكن القول المأثور "المنع أفضل من العلاج" صحيح أيضًا. في الواقع ، من الأفضل لك إجراء فحوصات طبية منتظمة حتى تتمكن من معرفة الخطوات والإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تخبرك الفحوصات الطبية بالأمراض التي لديك ، حتى يتمكن الأطباء من التعامل معها بسرعة.

فيما يلي الفحوصات الطبية المختلفة التي يجب على الذكور البالغين إجراؤها وفقًا لفئتهم العمرية.

الفحوصات الطبية التي يحتاجها الرجال في العشرينات من العمر

قد يكون العمر صغيرًا ، لكن هذا لا يعني أنك خالٍ من مخاطر الأمراض المختلفة. يجب أن تبدأ في هذا العمر الإنتاجي تحديد موعد الفحص الطبي الأول لك. هناك العديد من الفحوصات الجسدية التي يجب أن تخضع لها لمعرفة ومنع أي أمراض يمكن أن تصيبك في المستقبل.

1. الفحص البدني الأساسي

يتضمن الفحص البدني الأساسي قياس طولك ووزنك لتحديد مؤشر كتلة جسمك (يمكنك أيضًا التحقق من حاسبة مؤشر كتلة الجسم من Hello Sehat) ومعرفة حالتك الغذائية ، سواء كانت طبيعية أو تعاني من نقص الوزن أو حتى زيادة الوزن. إذا كانت الحالة التغذوية غير طبيعية ، فأنت في خطر التعرض لمشاكل صحية في المستقبل.

2. احصل على اللقاح

يحتاج البالغون أيضًا إلى الحصول على لقاحات. في هذا العمر ، اللقاحات التي يجب أن تحصل عليها هي التيتانوس والتهاب الكبد أ والتهاب الكبد ب والتهاب السحايا. هذا اللقاح مهم للغاية خاصة إذا كنت تريد السفر إلى الخارج.

3. فحص الأمراض المنقولة جنسياً

يعد اختبار الأمراض المنقولة جنسيًا ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية ، أمرًا ضروريًا ، حتى لو لم تمارس الجنس مطلقًا أو إذا كنت متزوجًا. تنص مكافحة الأمراض في الولايات المتحدة (CDC) على أنه يجب اختبار الشخص على الأقل بحثًا عن فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة في حياته.

4. إجراء فحص الخصية

يجب فحص صحة الخصية عند الطبيب. ولكن يمكنك أيضًا إجراء فحوصات منزلية منتظمة للخصية للوقاية من خطر الإصابة بسرطان الخصية. إذا شعرت بقرحة أو تورم معين ، يجب أن ترى الطبيب على الفور.

الفحوصات الطبية التي يحتاجها الرجال في الثلاثينيات من العمر

مع دخول سن ثلاثة رؤوس ، هناك المزيد والمزيد من الأمراض الكامنة في صحتك. على سبيل المثال ، أمراض القلب لأمراض مزمنة أخرى. لذلك ، هناك أنواع مختلفة من الفحوصات الطبية التي يجب عليك إجراؤها في الثلاثينيات من العمر ، وهي:

1. فحص نسبة الكوليسترول في الدم

فحص الكوليسترول الكلي في الجسم ، عادة من خلال فحص الدم. مستويات الكوليسترول الكلية الطبيعية للرجال الأصحاء أقل من 200 مجم / ديسيلتر. إذا كانت النتيجة أكثر من 240 مجم / ديسيلتر ، فهذا يشير إلى أن الكوليسترول الكلي مرتفع ومعرض لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة. إذا كانت النتائج طبيعية ، فيجب إجراء هذا الفحص كل 5 سنوات.

2. فحص سكر الدم

يجب إجراء فحص نسبة السكر في الدم لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري أم لا. خاصة إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب بمرض السكري. نتيجة اختبار سكر الدم الطبيعي أثناء الصيام أقل من 100 مجم / ديسيلتر. إذا أظهرت نتائج الدم ما بين 100-125 مجم / ديسيلتر ، فهذا يشير إلى أنك مصاب بمقدمات السكري.

فحص طبي للرجال في الأربعينيات من العمر

مع تقدمك في العمر ، ستنخفض وظائف جسمك. على الرغم من صحة أنه في الأربعينيات من العمر ، لم يكن التدهور في وظائف الجسم مرئيًا بعد ، يمكنك منعه ومعرفة المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ عن طريق القيام بما يلي:

1. فحص ضغط الدم

في هذا العمر ، تكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. لمعرفة ذلك ، قم بإجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم. يجب أن يتم فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في السنة. النتائج الطبيعية لضغط الدم هي للأرقام أعلاه (الأرقام الانقباضية) من 120-139 مم زئبق ، بينما تلك أعلاه (الأرقام الانبساطية) هي 80-89 مم زئبق. إذا كان ضغط الدم لديك أكثر من هذا الرقم ، يجب عليك استشارة طبيبك على الفور.

2. تحقق من مرض السكري

لمعرفة ما إذا كان شخص ما مصابًا بمرض السكري أم لا ، هناك العديد من الاختبارات التي يجب إجراؤها ، وهي فحص سكر الدم الكامل واختبار الهيموجلوبين A1C. هذا الفحص هو فحص للكشف عن مرض السكري.

3. فحص صحة العين

إذا كنت قد استخدمت النظارات من قبل ، فمن المستحسن فحص عينيك بانتظام. علاوة على ذلك ، قد تظهر المشاكل الصحية في هذا العمر مثل الجلوكوما ، واعتلال الشبكية السكري ، وإعتام عدسة العين.

فحوصات طبية أساسية للرجال في الخمسينيات من العمر

عند دخول سن الخمسين ، عادة ما تظهر العديد من الأعراض أو المشاكل الصحية. على الرغم من أنك لا تعاني من أي أعراض ، فلا يزال يتعين عليك إجراء فحوصات طبية مثل:

1. تنظير القولون

تنظير القولون هو فحص طبي يتم من خلاله فحص محتويات الأمعاء وفحصها. في سن الخمسين ، يوصى عادةً بإجراء تنظير قولون جديد. يجب أن يقوم الرجل بإجراء هذا الفحص ، خاصة إذا كان لديه تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان القولون. إذا كانت نتائج اختبارك طبيعية ، فيجب عليك إجراؤها كل 10 سنوات (إذا لم تكن هناك شكاوى).

2. فحص القلب

يمكنك أن تطلب من طبيبك إجراء بعض اختبارات القلب مثل مخطط كهربية القلب (EKG). يتم إجراء هذا الفحص لمعرفة ما إذا كان القلب لا يزال يعمل بشكل صحيح وما إذا كانت عضلة القلب لا تزال قوية في ضخ الدم. علاوة على ذلك ، إذا كنت قد عانيت من أعراض آلام في الصدر ، فيجب إجراء هذا الفحص. ومع ذلك ، ناقشها مع طبيبك أولاً.