قلب

في لعبة كرة القدم ، تعتبر الضربة الرأسية إحدى المهارات المعقدة للغاية ولكنها فعالة في الملعب. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون هذه التقنية هي المنقذ لمباراة لفريق معين. لذلك ، فلا عجب أن لاعبي كرة القدم غالبًا ما يرأسون الكرة كوسيلة دفاع أو هجوم. ومع ذلك ، هل تعلم أن وراء فعالية الكرة بالرأس هناك خطر يكمن في لاعبي كرة القدم؟ إن الخطر المعني ليس جسديًا فقط ، مثل إصابة أو صدمة في الرأس ، كما تعلم. تبين أن تسديد الكرة بالرأس له تأثير كبير على وظائف المخ. غالبا ما ترأس الكرة؟ تابع القراءة للحصول على الشرح أدناه لمعرفة مخاطر تسديد الكرة بالرأس في عقلك.

خطر ضرب الكرة بالرأس

لفترة طويلة ، اقتصرت الأبحاث التي أجريت على الآثار الجانبية للرأس بالكرة على الآثار الجسدية مثل الارتجاج أو إصابات الرقبة. ومع ذلك ، بدأ العديد من الباحثين مؤخرًا في دراسة تأثير هذه التقنية على أعمال وأنشطة الدماغ البشري. كانت نتائج هذه الدراسات مفاجئة. تحقق من بعض الاستنتاجات التالية.

فقدان الذاكرة

بحثت دراسة أجرتها جامعة "ستيرلنغ" في اسكتلندا في تأثير الضربة الرأسية على الذاكرة. في الدراسة ، طُلب من المشاركين في الدراسة أن يرأسوا الكرة 20 مرة. بعد انتهاء الجلسة ، أجرى المشاركون اختبارًا لاختبار ذاكرتهم. ونتيجة لذلك ، تقلصت ذاكرة المشاركين بنسبة 41 إلى 67 بالمائة. تم الشعور بهذا التأثير مباشرة بعد انتهاء جلسة التدريب لرأس الكرة. لحسن الحظ ، عادت ذكريات المشاركين إلى طبيعتها بعد 24 ساعة.

ضعف وظائف المخ

كشفت دراسة أخرى أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد أن هناك فرقًا كبيرًا بين أدمغة لاعبي كرة القدم الذين غالبًا ما يرأسون الكرة وأدمغة السباحين. على عكس كرة القدم ، عادة ما تكون السباحة أقل عرضة لتأثيرات الرأس أو الصدمات. أحد الاختلافات التي أبرزتها الدراسة التي نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية هو حدوث اضطراب أو شذوذ في الفصوص الأمامية والزمنية والقذالية في أدمغة لاعبي كرة القدم.

هذه الأجزاء المضطربة من الدماغ مسؤولة عن التحكم في اليقظة والانتباه وإدارة العمليات البصرية وقدرات التفكير المعقدة. التأثير الذي يمكن الشعور به على الفور هو اضطراب في أنماط السلوك أو تغيرات في المزاج أو مزاج مثل الاكتئاب والقلق وصعوبة النوم.

من هو الأكثر عرضة لخطر ضرب الكرة بالرأس؟

على الرغم من أن مخاطر ضربات الكرة بالرأس قد تم التعبير عنها في كثير من الأحيان من قبل المتخصصين في مجال الصحة ، إلا أن لاعبي كرة القدم أو أولئك الذين يحبون لعب كرة القدم لا يبدو أنهم يتأثرون بالتحذير. هذا لأن تأثيره على أداء دماغك اليومي دقيق للغاية بحيث يصعب معرفة ما إذا كان الاضطراب الذي تعاني منه ناتجًا عن ضرب الكرة بالرأس أو بسبب شيء آخر ، مثل الاصطدام. لاعب آخر. الارتجاج أو الصدمة التي يتعرض لها الرأس معرضة أيضًا لخطر التسبب في اختلال وظيفي معرفي. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين أصيبوا بارتجاج في المخ يكونون أيضًا أكثر عرضة لمخاطر ضرب الكرة بالرأس.

الأطفال والمراهقون هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بخلل في وظائف الدماغ بسبب الضربات الرأسية بالكرة. في الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا والذين لا تزال أجسامهم في طور النمو ، لا يتم تغليف الدماغ بالكامل بالمايلين. يعمل غمد المايلين على حماية الأعصاب ونقل الإشارات في الدماغ. وبالتالي ، فإن دماغ الطفل يكون أكثر حساسية للصدمات أو الاصطدامات.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات ينمون بنسبة 90٪ من رأس البالغ. في هذه الأثناء ، لم تكن أعناقهم قوية بما يكفي لدعم مثل هذا الرأس الكبير. عندما يرأس الأطفال الكرة ، يصبح الضغط الذي يتلقونه أقوى بكثير بحيث يكون التأثير على الدماغ أكبر أيضًا.

هل يمكنني توجيه الكرة بالرأس أثناء لعب كرة القدم؟

يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا تجنب التدريب أو ممارسة الكرة الرأسية بالكرة الجلدية. إذا أراد طفل أو مراهق ممارسة أسلوب جيد للرأس ، فمن الأفضل القيام بذلك باستخدام كرة بلاستيكية أولاً حتى يتم تطوير رأسه وعقله بشكل كامل.

لا يزال خطر توجيه الكرة بالرأس للعقل البالغ بحاجة إلى مزيد من التحقيق. والسبب هو أنه لم يُعرف بعد مخاطر الكرة الرأسية التي ستظل تطاردك على المدى الطويل. إذا كنت قلقًا ، يجب عليك تقليل وتيرة الضربات الرأسية بالكرة أثناء ممارسة كرة القدم أو لعبها. يُنصح أيضًا بإتقان الأسلوب الصحيح والآمن للرأس بالكرة ، على سبيل المثال عن طريق شد فكك وأسنانك بإحكام قبل أن يلمس الرأس الكرة. وبالتالي ، يمكنك تقليل المخاطر التي قد تحدث على الرأس والدماغ.