ارتفاع ضغط الدم: الأعراض والأسباب والعلاج • مرحبا بصحة جيدة

x

تعريف

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم هو اسم آخر لارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم في حد ذاته هو قوة تدفق الدم من القلب يدفع ضد جدران الأوعية الدموية (الشرايين).

يمكن أن تتغير قوة ضغط الدم هذا بمرور الوقت ، وتتأثر بالنشاط الذي يقوم به القلب (على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة أو في حالة طبيعية / راحة) ومقاومة الأوعية الدموية.

ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم أعلى من 140/90 ملم من الزئبق (mmHG).

الرقم 140 مم زئبق يشير إلى القراءة الانقباضية ، عندما يضخ القلب الدم حول الجسم أو عندما ينقبض. وفي الوقت نفسه ، يشير الرقم 90 ملم زئبق إلى القراءة الانبساطية ، عندما يكون القلب في حالة راحة أو في حالة استرخاء أثناء إعادة ملء غرفه بالدم.

يُشار إلى ارتفاع ضغط الدم غالبًا باسم "القاتل الصامت" لأنه لا يسبب أعراضًا طويلة الأمد. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا المرض إلى مضاعفات تهدد الحياة ، مثل أمراض القلب التاجية وفشل القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.

ماذا يجب أن يكون ضغط الدم الطبيعي؟

يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 120/80 مم زئبق. عندما تكون الأرقام الانقباضية والانبساطية في هذا النطاق ، يكون ضغط الدم لديك طبيعيًا.

يُطلق على الشخص الجديد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم إذا أظهرت قراءة ضغط الدم 140/90 ملم زئبق. ضغط الدم المرتفع للغاية يتعارض مع الدورة الدموية.

ومع ذلك ، فإن ضغط الدم الطبيعي لا يعني أنه يمكنك الاسترخاء. عندما يكون رقمك الانقباضي بين 120-139 ، أو إذا كان رقمك الانبساطي (الرقم السفلي) يتراوح بين 80-89 ، فهذا يعني أنك تعاني من "ارتفاع ضغط الدم". على الرغم من أن هذا الرقم لا يمكن اعتباره ارتفاع ضغط الدم ، إلا أنه لا يزال أعلى من المعدل الطبيعي الذي يجب الانتباه إليه.

إذا كانت قراءة ضغط الدم لديك أعلى من 180/120 مم زئبق ، أو إذا كان ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي أعلى من هذا الرقم ، فأنت في خطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة. يشير هذا الرقم إلى حالة تسمى أزمة ارتفاع ضغط الدم.

إذا ارتفع ضغط دمك إلى هذا الحد ، فعادةً ما يأخذه طبيبك مرة أخرى بعد بضع دقائق. إذا كان لا يزال بنفس الارتفاع ، فسيتم إعطاؤك على الفور دواء طارئ لارتفاع ضغط الدم.

ما مدى شيوع ارتفاع ضغط الدم؟

يمكن أن يعاني الجميع تقريبًا من ارتفاع ضغط الدم. وقالت منظمة الصحة العالمية (WHO) إن الرقم يتزايد حاليًا على مستوى العالم. في الواقع ، من المتوقع أن تقفز الزيادة في عدد البالغين في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى 29٪ بحلول عام 2025.

كما حدثت الزيادة في حالات ارتفاع ضغط الدم في إندونيسيا. تُظهر بيانات أبحاث الصحة الأساسية (Riskesdas) الصادرة عن وزارة الصحة لعام 2018 أن 34.1٪ من سكان إندونيسيا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وفي الوقت نفسه ، في عام 2013 ، لا يزال الرقم يصل إلى 25.8٪

الميزات والأعراض

ما هي خصائص وأعراض ارتفاع ضغط الدم؟

عادة لا يظهر الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أي خصائص أو يعاني فقط من أعراض خفيفة. لكن بشكل عام أعراض ارتفاع ضغط الدم هي:

• صداع حاد
• دائخ.
• رؤية ضبابية.
• غثيان.
• رنين في الأذنين.
• ارتباك.
• اضطراب نبضات القلب.
• إعياء.
• ألم صدر.
• صعوبة في التنفس.
• دم في البول.
• إحساس بقصف في الصدر أو الرقبة أو الأذنين.

قد تكون هناك أعراض أخرى غير مذكورة أعلاه. استشر طبيبك لمزيد من المعلومات الكاملة.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

اتصل بطبيبك على الفور إذا:

• ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي (أكثر من 120/80 ملم زئبق).
• نزيف في الأنف أو صداع أو دوار.
• تحدث الآثار الجانبية بعد تناول أدوية لارتفاع ضغط الدم.

يعد ارتفاع ضغط الدم مرضًا خفيًا ويصعب اكتشافه ، لذلك تحتاج إلى فحص ضغط الدم بانتظام إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. اطلب عناية طبية فورية أو رعاية في المستشفى إذا لاحظت أي علامات أو أعراض لخلل ما.

إذا ظهر صداع شديد مصحوبًا بنزيف في الأنف ، فهذه علامة وأعراض لأزمة ارتفاع ضغط الدم ، وهي حالة طارئة. اتصل على الفور بالرقم 118 أو 021-65303118 / 65302940 (خصيصًا لـ DKI Jakarta).

إذا كنت تريد التحقق من ارتفاع ضغط الدم ، فما هو الاختصاصي الذي يجب أن تذهب إليه؟

قبل القدوم إلى أخصائي ، يجب عليك مراجعة طبيب عام أولاً ، والذي يمكنك العثور عليه في أقرب عيادة أو مركز صحي أو مستشفى أو خدمة صحية.

عادة ، يقوم الممارس العام بإجراء اختبار جسدي أساسي. أثناء الفحص ، سيسألك الطبيب عن الشكاوى والعلامات التي شعرت بها حتى الآن. بعد ذلك ، عادة ما يقوم الطبيب أو الممرضة بفحص ضغط الدم لديك.

من خلال هذا الفحص ، يمكن لطبيبك عادةً تحديد ما إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، ونوع ارتفاع ضغط الدم الذي تعاني منه ، والتحقق من ارتفاع ضغط الدم للطبيب المختص.

إذا كانت هناك حالات طبية أخرى مصاحبة لارتفاع ضغط الدم لديك ، مثل مشاكل الكلى ، فسوف يحيلك طبيبك العام إلى أخصائي في الطب الباطني. في هذه الأثناء ، إذا تم اكتشاف إصابتك بارتفاع ضغط الدم الرئوي ، فسيحيلك الطبيب إلى أخصائي القلب.

يمكنك أيضًا زيارة أخصائي مباشرة دون الحاجة إلى الذهاب إلى طبيب عام أولاً. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا ، يمكنك أن تطلب من طبيب عام أولاً.

موجه

ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم؟

هناك تصنيفان أو نوعان من ارتفاع ضغط الدم بناءً على السبب. يحدث ارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأساسي بشكل عام بسبب الوراثة أو نمط الحياة غير الصحي ، مثل التدخين ، واستهلاك الكثير من الصوديوم (الملح) ، والإجهاد ، وكسل الحركة ، والإفراط في استهلاك الكحول ، والسمنة.

على سبيل المثال ، عادات التدخين. يمكن أن يؤدي تدخين قطعة واحدة فقط إلى ارتفاع فوري في ضغط الدم ويمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم الانقباضي بما يصل إلى 4 مم زئبق. يحفز النيكوتين الموجود في منتجات التبغ الجهاز العصبي على إفراز مواد كيميائية يمكن أن تضيق الأوعية الدموية وتساهم في ارتفاع ضغط الدم.

الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة ، التي تحتوي على الصوديوم (الأطعمة المصنعة ، الأطعمة المعلبة ، الوجبات السريعة) يمكن أن يرفع نسبة الكوليسترول و / أو ارتفاع ضغط الدم. وبالمثل ، تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على مواد تحلية صناعية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يسمى بارتفاع ضغط الدم الثانوي. سبب ارتفاع ضغط الدم في هذا النوع هو بسبب الحالات الطبية الأخرى المصاحبة له. عدة حالات طبية يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم وهي: توقف التنفس أثناء النوم، مشاكل الكلى ، أورام الغدد الكظرية ، مشاكل الغدة الدرقية ، أو مرض السكري.

يمكن أن يظهر ارتفاع ضغط الدم أيضًا كأثر جانبي لأدوية الفشل الكلوي وعلاجات أمراض القلب. حبوب منع الحمل أو أدوية البرد التي تُباع في الصيدليات يمكن أن تسبب أيضًا ارتفاع ضغط الدم. قد تعاني النساء الحوامل أو اللواتي يتناولن العلاج بالهرمونات البديلة من ارتفاع ضغط الدم.

وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يعاني الأطفال دون سن العاشرة من ارتفاع ضغط الدم بسبب أمراض أخرى ، مثل أمراض الكلى. في مثل هذه الحالات ، يعود ضغط دم الطفل إلى طبيعته بعد تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم.

عوامل الخطر

من هو المعرض لخطر ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)؟

تعرضك العديد من العوامل لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بعض هذه العوامل هي الوراثة أو الوراثة والعمر والعرق والجنس.

يميل كبار السن إلى ارتفاع ضغط الدم. والسبب هو أنه كلما تقدمت في العمر ، سيزداد ضغط الدم لديك. يحدث هذا لأن الأوعية الدموية التي لدينا تميل إلى السماكة والشد بمرور الوقت.

الشخص الذي لديه تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم معرض أيضًا لخطر كبير للإصابة بنفس الشيء. بالنسبة للعرق ، تحدث هذه الحالة بشكل عام في الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي أكثر من آسيا. من حيث العمر ، من المرجح أن تعاني النساء البالغات من ارتفاع ضغط الدم أكثر من الرجال.

على الرغم من أنك لست في المجموعة المذكورة أعلاه ، فإن هذا لا يعني أنك لست في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. والسبب هو أن أهم عامل خطورة للإصابة بارتفاع ضغط الدم هو أسلوب الحياة السيئ أو غير الصحي.

من ناحية أخرى ، يمكن للشخص الذي لديه عوامل خطر ، مثل الوراثة والعمر وما إلى ذلك ، أن يكون خاليًا من ارتفاع ضغط الدم طالما أنه يتبنى أسلوب حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد العوامل التالية أيضًا من خطر إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم:

• إعياء
• داء السكري
• حمض اليوريك
• بدانة
• عالي الدهون
• مرض الكلى
• إدمان الكحول
• النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل

لا يعني عدم وجود عوامل خطر أنك لن تصاب بارتفاع ضغط الدم. هذه العوامل هي للإشارة فقط. استشر طبيبك للمزيد من التفاصيل.

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو حالة من ارتفاع ضغط الدم المستمر أو أكثر من 140/90 مم زئبق بشكل دائم

يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم بدون سبب محدد. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أيضًا بسبب حالات أو أمراض أخرى ، مثل أمراض القلب أو أمراض الكلى. يمكن علاج هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم عن طريق علاج المرض الأساسي.

ومع ذلك ، فإن معظم حالات ارتفاع ضغط الدم (حوالي 85٪ إلى 90٪) في العالم تصنف على أنها ارتفاع ضغط الدم الأساسي. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي. في هذه الحالة ، لا يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم ، ولكن لا يمكن السيطرة عليه إلا بأدوية ارتفاع ضغط الدم ونمط حياة صحي.

وبالتالي ، إذا انخفض ضغط الدم ، فهذا لا يعني أنك شفيت تمامًا من ارتفاع ضغط الدم. لا يزال لديك خطر محتمل من حدوث مضاعفات مرضية ناجمة عن ارتفاع ضغط الدم إذا لم تتم إدارة الأعراض وعودة ضغط الدم.

الأدوية والتشخيص

ما هي الأدوية المستخدمة غالبًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟

علاج ارتفاع ضغط الدم مهم لتقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب. أما طريقة علاج هذه الحالة فهي تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم.

بعض الأدوية التي يصفها الأطباء غالبًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم هي:

• مدر للبول:كلوروتيازيد ، كلورثاليدون ، هيدروكلوروتيازيد / HCT ، إنداباميد ، ميتولازون ، بوميتانيد ، فوروسيميد ، تورسيميد ، أميلوريد ، تريامتيرين)
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE):كابتوبريل ، إنالابريل ، ليسينوبريل ، بينازيبريل هيدروكلوريد ، بيريندوبريل ، راميبريل ، كينابريل هيدروكلوريد ، وتراندولابريل)
• حاصرات بيتا:أتينولول ، بروبرانولول ، ميتوبرولول ، نادولول ، بيتاكسولول ، أسيبوتولول ، بيسوبرولول ، إسميلول ، نيبيفولول ، وسوتالول)
• حاصرات قنوات الكالسيوم:أملوديبين ، كليفيدين ، ديلتيازيم ، فيلوديبين ، إيزراديبين ، نيكارديبين ، نيفيديبين ، نيموديبين ، ونيسولديبين
• حاصرات ألفا:دوكسازوسين وهيدروكلوريد تيرازوسين وهيدروكلوريد برازوسين
• موسعات الأوعية الدموية: الهيدرالازين والمينوكسيديل
• وكلاء التمثيل المركزي: كلونيدين ، جوانفاسين ، وميثيل دوبا.

يجب أيضًا تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم بانتظام وبجرعات مناسبة حتى يمكن الشعور بفوائدها.

ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم من خلال اختبار ضغط الدم. عادة ما يتم أخذ القياسات عدة مرات لضمان نتائج دقيقة. إذا كان ضغط دمك مرتفعًا ، فقد يطلب منك طبيبك إعادة فحصه وتتبعه بشكل متكرر على فترات منتظمة.

إذا كان ضغط الدم لديك أكثر من 140/90 مم زئبق في الفحص المعتاد ، فسوف يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة ، مثل مرض السكري أو أمراض الكلى ، وكان ضغط الدم لديك يزيد عن 130/80 ملم زئبق ، فسيتم أيضًا تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم.

يجب أن يُفهم أيضًا أن نتائج قراءات ضغط الدم عند الطبيب وفي المنزل يمكن أن تكون مختلفة. إذا كنت تشعر بالتوتر في كل مرة تكون فيها في المستشفى أو في عيادة الطبيب ، فقد يرتفع ضغط الدم في كل زيارة حتى يتمكن الطبيب من تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن ضغط دمك مستقر بشكل عام في كل مرة تقوم فيها بالفحص في المنزل.

وتسمى هذه الظاهرة أيضًا بـ "متلازمة ارتفاع ضغط المعطف الأبيض" أو متلازمة ارتفاع ضغط المعطف الأبيض. لضمان ذلك ، يقوم الأطباء عادةً بقياس ضغط الدم أكثر من مرة وبعيدًا عن المكتب.

إذا كنت مصابًا بالمتلازمة ، فمن المحتمل أن يستمر خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم في الزيادة في المستقبل. لذلك ، من المهم أن يقوم طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر بفحص ضغط دمك كل ستة إلى 12 شهرًا على الأقل. سيمنحك هذا متسعًا من الوقت لإجراء تغييرات في نمط حياتك قد تساعدك.

العلاجات المنزلية

ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يمكن إجراؤها لعلاج ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)؟

بالإضافة إلى الأدوية ، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم إلى تغيير نمط حياتهم ليكونوا أكثر صحة للمساعدة في خفض ضغط الدم مع تقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى بسبب ارتفاع ضغط الدم. بعض التغييرات الإيجابية في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها هي:

• نظام غذائي متوازن ونظام غذائي قليل الملح.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• لا تدخن ولا تشرب الكحول.
• محاولة إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.

بصرف النظر عن الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا القيام بإجراءات طبيعية أخرى للمساعدة في خفض ضغط الدم ، مثل تقنيات التنفس واسترخاء العضلات. كلاهما يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر الذي يعد أيضًا محفزًا لارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم واتباع خطة علاج الطبيب لتتمكن من مراقبة حالتك الصحية والتحكم فيها.

هذه الأشياء يجب القيام بها مدى الحياة. بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، عليك القيام بذلك لمنع ارتفاع ضغط الدم في الشيخوخة. والسبب هو أنه مع تقدمك في العمر يميل ضغط الدم إلى الارتفاع ثم يرتفع ببطء بعد بلوغ سن الخمسين.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

المضاعفات

ما هي المضاعفات المحتملة لارتفاع ضغط الدم؟

لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضًا بشكل عام. لذلك ، لا يعرف معظم الناس أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم إذا لم يقوموا بفحص ضغط الدم بانتظام.

إذا تُركت هذه الحالة دون علاج أو لم تُعالج بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات أمراض أخرى. فيما يلي بعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم التي قد تحدث:

• مشاكل الشرايين ، مثل تمدد الأوعية الدموية.
• مشاكل القلب ، مثل النوبة القلبية أو قصور القلب أو أمراض القلب الأخرى.
• ضربة.
• مشاكل في الكلى.
• تلف العين.
• الخرف.
• العجز الجنسي.