نقص بوتاسيوم الدم: الأسباب والأعراض والعلاج

تعريف

ما هو نقص بوتاسيوم الدم؟

نقص بوتاسيوم الدم أو نقص البوتاسيوم هو حالة يكون فيها مستوى البوتاسيوم في الدم أقل من الحد الطبيعي.

يساعد البوتاسيوم في نقل الإشارات الكهربائية إلى خلايا الجسم. هذه المادة مهمة لأداء وظائف الخلايا العصبية والعضلية وخاصة عضلة القلب.

عادة ، يكون مستوى البوتاسيوم في الدم 3.5-5.2 مليمول / لتر. يمكن أن تكون المستويات المنخفضة جدًا من البوتاسيوم (أقل من 2.5 مليمول / لتر) مهددة للحياة وتتطلب رعاية طبية طارئة.

في كبار السن ، يمكن أن يؤدي نقص بوتاسيوم الدم إلى تقليل وظائف الأعضاء وفقدان الشهية والتسبب في أمراض معينة. يمكن لبعض الأدوية التي يتناولونها أن تزيد من خطر الإصابة بنقص بوتاسيوم الدم.

ما هي أهمية البوتاسيوم للجسم؟

البوتاسيوم معدن في الدم يحمل شحنة كهربائية. تسمى هذه المعادن بالكهرباء. يعمل البوتاسيوم مع إلكتروليتات أخرى لمساعدة الجسم على القيام بالعديد من الأشياء ، بما في ذلك:

يحافظ على ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية

يمكن أن يؤدي الانخفاض المستمر في تناول البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم والتسبب في مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

تتمثل إحدى طرق التغلب على ارتفاع ضغط الدم في الحد من تناول الملح. ليس هذا فقط ، يمكن أن يؤدي استهلاك البوتاسيوم أيضًا إلى خفض ضغط الدم.

إن زيادة تناول البوتاسيوم إلى جانب انخفاض استهلاك الصوديوم أمر مهم للغاية لتقليل مصدر أمراض القلب والأوعية الدموية.

في إحدى الدراسات ، كان أولئك الذين تناولوا 4069 مجم من البوتاسيوم يوميًا أقل خطرًا للوفاة بنسبة 47٪.

علاج العظام والعضلات

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم تحافظ على قلوية الجسم ، على عكس الحماض.

يتم تحفيز الحماض الأيضي عن طريق نظام غذائي مليء بالأطعمة المحمضة ، مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المكررة. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي (نظام غذائي) غني بالبوتاسيوم في الحفاظ على كتلة العضلات.

عند كبار السن ، يميل النظام الغذائي إلى التسبب في هزال العضلات ، مثل الكيتوزيه السكري. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من البوتاسيوم في منع ذلك.

وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين تناولوا 5266 ملليجرام من البوتاسيوم يوميًا حافظوا على متوسط ​​3.6 رطل من كتلة الأنسجة الخالية من الدهون.

أظهرت دراسات أخرى أيضًا زيادة كثافة العظام مع تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل البوتاسيوم أيضًا مع الأشياء التالية:

• يستقبل المغذيات للخلايا الفردية ويزيل فضلاتها
• يوازن بين المستويات الحمضية والقلوية
• يدير النبضات الكهربائية لوظيفة عصبية صحية
• يستقبل ويرسل الرسائل إلى الدماغ لجعل العضلات تعمل أثناء استخدامها
• ينظم معدل ضربات القلب

تتحكم الكلى في كمية البوتاسيوم في جسمك عن طريق إزالة المستويات الزائدة عن طريق البول. تحافظ الكليتان على التوازن بين مستويات البوتاسيوم والإلكتروليتات الأخرى في الجسم لتعمل بشكل صحيح.

مخاطرة

إلى جانب العديد من الفوائد ، يمكن أن يسبب البوتاسيوم أيضًا مشاكل صحية إذا استهلك بكميات كبيرة. إذا كانت الكليتان تعملان بشكل صحيح ، فمن المحتمل ألا تعاني من مشاكل تتعلق بالبوتاسيوم في البول.

لا يوجد سوى عدد قليل من التقارير عن أضرار البوتاسيوم المتعلقة بتناول مكملات عالية البوتاسيوم. لا توجد أطعمة تحتوي على البوتاسيوم تم الإبلاغ عن آثارها الضارة على الجسم.

البوتاسيوم ضروري لعمل الجسم بشكل سليم ، لكن البوتاسيوم لا يفيد في حد ذاته.

النظام الغذائي والتوازن الغذائي العام مهمان للغاية لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

موجه

أسباب نقص بوتاسيوم الدم

هناك أسباب عديدة لنقص البوتاسيوم أو نقص بوتاسيوم الدم. السبب الأكثر شيوعًا هو فقدان الكثير من البوتاسيوم في البول بعد تناول الأدوية الموصوفة التي تزيد من التبول (مدرات البول).

هذه الأنواع من الأدوية هي حبوب الماء أو مدرات البول المخصصة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب القيء و / أو الإسهال في فقدان الكثير من البوتاسيوم. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي أو النظام الغذائي الذي تعيش فيه أيضًا في نقص البوتاسيوم في جسمك.

فيما يلي الأسباب الشائعة لنقص بوتاسيوم الدم أو نقص البوتاسيوم المقتبسة من المقالات المنشورة مجموعة التنوع المنزلي الصحية:

التبول المفرط

التبول طريقة شائعة يزيل جسمك البوتاسيوم الزائد. كليتيك هي المسؤولة عن هذه العملية.

يمكن أن تسبب لك أمراض الكلى واضطراباتها فقدان الكثير من البوتاسيوم من خلال إفراز البول. يمكن أن يقلل الاضطراب أيضًا من قدرة الكلى على تنظيم مستويات البوتاسيوم في الدم.

مدر للبول

تعتبر مدرات البول أو حبوب الماء علاجًا شائعًا لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. يمكن لمدرات البول أن تزيد من الرغبة في التبول وبالتالي تقلل من مستوى البوتاسيوم في الدم.

أسكت

يمكن أن يؤدي القيء الشديد إلى سوء التغذية وتقليل تناول البوتاسيوم. تؤدي اضطرابات الأكل ، مثل الشره المرضي وفقدان الشهية ، أيضًا إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم ، مما يؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم.

التعرق المفرط

التعرق هو طريقة أخرى يتخلص منها الجسم من مستويات البوتاسيوم الزائدة. ومع ذلك ، فإن التعرق المفرط في درجات الحرارة المرتفعة أو أثناء ممارسة النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم.

اختلال توازن الفيتامينات أو المعادن

يمكن أن يساهم الصوديوم الزائد وانخفاض مستويات المغنيسيوم ونقص حمض الفوليك أيضًا في انخفاض مستويات البوتاسيوم.

علاج

بصرف النظر عن مدرات البول والملينات ، فإن بعض الأدوية لها أيضًا تأثير سلبي على قدرة الجسم على امتصاص واستخدام البوتاسيوم.

هذه الأدوية هي الأنسولين وبعض الستيرويدات وبعض المضادات الحيوية المرتبطة بنقص بوتاسيوم الدم.

مدمن كحول

يزيد الإفراط في استخدام الكحول بشكل كبير من خطر انخفاض مستويات البوتاسيوم. عندما تستهلك الكحول ، فإنه يدخل مجرى الدم ويمر عبر جميع أعضاء جسمك.

سيضر الكحول بقدرة أعضائك على تنظيم الإلكتروليتات وتوازن الماء الذي تحتاجه.

عملية

يمكن لبعض العمليات الجراحية أن تقلل من قدرة الجسم على امتصاص البوتاسيوم. بعض هذه تشمل استئصال المرارة والجراحة تجاوز المعدة.

أعراض

أعراض نقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم)

قد لا يتسبب الانخفاض البسيط في مستويات البوتاسيوم في ظهور أي أعراض ، ولكنها قد تبدو خفيفة.

بحث عن المجلة الأوروبية لطب الطوارئ يظهر أن هناك 4846 شخصًا تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب نقص بوتاسيوم الدم. ومع ذلك ، يعاني 1٪ فقط من أعراض نقص البوتاسيوم.

قد تحدث الأعراض التالية عندما تعاني من نقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم):

ضعف العضلات

يساعد البوتاسيوم عضلاتك على العمل بعد تلقي رسائل من الدماغ. سوف تتداخل مستويات البوتاسيوم المنخفضة مع التواصل بين عقلك وعضلاتك.

عندما تكون مستويات البوتاسيوم لديك منخفضة جدًا ، فإن بعض عضلاتك لا تستطيع العمل على الإطلاق.

تشنجات عضلية وألم وتيبس

يمكن أن يؤدي ضعف الاتصال بين الدماغ والعضلات إلى تقلص عضلاتك بشدة. نتيجة لذلك ، ستشعرين بتقلصات.

يتحكم البوتاسيوم أيضًا في توفر الدم في عضلاتك. عندما لا يكون تدفق الدم سلسًا ، ستبدأ عضلاتك في الانهيار. في ذلك الوقت ، ستشعر العضلات أيضًا بألم وتيبس.

التعب وتقلب المزاج

يؤثر البوتاسيوم على جسمك لامتصاص العناصر الغذائية. عندما يتعذر على جسمك امتصاص وتلقي كل العناصر الغذائية الجيدة التي تتناولها ، ستشعر بالتعب وتقلبات مزاجية غير منتظمة.

إمساك

يتطلب الهضم أن تعمل عضلات المريء والمعدة والأمعاء بشكل صحيح. عندما يمر الطعام عبر جهازك الهضمي ، يقوم البوتاسيوم بنقل الرسائل من عقلك إلى عضلاتك.

عندما تكون مستويات البوتاسيوم في الجسم غير كافية ، فلن تعمل العضلات بشكل فعال. سوف يجعلك تقلصات في المعدة ويبطئ هضم الطعام.

خفقان القلب

قلبك عبارة عن عضلة ، مثل أي عضلة أخرى ، تعتمد بشكل كبير على البوتاسيوم من أجل الانقباض والاسترخاء الطبيعي. عندما يكون لديك نقص في البوتاسيوم ، سوف تعاني من خفقان القلب.

خفقان القلب هو الإحساس الذي يحدث عندما ينبض قلبك فجأة بسرعة كبيرة وسريعة. قد تتمكن من ملاحظة الإحساس من خلال صدرك أو حلقك أو رقبتك.

اضطراب نبضات القلب

وفي الوقت نفسه ، يؤدي الانخفاض الكبير في مستويات البوتاسيوم إلى عدم انتظام ضربات القلب ، خاصة في مرضى القلب. هذا يمكن أن يسبب لك الشعور بالدوار أو الإغماء. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة جدًا من البوتاسيوم إلى توقف قلبك.

صعوبة في التنفس

تلعب العلاقة بين البوتاسيوم وصحة العضلات دورًا مهمًا في قدرتك على التنفس بشكل طبيعي.

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم إلى إضعاف الحجاب الحاجز وصعوبة التنفس. يعد ضيق التنفس أيضًا أحد أعراض انخفاض وظائف القلب بسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يكون نقص بوتاسيوم الدم مهددًا للحياة. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة جدًا من البوتاسيوم إلى توقف القلب عن النبض. إذا كنت تعاني من الأعراض التي تم ذكرها ، استشر الطبيب على الفور.

اسأل طبيبك عن نتائج فحص الدم. قد تحتاج إلى تناول دواء يمكن أن يؤثر على مستوى البوتاسيوم في الدم أو قد تحتاج إلى علاج لإزالة سبب انخفاض مستوى البوتاسيوم لديك.

يتم توجيه علاج مرضى نقص بوتاسيوم الدم إلى السبب. قد تحصل أيضًا على مكمل البوتاسيوم. لا تتناول أي مكملات بدون وصفة طبية.

الاضطرابات المرتبطة

الأمراض المصاحبة لنقص بوتاسيوم الدم

متلازمة بارتر

متلازمة بارتر هي اضطراب استقلابي يصيب الكلى. الأعراض الشائعة التي تحدث هي بطء النمو والضعف والعطش والتبول المفرط. تتميز هذه المتلازمة بفقدان مفرط للبوتاسيوم عن طريق الكلى.

شلل دوري نقص بوتاسيوم الدم

وهو اضطراب يتميز بالشلل مع فقدان ردود الفعل الوترية العميقة وفشل العضلات في الاستجابة للتحفيز الكهربائي.

قلاء استقلابي

اضطراب يتسم بزيادة نسبة بيكربونات الدم. تشمل الأعراض التهيج ، وفرط الاستثارة ، والعضلات العصبية ، وانخفاض مستويات البوتاسيوم (نقص بوتاسيوم الدم) ، وضعف العضلات ، واضطرابات حركية الجهاز الهضمي ، والتبول المفرط.

تشخبص

تشخيص نقص بوتاسيوم الدم

سيطلب منك العامل الصحي إجراء فحص دم للتحقق من مستويات البوتاسيوم. المستويات الطبيعية بالأرقام 3.7 إلى 5.2 مليمول / لتر.

يمكن أيضًا إجراء اختبارات الدم للتحقق من أشياء أخرى ، مثل ما يلي:

• جلوكوز ، مغنيسيوم ، كالسيوم ، صوديوم ، فوسفور
• هرمون الغدة الدرقية
• الألدوستيرون

قد يُنصح أيضًا بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG) للتحقق من حالة القلب.

التقييم التشخيصي

بشكل عام ، هناك مكونان للتقييم التشخيصي لنقص بوتاسيوم الدم:

كمية البوتاسيوم في البول

إن إفراز (إفراز) البوتاسيوم في البول الذي يتم جمعه على مدار 24 ساعة هو أفضل طريقة لتقييم كمية البوتاسيوم في البول.

إذا كان الإفراز أعلى من 15 ملي مكافئ من البوتاسيوم في اليوم ، فهذا مؤشر على انخفاض غير مناسب في البوتاسيوم الكلوي.

يمكن قياس تركيزات البوتاسيوم والكرياتينين في عينة بول صغيرة ، إذا كان جمع البول على مدار 24 ساعة غير ممكن.

بعد تحديد ما إذا كان هناك إزالة كلوية للبوتاسيوم ، يمكن أن يؤدي تقييم الحالة الحمضية القاعدية إلى تضييق نطاق التشخيص التفريقي.

تقييم حالة القاعدة الحمضية

بمجرد قياس إفراز البوتاسيوم في البول ، سيتم إجراء مرحلة تشخيصية عندما يكتشف طبيبك إمكانية نقص بوتاسيوم الدم غير المحدد.

علاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

علاج نقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم)

إذا كانت حالتك لا تزال خفيفة ، فقد يقترح طبيبك تناول حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم. ومع ذلك ، إذا كانت الحالة شديدة ، فأنت بحاجة إلى كمية إضافية من البوتاسيوم عن طريق الوريد (IV).

إذا كنت تتناول مدر للبول ، فقد يستبدل طبيبك وصفتك الطبية بدواء يمكنه الحفاظ على مستويات البوتاسيوم في الجسم.

هذا النوع يسمى مدر للبول يحافظ على البوتاسيوم. يمكن لطبيبك أيضًا أن يعطيك وصفة طبية للحصول على بوتاسيوم إضافي يجب أن تستهلكه بانتظام.

ومع ذلك ، يحتاج الأطباء أيضًا إلى توخي الحذر عند وصف علاجات نقص بوتاسيوم الدم لأن الكثير من البوتاسيوم قد يؤدي إلى زيادة مستويات البوتاسيوم في الجسم أو فرط بوتاسيوم الدم.

أغذية لمنع نقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم)

الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا لزيادة تناولك للبوتاسيوم هي تنظيم نظامك الغذائي.

مجموعة التنوع الصحي المنزلي قال الخبراء أن البالغين يجب أن يحصلوا على 4700 ملليغرام من البوتاسيوم في النظام الغذائي.

هناك العديد من الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن ترفع مستويات البوتاسيوم في جسمك.

الموز هو أحد الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم التي ينصح بها في أغلب الأحيان ، على الرغم من وجود العديد من الأطعمة الأخرى التي لا تحتوي على نسبة أقل من البوتاسيوم من الموز.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم:

• الخضر الورقية ، وخاصة البنجر والملفوف والسبانخ
• فطر
• أفوكادو
• البطاطا المخبوزة
• موز
• جزرة
• لحم بقري قليل الدهن مطبوخ
• لبن
• البرتقالي
• زبدة الفول السوداني
• المكسرات
• سمك السالمون
• الأعشاب البحرية
• طماطم
• بذور القمح
• المنتجات الحيوانية ، مثل لحم البقر ، ولحم الخنزير ، والدواجن ، والكران ، والأسماك ومنتجات الألبان

يمكن أن يؤدي تناول مكملات البوتاسيوم عادةً إلى حل هذه المشكلة. ولكن في الحالات الشديدة ، دون الاستخدام السليم ، يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في مستويات البوتاسيوم إلى عدم انتظام ضربات القلب ويكون قاتلاً.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.