انخفاض حرارة الجسم: الأعراض ، الأسباب ، العلاج

تعريف

ما هو انخفاض حرارة الجسم؟

انخفاض حرارة الجسم حالة تكون فيها درجة حرارة الجسم غير طبيعية أو منخفضة للغاية. درجة حرارة جسم الإنسان العادي حوالي 37 درجة مئوية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم لديهم درجات حرارة أقل من 35 درجة مئوية. انخفاض حرارة الجسم هو حالة طارئة.

يمكن أن يحدث هذا عندما يفقد الجسم الحرارة بشكل أسرع مما ينتج. لا يمكن للقلب والجهاز العصبي والأعضاء الأخرى العمل بشكل صحيح ويمكن أن تسبب حالات تهدد الحياة.

غالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب التعرض للطقس البارد. العلاج الرئيسي لانخفاض درجة الحرارة هو طريقة لإعادة تدفئة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

انخفاض حرارة الجسم هو حالة أكثر شيوعًا بين كبار السن والأطفال الصغار بسبب مناخ الشتاء القاسي. يجب علاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم في أسرع وقت ممكن.

يمكنك تقليل فرص انخفاض حرارة الجسم عن طريق تقليل المخاطر. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم؟

الأعراض الأولية التي قد تظهر هي قشعريرة حيث تبدأ درجة الحرارة في الانخفاض. إنه الدفاع التلقائي لجسمك ضد درجات الحرارة الباردة ، وهي محاولات لتدفئة نفسك.

بشكل عام ، أعراض وعلامات انخفاض حرارة الجسم هي:

• الشعور بالبرد
• ارتعاش مستمر ،
• صرخة الرعب،
• شفاه زرقاء
• غير قادر على الدفء ،
• يمكن أن تكون بشرة الأطفال حمراء زاهية وباردة وضعيفة جدًا.

أعراض انخفاض حرارة الجسم حسب المراحل هي:

خفيفة

أعراض الحالات الخفيفة التي تحدث هي درجة حرارة الجسم من 32.2 درجة إلى 35 درجة مئوية ، وارتفاع ضغط الدم ، وقشعريرة ، وسرعة ضربات القلب والتنفس ، وتضيق الأوعية الدموية ، والتعب ، وقلة التنسيق.

معتدل

تتمثل أعراض الحالات المعتدلة في ارتفاع درجة حرارة الجسم من 28 درجة مئوية إلى 32.2 درجة مئوية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وانخفاض الوعي ، واتساع حدقة العين ، وانخفاض ضغط الدم ، وانخفاض ردود الفعل.

شديد

أعراض الحالات التي يتم تصنيفها على أنها شديدة هي أقل من 28 درجة مئوية ، وصعوبة في التنفس ، وحدقة غير متفاعلة ، وفشل القلب ، وذمة رئوية ، وفشل القلب.

مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، يتوقف المصاب عن الارتعاش ويصبح مرتبكًا ونعاسًا وصلبًا. سيتحدث المتألمون متلعثمون ، ويتمتمون ، ويتلعثمون. يضعف معدل ضربات القلب ويصبح غير منتظم. يمكن أن تشمل المضاعفات عضة الثعب ، والغرغرينا ، وتورم الأصابع و رجل مفرودة.

قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

تحتاج إلى علاج طارئ عندما تعاني من علامات انخفاض حرارة الجسم. إذا كنت تعاني من حالة صحية سيئة مثل مرض السكري مع انخفاض درجة حرارة الجسم ، فاستشر الطبيب على الفور.

إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض أعلاه أو أي أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيبك. جسم كل شخص مختلف. دائما استشر الطبيب لعلاج حالتك الصحية.

موجه

ما الذي يسبب انخفاض حرارة الجسم؟

يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد الجسم الحرارة بشكل أسرع من إنتاجها. الأسباب الأكثر شيوعًا هي التعرض لظروف الطقس أو الماء البارد.

عندما تكون على اتصال طويل ببيئة أكثر برودة ، يمكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم لأنك لا ترتدي ملابس مناسبة أو لا يمكنك التحكم في حالتك.

الحالات المحددة التي يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم هي:

• ارتداء ملابس غير دافئة بما فيه الكفاية
• ابق طويلا في الطقس البارد
• لا يمكن خلع الملابس المبللة أو الانتقال إلى مكان أكثر دفئًا وجفافًا
• الوقوع في الماء ، كما في حادث القوارب
• العيش في منزل شديد البرودة.

كيف يفقد جسمك الحرارة

نقلاً عن Web MD ، أثناء التعرض لدرجات الحرارة الباردة ، سيفقد الجسم الحرارة (تصل إلى 90٪) من خلال بشرتك. الباقي ، أنت تزفر الحرارة من خلال أنفاسك من رئتيك.

يحدث فقدان الحرارة عبر الجلد بشكل رئيسي من خلال الإشعاع وعندما يتعرض الجلد للرياح أو الرطوبة. إذا تعرضت للبرد من الغمر في الماء البارد ، يمكن أن يحدث فقدان الحرارة أسرع 25 مرة مما لو تعرضت لنفس درجة حرارة الهواء.

عادةً ما ينتج عن نشاط القلب والكبد معظم الحرارة في جسمك. ومع ذلك ، عندما تنخفض درجة حرارة الجسم ، تولد هذه الأعضاء حرارة أقل. يمكن أن يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم إلى إبطاء نشاط الدماغ والتنفس ومعدل ضربات القلب.

يعيق الذهول والإرهاق قدرة المرء على فهم ما يجري واتخاذ خيارات ذكية للسلامة.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من مخاطر إصابتي بانخفاض حرارة الجسم؟

هناك العديد من عوامل الخطر لانخفاض حرارة الجسم ، بما في ذلك:

إعياء

يقلل التعب من تحملك لدرجات الحرارة الباردة.

كبار السن

قد تتضاءل قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة والشعور بالبرودة مع تقدم العمر.

قد لا يتمكن بعض كبار السن من التواصل عندما يكونون باردين أو ينتقلون إلى مكان دافئ إذا شعروا بالبرد.

سن مبكرة جدا

يفقد الأطفال الحرارة بشكل أسرع من البالغين. قد يتجاهل الأطفال أيضًا الأنفلونزا لأنهم مشغولون جدًا بالمرح. قد لا يكون لديهم أيضًا وعي بارتداء الملابس المناسبة في الطقس البارد.

مشاكل عقلية

يمكن أن يجعلك الأشخاص المصابون بمرض عقلي أو الخرف أو حالات أخرى أقل وعياً بمخاطر الطقس البارد. قد يتسكع الأشخاص المصابون بالخرف في الخارج أو يتوهون بسهولة. هم أكثر عرضة للبقاء الذين تقطعت بهم السبل في الطقس البارد أو الرطب.

تعاطي الكحول والمخدرات

يمكن للكحول أن يجعل جسمك يشعر بالدفء ، ولكنه قد يتسبب في تمدد الأوعية الدموية وفقدان الحرارة بسرعة أكبر. تنخفض استجابة الجسم الطبيعية للرعشة لدى الأشخاص الذين يشربون الكحول.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر استخدام الكحول أو المخدرات غير المشروعة على عقلك بشأن تجنب الطقس البارد.

حالات صحية معينة

تؤثر العديد من الظروف الصحية على قدرتك على تنظيم درجة حرارة الجسم. ومن الأمثلة على ذلك قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، وسوء التغذية أو فقدان الشهية العصبي ، والسكري ، والسكتة الدماغية ، والتهاب المفاصل الحاد ، ومرض باركنسون ، والصدمات ، وإصابات الحبل الشوكي.

المخدرات

يمكن لبعض الأدوية تغيير قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة. تشمل الأمثلة بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومسكنات الألم المخدرة والمهدئات.

عدم وجود عوامل خطر لا يعني أنه لا يمكنك الإصابة بهذا المرض. هذه العوامل هي للإشارة فقط. استشر طبيبك للمزيد من المعلومات.

علاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما هي خيارات علاجي لانخفاض حرارة الجسم؟

انخفاض حرارة الجسم هو حالة طارئة يمكن علاجها ببعض النصائح. فيما يلي خيارات العلاج التي يمكنك اتخاذها لعلاج انخفاض حرارة الجسم:

إسعافات أولية

فيما يلي نصائح للإسعافات الأولية للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم:

• افعلها برفق. إذا كنت تساعد شخصًا يعاني من انخفاض درجة حرارة الجسم ، تعامل معه برفق. تقييد الحركة إذا لم يكن هناك حاجة. لا تدلك أو تفرك. يمكن أن تؤدي الحركات العنيفة والمفرطة إلى توقف القلب.
• تحرك من مكان بارد. انقل الشخص إلى مكان جاف ودافئ إن أمكن. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاحمهم من البرد والرياح قدر الإمكان. تأكد من وضعهم في وضع الاستلقاء.
• تخلص من الملابس المبللة. إذا كان شخص ما يرتدي ملابس مبللة ، فخلعها على الفور. قص الملابس لتجنب الحركة المفرطة.
• استخدم بطانية. استخدم بطانية أو سترة لتدفئتها. ادعم رؤوسهم ببطانية أو أي شيء دافئ آخر.
• راقب التنفس. قد يظهر الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد فاقدًا للوعي ، بدون علامات نبض واضحة. إذا توقف تنفسهم أو بدا منخفضًا جدًا ، فابدأ في الإنعاش القلبي الرئوي على الفور.
• قدم مشروبات دافئة. إذا كانوا واعين وقادرين على البلع ، قدم لهم مشروبًا دافئًا وحلوًا وخاليًا من الكحول وخالي من الكافيين للمساعدة في تدفئة أجسامهم.
• استخدم ضمادة دافئة وجافة. استخدم ضغطًا دافئًا على شكل ماء دافئ يوضع في زجاجة أو منشفة ساخنة. ضع الضغط فقط على الرقبة والصدر والأربية.
• لا تستخدم الحرارة المباشرة. لا تستخدم الماء الساخن أو وسادة التدفئة أو مصباح التدفئة لتدفئة الشخص. يمكن أن تتسبب الحرارة الشديدة في إتلاف الجلد أو التسبب في عدم انتظام ضربات القلب ، مما يؤدي إلى السكتة القلبية.

العلاج الطبي

اعتمادًا على شدة انخفاض حرارة الجسم ، قد يشمل العلاج الطارئ لانخفاض درجة حرارة الجسم الإجراءات التالية لرفع درجة حرارة الجسم:

• جهود الاحترار. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم المعتدل ، يكفي تغطية نفسه ببطانية وتقديم الماء الدافئ للشرب.
• محاولات تدفئة الدم مرة أخرى. يمكن سحب الدم وتدفئته وإعادة تدويره إلى الجسم. من الطرق الشائعة لتسخين الدم استخدام آلة غسيل الكلى ، وهي جهاز يُستخدم عادةً لتصفية الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى. آلة لتغيير شرايين القلب قد تكون هناك حاجة أيضا.
• سوائل وريدية دافئة. يمكن إدخال محلول ملحي من الماء الدافئ عن طريق الوريد في الوريد للمساعدة في تدفئة الدم.
• الدفء في الهواء. يمكن أن يؤدي استخدام الأكسجين المرطب من خلال القناع أو غسول الأنف إلى تدفئة المسالك الهوائية والمساعدة في رفع درجة حرارة الجسم.
• الري. يمكن استخدام محلول الماء المالح الدافئ لتدفئة مناطق معينة من الجسم ، مثل المنطقة المحيطة بالرئتين (غشاء الجنب) أو التجويف البطني (تجويف الصفاق). يتم إدخال السائل الدافئ في المنطقة المصابة من خلال القسطرة.

يمكن أن تشمل المضاعفات أثناء الشفاء الالتهاب الرئوي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والرجفان البطيني (إيقاع القلب الخطير) ، والسكتة القلبية ، والموت.

ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص هذه الحالة؟

يشتبه الأطباء في أن انخفاض حرارة الجسم هو حالة تحدث وتوجد في البيئات الباردة. يمكن أن يؤكد التشخيص وجود مقياس حرارة خاص يمكنه قياس درجة حرارة الجسم المنخفضة ، وعادة ما يوجد مقياس حرارة في قسم الطوارئ في المستشفى.

اختبارات أخرى لاستبعاد الأضرار التي لحقت بالأعضاء الحيوية مثل تخطيط القلب والاختبارات المعملية والأشعة السينية.

العلاجات المنزلية

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج انخفاض حرارة الجسم؟

العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع انخفاض حرارة الجسم هي:

• يمكن أيضًا أن يمنع ارتداء الملابس المناسبة نزلات البرد عند السفر إلى الأماكن الباردة ، مثل الجبال.
• استهلك ما يكفي من الأطعمة والسوائل الدافئة.
• كن على علم بالطقس الخطير وخطط وفقًا لذلك.
• قم بتغيير الملابس المبللة لتجفيف الملابس في أسرع وقت ممكن.
• اخرج من الماء البارد على الفور. في غضون دقائق يمكن أن تكون مميتة!

بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة لخطر انخفاض درجة حرارة الجسم ، وهم الرضع وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية أو جسدية والمشردين ، يمكن للدعم الاجتماعي أن يقطع شوطًا طويلاً نحو منع انخفاض حرارة الجسم.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.