جدول المحتويات:
- التأثير النفسي الذي ينشأ من الانشغال الشديد بالعمل
- 1. تدمير العلاقات
- 2. لا تشعر بالرضا
- 3. يزيد من مخاطر اضطرابات القلق
بالنسبة لمعظم الناس ، يعد كسب المال من خلال العمل التزامًا يجب القيام به من أجل تلبية احتياجاتهم اليومية. ومع ذلك ، هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن العمل هو حياتهم ، لذا فهم مشغولون للغاية ويغرقون في هذا العالم. بالطبع ، كونك مشغولًا جدًا بالعمل سيكون له أيضًا تأثيرات مختلفة على حياتك ، أي شيء؟
التأثير النفسي الذي ينشأ من الانشغال الشديد بالعمل
مشغول جدًا بالعمل أو ما يشار إليه عمومًا باسم مدمن عمل (إدمان العمل) هو شرط يتكون من رغبة عالية في العمل والمشاركة ، ولكن لا يستمتعون بعملهم.
عادةً ما يفكر مثل هؤلاء في عملهم أكثر من نواحي الحياة الأخرى. يعطي الأشخاص المدمنون على العمل الأولوية لعملهم أكثر من غيرهم ، لذلك هناك العديد من الأشياء التي تتأثر بهذه الحالة ، مثل:
1. تدمير العلاقات
ليس فقط علاقة رومانسية ، فكونك مشغولًا جدًا بالعمل سيكون له تأثير أيضًا على علاقتك مع الأشخاص المقربين الآخرين ، مثل العائلة والأصدقاء.
على سبيل المثال ، غالبًا ما تعطي الأولوية للعمل على قضاء الوقت مع عائلتك وشريكك في عطلات نهاية الأسبوع. نتيجة لذلك ، ليس من غير المألوف أن يجعلك هذا أقل مشاركة في صنع القرار أو على الأقل في آخر الأخبار المتعلقة بهم.
2. لا تشعر بالرضا
بالإضافة إلى علاقتهم بأقرب الأشخاص الذين يبدأون في الانجراف ببطء ، فإن أولئك الذين يسعدون جدًا بالعمل سيشعرون أيضًا برضا أقل عن إنجازاتهم ، لذلك يواصلون السعي للحصول على هذا الرضا من خلال زيادة عملهم المزدحم نتيجة لذلك ، يشعرون بالتعب بشكل أسرع.
يتضح هذا من خلال دراسة من اليابان نشرت في المجلة الصحة الصناعية حول آثار إدمان العمل على رفاهية الموظف.
وجدت الدراسة أن العمال الذين يركزون بشكل أكبر على عملهم ، يميلون إلى التعب عاطفياً بسهولة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأشخاص المنشغلون في العمل إلى وضع معايير عالية ، وغالبًا ما ينظرون إلى الآخرين على أنهم دونهم. ونتيجة لذلك ، نادرًا ما يكونون راضين عن عمل أنفسهم والآخرين.
3. يزيد من مخاطر اضطرابات القلق
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين ينشغلون كثيرًا في العمل ، يمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على صحتهم العقلية. تشمل هذه المشاكل الاكتئاب واضطرابات القلق والوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري).
كما هو مقتبس من الصفحة ويب MDوهناك دراسة شملت 16500 عامل و 8٪ منهم ضمن الفئة مدمن عمل. كان لدى ثلثهم خطر متزايد للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأظهر 26 ٪ منهم علامات الوسواس القهري.
ومع ذلك ، لم يكن هناك بحث تناول حقًا ما يجعل الانشغال بالعمل يؤثر على الصحة العقلية للشخص.
هناك أوقات قد تكون فيها هذه الاضطرابات النفسية ناتجة أيضًا عن عوامل وراثية ، لذا فإن إبقاء المرء مشغولاً في عمله هو عامل داعم / محفز.
يمكن أن يؤثر التأثير النفسي للانشغال الشديد في العمل بالتأكيد على نوعية حياة الشخص. غير موجود الدائرة الداخلية يمكن لأي شخص يمكنك التحدث إليه أن يؤدي إلى مرض عقلي خطير.
إذا كنت أنت أو أي شخص أقرب إليك مدمنًا على العمل ، فحاول الذهاب إلى خبير (طبيب نفسي أو طبيب نفسي) أو اطلب المساعدة حتى لا تدمر حياتك أو حياتهم.
