5 طرق للتخلص من الحكة على باطن القدمين حسب السبب

حكة باطن القدم مزعجة للغاية. تجعلك هذه الحالة غير مرتاحة عند الوقوف والمشي وحتى النوم. الإحساس بالحكة الذي يظهر سيجعلك قلقًا لخدشها ، أليس كذلك؟ لسوء الحظ ، الحك ليس الطريقة الصحيحة للتخلص من الحكة في باطن القدمين. ثم كيف تفعل ذلك؟

كيفية التخلص من الحكة على باطن القدمين

قد يوفر الخدش الراحة لحكة القدمين. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء سيجعل الحكة أسوأ ، ويسبب خدوشًا في الجلد ، وربما عدوى.

لكي تهدأ الحكة على باطن القدمين ، يجب عليك أولاً التخلص من السبب. بهذه الطريقة ، يمكنك معرفة كيفية التعامل مع المحفزات وتجنبها.

فيما يلي بعض الطرق المؤكدة للتعامل مع الحكة على باطن القدمين حسب السبب.

1. التغلب على الحكة في باطن القدمين بسبب جفاف الجلد

الجلد الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا للحكة في باطن القدمين.

تحدث هذه الحالة بسبب الظروف البيئية الجافة وتحدث مع تقدم العمر. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق البسيطة للتعامل مع الحكة على باطن القدمين بسبب جفاف الجلد ، وهي:

• ضع مرطبًا يحتوي على اليوريا أو حمض اللاكتيك على جلد القدمين بانتظام.
• استخدام مساحيق أو مستحضرات لتسكين الحكة تحتوي على الستيرويدات القشرية.
• اشرب الكثير من الماء وتجنب النقع في الماء الدافئ لفترة طويلة لأنه قد يتسبب في تعرض الجلد للجفاف.

2. التغلب على حكة القدمين بسبب الإكزيما

الأكزيما هي مشكلة جلدية تسبب أيضًا جفاف الجلد وحكة ويمكن أن تسبب بثور صغيرة.

على الرغم من أن الإكزيما أكثر شيوعًا في الجزء العلوي من الجسم ، إلا أنها يمكن أن تهاجم أيضًا باطن القدمين.

لتخفيف الحكة على باطن القدمين بسبب الإكزيما ومنع تكرارها ، يمكنك تطبيق الطرق التالية:

• تناول الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين أو ديفينهيدرامين.
• ضع كريمًا يحتوي على 1٪ هيدروكورتيزون. افعل ذلك مرتين يوميًا بعد استخدام المرطب.
• استخدم مرطبًا على باطن قدميك بانتظام لمنع جفاف الجلد الذي يسبب الأكزيما.
• استخدم صابونًا لا يحتوي على عطور وأصباغ.
• جرب نقع قدميك في ماء مخلوط بدقيق الشوفان الغروي.
• حاول أن تتعامل مع التوتر ، لأنه أيضًا ناتج عن التوتر.

3. التغلب على حكة القدمين بسبب براغيث الماء

يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للمياه المتسخة إلى زيادة نمو الفطريات على القدمين ويسبب براغيث الماء.

تسبب هذه الحالة حكة شديدة يتبعها إحساس بالحرقان ، خاصة بين أصابع القدم. للتخلص من الحكة على باطن قدميك ، يمكنك اتباع الطرق التالية.

• للحالات الخفيفة ، يمكنك وضع مرهم مضاد للفطريات بانتظام على باطن قدميك. إذا كانت براغيث الماء شديدة ، فعادة ما يوصي الأطباء بالأدوية عن طريق الفم.
• حافظ على نظافة القدمين وجفافهما بارتداء الصنادل في منطقة مبللة.
• انتبه إلى نظافة الأحذية والصنادل والجوارب.
• لا تدع قدميك تبلل. بين الحين والآخر اخلع حذائك حتى يتنفس جلد قدميك بحرية.

4. التغلب على حكة القدمين بسبب مرض السكري

بصرف النظر عن مستويات السكر في الدم غير المستقرة ، فإن أحد الأعراض الأخرى التي يواجهها مرض السكري هو حكة الجلد. تحتاج مشكلة الجلد هذه إلى مزيد من الاهتمام.

والسبب هو أن الجروح التي تصيب مرضى السكري عادة ما يصعب تجفيفها. لهذا السبب ، يعد الخدش طريقة غير موصى بها لمرضى السكري الذين يعانون من مشاكل حكة في باطن القدمين.

للتعامل مع الحكة على جلد باطن القدمين ، يمكن لمرضى السكر القيام بما يلي:

• استخدم مرطب للبشرة بانتظام.
• تأكد من وجود كمية كافية من الماء ، ولا تأخذ وقتًا طويلاً للاستحمام ، وحافظ على رطوبة الهواء في الغرفة.
• اتبع دواء الطبيب واتبع أسلوب حياة أكثر صحة لتقليل حدة أعراض مرض السكري.

5. التغلب على الحكة في باطن القدمين بسبب الصدفية

لا تنتج الصدفية عن عدوى فطرية أو بكتيرية ، بل تنتج عن سرعة دوران خلايا الجلد.

تتسبب هذه الحالة في أن يصبح جلد الجسم كله جافًا ومتقشرًا ومحمرًا. بصرف النظر عن الحكة ، يكون الجلد المصاب بهذه الحالة مؤلمًا أيضًا في بعض الأحيان.

للتخلص من الحكة في الجسم على باطن القدمين يمكنك تطبيق الطرق التالية:

• استخدم الكريمات التي تحتوي على القطران وحمض الساليسيليك والكورتيكوستيرويدات أو مزيج منها.
• اتبع العلاجات التي أوصى بها طبيبك ، مثل العلاج بالأشعة فوق البنفسجية أ والأشعة فوق البنفسجية ب.
• استخدم مرطبًا لمنع جفاف الجلد من التفاقم.
• زد من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي يمكن أن تقلل الالتهاب في الجسم.

لتحديد الطريقة الصحيحة للتخلص من الحكة في باطن قدميك ، فإن استشارة الطبيب هي الخطوة الصحيحة.