جدول المحتويات:
ربما تكون قد حافظت على حركات أمعائك بسبب ظروف معينة. على سبيل المثال ، عندما تكون في امتحان ، أو اجتماع مع عميل مهم ، في وسط ازدحام مروري ، أو السفر لمسافات طويلة لا تسمح لك بالذهاب إلى المرحاض على الفور. لا يجعلك تشعر بالتوتر فحسب ، فعادةً ما يبدأ العرق البارد بالتدفق في جميع أنحاء جسمك عندما تحافظ على حركات الأمعاء. في الواقع ، لماذا يؤدي كبح حركة الأمعاء إلى التعرق البارد ، أليس كذلك؟ تعال ، اكتشف من خلال المراجعات التالية.
لماذا يؤدي كبح حركات الأمعاء إلى التعرق البارد؟
قد تضطر إلى حبس البراز في أوقات معينة. على سبيل المثال ، عند ركوب قطار أو امتحانات في الفصل أو اجتماعات مع زملائك في العمل.
سواء أعجبك ذلك أم لا ، من المستحيل أن تذهب إلى المرحاض لأن الظروف غير ممكنة. نتيجة لذلك ، يرتجف جسمك ويظهر العرق البارد فجأة. لماذا هذا ، هاه؟
التفسير هذا. عندما يبدأ البراز في التراكم في القولون ، سيرسل الجسم إشارة تخبرك بضرورة الذهاب إلى المرحاض على الفور. ومع ذلك ، فأنت مجبر على شد فتحة الشرج حتى لا يخرج البراز في ذلك الوقت.
أخبر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أنيش شيث ، دكتور في الطب ، مجلة ريدرز دايجست أنه عندما تتراجع حركات الأمعاء ، فإن حركة القولون تحفز العصب المبهم على الانقباض. العصب المبهم هو عصب قحفي طويل يمتد من أعضاء البطن ، بما في ذلك أعضاء الجهاز الهضمي.
مثل دفع السيارة ، فإنك تجبر أعصاب وعضلات الجسم على بذل طاقة إضافية حتى تتمكن السيارة من التحرك للأمام. وبالمثل ، عندما تمنع حركة الأمعاء ، فإن العصب المبهم سوف يتقلص بحيث لا يخرج البراز لبعض الوقت.
بمرور الوقت ، ستحفز هذه الأعصاب النشطة العرق وتجعل الجسم يرتجف. ليس ذلك فحسب ، بل سينخفض أيضًا ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
يمكن أن يؤدي كبح حركة الأمعاء إلى اضطراب المعدة
لأي سبب من الأسباب ، لا ننصح بشدة كبح حركة الأمعاء. خاصة إذا استمررت في تأجيل حركات الأمعاء لساعات.
لا يجعل الأمر غير مريح فحسب ، بل إنه بمرور الوقت يمكن أن يؤدي كبح التغوط إلى تعريض الصحة للخطر. في الساعات القليلة الأولى ، ستشعر بمعدتك وكأنها مضغوطة أثناء التبرز. إنه شعور مشابه لما تشعر به عند الشعور بالانتفاخ أو تقلصات في المعدة.
بمرور الوقت ، تشعر أن معدتك فارغة ولم تعد هناك رغبة في التبرز. لكن انتظر دقيقة. هذا لا يعني أن البراز يختفي ، كما تعلم. في الواقع ، لقد أصبت مؤخرًا بالإمساك.
كلما طالت مدة حمله ، سيصبح البراز أكثر صلابة ويتراكم في الأمعاء الغليظة. سيضغط هذا البراز المتراكم على الجهاز الهضمي ويجعل معدتك تبدو أكثر انتفاخًا.
بمجرد وصولك إلى الحمام ، عليك أيضًاباردالملقب بالضغط بقوة لدفع البراز للخارج. كن حذرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تمزق صغير في فتحة الشرج أو أن المصطلح الطبي يسمى الشق الشرجي. هذا يمكن أن يسبب لك حركات أمعاء دموية.
لهذا السبب ، قدر الإمكان تجنب التبرز لفترة طويلة. إنه لأمر جيد ، اذهب على الفور إلى الحمام عندما تظهر الرغبة في التبرز.
حتى لو اضطررت إلى كبح حركة الأمعاء ، فلا تدعها تطول كثيرًا. بمجرد الانتهاء من عملك أو عملك ، قم بحركة الأمعاء في أسرع وقت ممكن لمنع الإمساك.
x
