الشريك الشاكي؟ فيما يلي 5 طرق للتعامل معها

التعامل مع الشكاوي ليس بالأمر السهل. خاصة إذا كنت أيضًا لا تفهم سبب الشكوى. لحسن الحظ ، هناك بعض الحيل التي يمكنك القيام بها للتعامل مع شكاوى شريكك جيدًا.

كيف تتعامل مع الشريك المشتكي

الشكوى أمر طبيعي للغاية. في الواقع ، الشكوى من شيء ما لشريكك يمكن أن تكون علامة على أنك شخص يثق به.

ومع ذلك ، فإن الشكوى المستمرة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث انشقاقات في العلاقات. للحفاظ على استمرار العلاقة ، إليك بعض النصائح للتعامل مع الشريك الذي غالبًا ما يشتكي:

1. فهم ما يريد

في الحقيقة ، قد يحتاج شريكك المشتكي إلى الاهتمام والتفهم فقط. على سبيل المثال ، غالبًا ما يشتكي عندما تلعب على هاتفك المحمول. قد يكون الأمر أنهم يريدون التحدث معك أكثر.

عادة ما تكون هذه الشكاوى موجزة وتظهر أحيانًا. إذا كان شريكك يشتكي طوال الوقت ، حتى بالنسبة لأصغر الأشياء ، فقد تكون هناك أسباب وراء ذلك لم يكشف عنها.

بدلاً من التخمين ، حاول أن تطلب ذلك مباشرة من التنبيه. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أعتقد أنك كنت تفكر كثيرًا مؤخرًا ، ما الذي يحدث؟"

2. تجنب النقاش

قد تشعر بالضيق وترغب في إثارة نوبات الغضب عندما يستمر شريكك في الشكوى بلا توقف. ومع ذلك ، فإن الرد بالغضب يمكن أن يزيد الأمور سوءًا.

ومع ذلك ، فإن المشاعر السلبية التي يتم تبادلها مع السلبية لا تنتج أي شيء إيجابي. إذا كانت عواطفك لا تزال تسيطر عليك ، فحاول الابتعاد عن شريكك للحظة حتى يهدأ رأسك بينما تفكر في كيفية التأقلم.

يقترح إليوت كوهين ، دكتوراه ، مبتكر طريقة الإرشاد الفلسفي في الولايات المتحدة ، استخدام الإطار التالي لتجنب الجدل عند التعامل مع شريك متذمر:

1. الشكوى من عيوب شريكك عليك قبولها.
2. ومن ثم ، ستواجه هذا الموقف بشجاعة.
3. ومع ذلك ، ستظل تحاول احترام شريكك على الرغم من أنك لا تحب طبيعة شكواهم.
4. يمكنك القيام بذلك من خلال التسامح مع الاحترام الذي لديك.
5. نظرًا لأنك تقدر هذه العلاقة ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى التعامل معها بطريقة منطقية ، وليس بلحظة من العاطفة.

3. التعبير عن مشاعرك

ربما تنزعج عندما يحب شريكك تقديم شكوى ، لكن الكسل أيضًا يتسبب في حدوث مشهد. اخترت أخيرًا أن تؤوي المشاعر. على الرغم من أن هذه الطريقة يمكن أن تخلق صراعات طويلة الأمد وتجعل المشاكل تتراكم دون حل.

على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون للتعبير عن مشاعرك لشريكك تأثير جيد على العلاقة.

مرة أخرى ، حاول أن تجد الوقت المناسب للتحدث عن هذا. على الرغم من صعوبة ذلك ، حاول كبح مشاعرك والتحدث عنها بعناية. عبر عما تشعر به ، ثم لا تنس أن تسأله مرة أخرى عن رأيه.

4. تحديد حدود التسامح الخاص بك

لا يمكن إنكاره ، سوف تتعب بالتأكيد إذا استمر شريكك في الشكوى. هذا أمر طبيعي ، لكن يجب أن تستمر في الحديث عن هذا حتى يفهم أنكما بحاجة إلى فهم بعضكما البعض.

ابحث عن وقت يكون فيه كلاكما في مزاج جيد. أخبر شريكك أنه لا بأس إذا اشتكى. ومع ذلك ، قد ترغب أيضًا في الإشارة إلى أنك تشعر أحيانًا بالإرهاق من المظالم المستمرة.

اشرح أن العلاقة الجيدة هي تلك التي تسير في كلا الاتجاهين ، حيث يكون الشخصان "متبادلين". ليس مجرد طرف واحد.

5. ادعوه إلى إيجاد الحلول معًا

في بعض الأحيان ، قد تشعر بالارتباك عندما تواجه شريكًا يشتكي. خاصة إذا اشتكى من أشياء خارجة عن إرادته ، مثل سوء الأحوال الجوية أو طوابير التذاكر الطويلة أو الاختناقات المرورية.

عندما يشتكي شريكك ، حاولي أن تطلبي منه إيجاد حل معًا. تتيح مناقشة الحلول معًا لك ولشريكك تبادل الكثير من الأفكار والأفكار. قد تؤدي هذه الخطوة إلى حل مبتكر للمشكلة التي يواجهها حاليًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لشريكك أيضًا تدريب نفسه على إيجاد الحلول بشكل مستقل ، دون علمه بذلك.

قد لا يكون لدى الشريك المشتكي نوايا سيئة في الواقع. إنهم يسعون فقط إلى الاهتمام والفهم والحلول لمختلف المشكلات التي لم يتم حلها.

دورك أن تكون متفهمًا معه ، طالما أن شكواه منطقية وليست مسيئة للآخرين. مع التواصل الفعال ، سيتغير هذا السلوك تدريجيًا نحو الأفضل.