هل يمكن لعصير الصبار أن يعالج القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)؟

يُعرف الصبار بأنه مكون طبيعي فعال في ترطيب البشرة ومفيد لصحة الشعر. على الرغم من أنه معروف جيدًا بعلاج الجلد والشعر ، إلا أن الصبار فعال أيضًا في المساعدة في التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. في الواقع ، يقول إن عصير الصبار فعال جدًا في التغلب على الأعراض متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج). فكيف يمكن لهذا العصير الطبيعي التغلب على هذا الاضطراب المعوي المزمن؟

فعالية الصبار للجهاز الهضمي

إلى جانب سهولة العثور عليه أو صنعه بنفسك ، فإن مستخلص عصير الصبار الأصلي من نبات الصبار له العديد من الفوائد ، مثل:

حافظ على ترطيب الجسم. تحتوي نباتات الصبار على الكثير من الماء ، لذلك فإن استهلاك الصبار هو أحد طرق الوقاية من الجفاف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال ، والذين عادة ما يفقدون الكثير من السوائل ، يمكن أن يساعد نبات الصبار هذا في استعادة سوائل الجسم الضائعة.
يحافظ على وظائف الكبد. يحتوي الصبار على العديد من المواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تساعد في تغذية وترطيب الكبد. هذا يجعل الجهاز الهضمي يعمل بسلاسة.
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامينات ب ، ج ، هـ ، وحمض الفوليك. الصبار هو أيضًا المصدر النباتي الوحيد الذي يحتوي على فيتامين ب 12 لذلك يمكن استخدامه من قبل النباتيين.

لذا ، كيف يمكن لعصير الصبار أن يساعد في علاج القولون العصبي؟

القولون العصبي هو مشكلة مزمنة في الجهاز الهضمي. تسبب هذه الحالة أعراض آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك لفترات طويلة.

في الواقع ، هناك القليل من الدراسات حول الصبار التي يمكن أن تساعد في علاج القولون العصبي. ومع ذلك ، من المعروف أن الصبار يساعد في تخفيف الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن. كل هذه الأعراض الثلاثة يمكن أن تظهر أثناء القولون العصبي. بهذه الطريقة ، سوف يساعد الصبار في تخفيف عبء الأعراض التي يشعر بها الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.

بصرف النظر عن ذلك ، فإن عصير الصبار له أيضًا تأثير مهدئ عند شربه. يحتوي عصير الصبار على أنثراكينون ، وهي ملينات طبيعية يمكنها علاج الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.

أظهرت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة Research in Medical Sciences نتائج إيجابية فيما يتعلق بإعطاء عصير الصبار لأشخاص متلازمة القولون العصبي. خاصة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي والذين يعانون من أعراض الإمساك وآلام البطن وانتفاخ البطن. ومع ذلك ، فإن هذه الدراسة لم تكتمل بعد.

أظهرت دراسات أخرى أن النتائج ليس لها تأثير على حالة عصير الصبار على القولون العصبي. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان عصير الصبار يمكن أن يساعد بالفعل في علاج القولون العصبي.

على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير ، فإن شرب عصير الصبار لن يجعل الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي أسوأ. لأن الصبار الطبيعي له خصائص مضادة للالتهابات ويهدئ الجهاز الهضمي.

على الرغم من البحث ، يشعر الكثير من الناس بارتياح كبير لشرب الصبار لدرجة أنهم يختارون هذا العصير كإضافة إلى علاج القولون العصبي.

كن حذرًا عند اختيار عصير الصبار

عندما تختار عصير الصبار ، عليك أيضًا أن تكون حذرًا. اقرأ الملصق وطريقة المعالجة والمكونات الأخرى التي يتضمنها العصير. يجب شرب عصير الصبار المصنوع من أوراق الصبار الكاملة بكميات أقل.

لأن عصير الصبار يحتوي على أنثراكينون (ملين طبيعي) وهو أكثر من نوع عصير الصبار المصنوع من داخل أوراق الصبار. إذا كنت تشرب الكثير من الملينات ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الأنثراكينونات إلى الإصابة بالسرطان إذا تم تناولها بانتظام. تحقق من ملصق عبوة عصير الصبار الخاص بك وكذلك لمعرفة مستويات الأنثراكينون. يجب أن تكون هذه المواد أقل من 10 جزء في المليون لتكون آمنة. لذلك ، تجنب تناول الأنثراكينون في الصبار عن طريق البقاء ألمانيًا والحذر في اختيار عصير الصبار.

تحقق أيضًا من وصف تقنية المعالجة ، سواء أكانت مزالة اللون أو غير ملونة. يتكون النوع المزوَّد من اللون من ورقة الصبار بالكامل ولكن تمت تصفيته بحيث يتم تقليل الأنثراكينون. هذا النوع أكثر أمانًا للاستهلاك المنتظم.

وفي الوقت نفسه ، إذا تناولنا عصير الصبار بتقنية غير ملونة ، فإنه يعطي العديد من الآثار الجانبية مثل آلام المعدة والإسهال والجفاف وانخفاض مستويات السكر في الدم وردود الفعل التحسسية