5 أسباب تورم الوجه بعد الاستيقاظ & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

بالطبع سوف تتفاجأ إذا رأيت وجهًا منتفخًا بعد الاستيقاظ. في الواقع ، يمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك علامات بعض الحالات الصحية. وبالفعل ، فإن بعض أسباب تورم الوجه ليست خطيرة بعد ذلك ، مثل قلة النوم بحيث يتم ضغط الوجه على وسادة.

ومع ذلك ، إذا حدث تورم الوجه بشكل مستمر حتى مع تفاقم الألم ، يجب أن تكون متيقظًا لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير.

اسباب انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ

1. الحساسية

يعد التهاب الملتحمة التحسسي من أكثر الحالات شيوعًا التي تسبب تورم الوجه بعد الاستيقاظ.

الملتحمة هي نوع من الحساسية التي تسبب التهاب منطقة العين. يمكن أن تلتصق مسببات الحساسية التي قد تؤدي إلى هذه الاستجابة التحسسية مثل الغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح (حبوب اللقاح) والعفن على سطح الملاءات بحيث تضرب وجهك أثناء النوم.

بصرف النظر عن التورم الذي يحدث حول العينين ، فإن الأعراض الأخرى التي تظهر عادة هي أغشية العين الحمراء والمائية والحكة. يمكن أن يترافق التهاب الملتحمة التحسسي أيضًا مع العطس واحتقان الأنف والمخاط.

للتغلب على هذا ، يمكنك ضغط العين المتورمة بالثلج ، أو دواء العين الستيرويد بالتنقيط ، أو تناول مضادات الهيستامين والأدوية المضادة للالتهابات.

إذا وجدت وجهك منتفخًا مرة أخرى في اليوم التالي بعد الاستيقاظ ، يجب عليك تغيير الملاءات أو غطاء الوسادة ، لأنه قد يكون هناك مسببات للحساسية تلتصق بالملاءات.

2. اشرب الكحول

يمكن أن يسبب استهلاك الكثير من الكحول الجفاف مما يجعل الوجه حول العينين منتفخًا في اليوم التالي.

يتسبب الكحول في تمدد الأوعية الدموية ، بحيث يتم جمع كمية كافية من السوائل. هذه الزيادة في السوائل تجعل الوجه منتفخًا بعد الاستيقاظ.

لا داعي للقلق ، فهذا عادة ما يختفي من تلقاء نفسه. بشرط أن تشرب الكثير من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة ، بحيث يعيد السوائل المفقودة ويعيد حجم الأوعية الدموية إلى طبيعته.

يمكن أن يترافق تورم الوجه بسبب الكحول أيضًا مع ظهور طفح جلدي أحمر أو العد الوردي. للتخفيف من ذلك ، يمكنك استخدام مرطب أو واقي من الشمس.

3. التجاويف

إذا كنت معتادًا على عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم ، فلا تتفاجأ إذا بدا وجهك منتفخًا في اليوم التالي. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدوى في تجويف السن.

تؤدي العدوى البكتيرية إلى التهاب اللثة وتورمها ، مما يؤدي في النهاية إلى جعل خديك يبدو أكبر. بشكل عام ، ستشعر أيضًا بألم في اللثة.

إذا كان هذا هو الحال ، استشر الطبيب على الفور. سيعطيك الطبيب مسكنات للألم ، ومضادات حيوية لإزالة البكتيريا ، أو حتى يشد السن إذا وصلت العدوى إلى الأعصاب.

4. الإكثار من تناول الأطعمة المالحة

يعد تناول الوجبات الخفيفة اللذيذة أمرًا شهيًا ، ولكن للأسف فإن الإفراط في تناوله سيجعل وجهك ينتفخ في اليوم التالي بعد الاستيقاظ من النوم. ليس فقط الوجبات الخفيفة ، كل الأطعمة المالحة والمالحة التي تحتوي على الصوديوم إذا تم تناولها بكميات كبيرة سيكون لها نفس التأثير.

ويرجع ذلك إلى محتوى الصوديوم الذي يربط الماء. لذلك ، عندما تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم ، يتم الاحتفاظ بالسوائل وتجمعها في منطقة الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تكون عروق الوجه أحدها.

حسنًا ، أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو شرب المزيد من الماء بحيث يحيد مستويات الملح في الجسم. لا تنس ضبط توازن مستويات الصوديوم عن طريق تقليل استهلاكك للأطعمة المالحة.

5. قصور الغدة الدرقية

إذا استمرت في العثور على وجه منتفخ بعد الاستيقاظ ، فقد تكون هذه الحالة ناجمة عن أمراض معينة ، أحدها قصور الغدة الدرقية.

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة أو لا تنتج ما يكفي من الهرمونات حسب حاجة الجسم. على الرغم من أن هرمون الغدة الدرقية يعمل على تنظيم استخدام الطاقة في الجسم.

بالإضافة إلى تورم الوجه ، تظهر عادةً عدة أعراض ، مثل ما يلي:

• جلد جاف
• ترتفع مستويات الكوليسترول
• ضعف العضلات
• معدل ضربات القلب البطيء
• إمساك
• إعياء
• زيادة الوزن

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فاستشر طبيبًا متخصصًا على الفور لأن 60 بالمائة من المصابين بقصور الغدة الدرقية ليسوا على علم بها على الفور. حتى وقت قريب ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية بانتظام في تخفيف الأعراض.