ارتفاع الكوليسترول الضار: الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف

ما هو ارتفاع الكوليسترول الضار؟

الكوليسترول مادة شمعية توجد في دهون الدم (الدهون). الكوليسترول مهم لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين د والأحماض الصفراوية وهرمونات معينة.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لا يمكن أن يذوب الكوليسترول في الدم ويجب أن يمر عبر مجرى الدم مع ناقلات تسمى البروتينات الدهنية. ربما سمعت عن أنواع مختلفة من الكوليسترول ، بناءً على نوع الكوليسترول الذي تحمله البروتينات الدهنية ، بما في ذلك:

البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة هو ما يمكن الإشارة إليه بالكوليسترول "الضار" الذي يتراكم فيه كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الشرايين ، مما يجعلها صلبة وضيقة.
البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). يشار إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) بالكوليسترول "الجيد" الذي يساعد على إزالة الكوليسترول الضار الزائد في الشرايين وإعادته إلى الكبد.

كلما ارتفع مستوى الكوليسترول الضار في الشرايين ، زاد خطر الإصابة بنوبة قلبية من جلطات الدم المفاجئة. غالبًا ما يرتبط ارتفاع الكوليسترول بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن تشمل هذه أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. يرتبط ارتفاع الكوليسترول بالسكري وارتفاع ضغط الدم.

ما مدى شيوع ارتفاع الكوليسترول الضار؟

ارتفاع الكوليسترول الضار شائع جدًا ويمكن أن يحدث في أي عمر. يمكن علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار عن طريق تقليل عوامل الخطر. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول الضار؟

بشكل عام ، لا توجد علامات أو أعراض لارتفاع الكوليسترول الضار. ومع ذلك ، عادة ما تكون أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار هي:

ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار منذ الولادة
تراكم الدهون تحت الجلد وخاصة حول العرقوب وعضلات اليد
رواسب الدهون الصفراء على الجفون
دوائر رمادية أو بيضاء أو زرقاء حول القرنية
ألم صدر
أعراض تشبه السكتة الدماغية

قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

عادة لا توجد أعراض لارتفاع الكوليسترول. في بعض الأحيان ، تكون أول علامة على إصابتك بارتفاع الكوليسترول أو عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب هي النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو النوبة الإقفارية العابرة (TIA). اتصل بخدمات الطوارئ.

موجه

ما الذي يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار؟

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك:

عادة الأكل. تناول الكثير من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول يمكن أن يرفع الكوليسترول.
زيادة الوزن. يمكن أن يزيد من الدهون الثلاثية ويخفض HDL.
بعض الأمراض. يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول ، مثل قصور الغدة الدرقية وبعض أنواع أمراض الكبد.
بعض الأدوية. يمكن أن يزيد من مستويات الدهون الثلاثية ويخفض مستويات الكوليسترول الحميد. يمكن أن تشمل الأدوية مدرات البول الثيازيدية وحاصرات بيتا والإستروجين والكورتيكوستيرويدات.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من مخاطر إصابتي بالكوليسترول الضار؟

نقلاً عن مايو كلينك ، العوامل التي تعرضك لخطر الإصابة بارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة هي:

نظام غذائي غير صحي. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول.
زيادة الوزن. يؤدي وجود مؤشر كتلة الجسم إلى 30 أو أكثر إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بالكوليسترول.
نادرا ما تمارس الرياضة. يمكن أن تساعدك التمرين على رفع مستوى الكوليسترول الحميد وتقليل حجم جزيئات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
دخان. يتسبب التدخين في إتلاف جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون بسهولة. يمكن للتدخين أيضًا أن يخفض مستويات الكوليسترول الحميد أو الكوليسترول "الجيد".
الرجال مع محيط خصر لا يقل عن 40 بوصة (102 سم) أو النساء بخصر لا يقل عن 35 بوصة (89 سم).
تاريخ العائلة. إذا كان ارتفاع الكوليسترول موجودًا في عائلتك ، فيمكنك تجربته أيضًا وقد يكون العلاج أكثر صعوبة.
عمر. لأن المواد الكيميائية في جسمك تتغير مع تقدم العمر. على سبيل المثال ، مع تقدمك في العمر ، يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
داء السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى تلف بطانة الشرايين.

المضاعفات

ما المضاعفات التي يمكن أن أعاني منها مع هذه الحالة؟

إذا تُرك ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة دون علاج ، فقد يتسبب في تراكم الترسبات في الشرايين. بمرور الوقت ، يمكن أن تضيق هذه اللويحة الأوعية الدموية. تُعرف هذه الحالة باسم تصلب الشرايين.

تصلب الشرايين حالة خطيرة. يمكن أن تحد هذه الحالات من تدفق الدم عبر الشرايين. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بجلطات دموية خطيرة.

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى مضاعفات تهدد الحياة ، مثل:

ضربة
نوبة قلبية
خناق
ضغط دم مرتفع
أمراض الأوعية الدموية الطرفية
فشل كلوي مزمن

يمكن أن يتسبب ارتفاع الكوليسترول الضار أيضًا في اختلال توازن الصفراء ، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.

العقاقير والأدوية

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟

لا يمكن تشخيص ارتفاع الكوليسترول إلا من خلال فحص الدم. سيظهر فحص الدم ، المسمى لوحة الدهون أو ملف الدهون:

الكولسترول الكلي
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة
كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
الدهون الثلاثية - نوع من الدهون في الدم

للحصول على القياس الأكثر دقة ، لا تستهلك أي شيء (بخلاف الماء) لمدة 9-12 ساعة قبل سحب عينة الدم. يجب أن يخضع كل شخص يزيد عمره عن 20 عامًا لفحص الكوليسترول كل 5 سنوات. بالنسبة للأطفال ، تُجرى اختبارات الكوليسترول عادةً بين سن 9-11 عامًا ، وتتراوح أعمار الاختبارات الأخرى بين 17 و 21 عامًا.

كيف يتم التعامل مع ارتفاع الكوليسترول الضار؟

الهدف من علاج ارتفاع الكوليسترول الضار هو تقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، وليس فقط لخفض نسبة الكوليسترول. نوعان من العلاج هما تغيير نمط الحياة والأدوية.

يعتمد العلاج على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك عوامل الخطر الفردية والعمر والحالة الصحية والآثار الجانبية المحتملة. تشمل الخيارات الشائعة الستاتين والراتنجات المرتبطة بحمض الصفراء ومثبطات امتصاص الكوليسترول.

العلاجات المنزلية

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار؟

فيما يلي علاجات نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار LDL:

حمية صحية

اختر الدهون الأحادية غير المشبعة - الموجودة في الزيتون وزيت الكانولا والأفوكادو واللوز والجوز والجوز كبديل للدهون المشبعة والدهون المتحولة.
قلل من تناول الكوليسترول. تشمل أكثر مصادر الكوليسترول تشبعًا اللحوم العضوية وصفار البيض ومنتجات الألبان.
اتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
زد من تناول الألياف عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
تناول الأسماك المفيدة للقلب.
قلل من تناول الكحول (ليس أكثر من مشروب واحد في اليوم للنساء ومشروبين في اليوم للرجال).

عادات صحية

تخلص من الوزن الزائد. يمكن أن يؤدي فقدان 5-10 أرطال فقط إلى خفض مستويات الكوليسترول الكلية.

اتمرن بانتظام. يمكن أن يساعد التمرين المنتظم لبضعة أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل في تحسين مستويات الكوليسترول لديك.
لا تدخن. يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية وتسريع تراكم الترسبات في الشرايين.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.