البشرة الجافة: الأسباب والأعراض والأدوية وكيفية علاجها & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعريف الجلد الجاف

الجلد الجاف مشكلة تحدث عندما لا تحصل الطبقة العليا من الجلد (البشرة) على رطوبة كافية. نتيجة لذلك ، يبدو الجلد متقشرًا ومتقشرًا وتشققات.

من الناحية الطبية ، يُعرف الجلد الجاف أيضًا باسم الجفاف. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي جزء من الجسم ، ولكنها أكثر شيوعًا في اليدين والقدمين.

يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة الجلدية ، لكن كبار السن عادة ما يكونون أكثر عرضة للإصابة بها. وذلك لأن كبار السن قد قللوا من إنتاج الزهم ، وهو زيت طبيعي يعمل كمزلق للجلد.

تميل البشرة المصابة بالجفاف إلى أن تكون أكثر حساسية وعرضة للكسر. إذا كانت بشرتك جافة جدًا وتُركت دون علاج ، فهناك مجموعة من المضاعفات الكامنة ، من الالتهابات البكتيرية إلى الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) إلى نزيف الشقوق في الجلد.

ومع ذلك ، يمكن بالتأكيد علاج هذه الحالة عن طريق تقليل العوامل التي تزيد من المخاطر. يمكنك استشارة الطبيب لمزيد من المعلومات.

أعراض جفاف الجلد (الجفاف)

يظهر الجلد الجاف (الجفاف) بشكل عام الخصائص الخاصة التالية.

تبدو البشرة خشنة ومتفاوتة.
تبدو البشرة مشدودة ومشدودة ، خاصة بعد الاستحمام.
الجلد المتقشر أو المتقشر أو المتشقق.
يمكن للجلد المتشقق أن ينزف أحيانًا.
يشعر الجلد بالحكة في كثير من الأحيان (حكة).
هناك اختلافات في لون الجلد ، على سبيل المثال ضارب إلى الحمرة أو الرمادي.
تظهر خطوط بيضاء عند خدش بشرتك.

قد تكون هناك علامات وأعراض لم يتم ذكرها. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر الطبيب.

متى ترى الطبيب للبشرة الجافة (الجفاف)؟

يمكن علاج الجلد الجاف عادة بتغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية. ومع ذلك ، يجب أن تذهب إلى الطبيب على الفور في حالة وجود أي من الحالات التالية.

لا تتحسن حالة الجلد أبدًا على الرغم من معالجتها.
جلد جاف مصحوب باحمرار على السطح.
الجلد جاف جدًا ومثير للحكة لدرجة أنه يتعارض مع النوم.
يوجد جرح مفتوح أو عدوى ناتجة عن خدش في الجلد شديد الجفاف.
مساحة الجلد الجافة المتقشرة والقشرية كبيرة جدًا ،

لا تقلل من شأن العلامات المختلفة الموجودة على الجلد والتي تعارضت مع أنشطتك اليومية. السبب هو أن الأعراض التي تشعر بها قد تشير إلى أمراض جلدية معينة.

أسباب جفاف الجلد

فيما يلي عدد من الأشياء التي تسبب الجفاف غالبًا.

1. الطقس البارد أو الحار

عادة ما يكون الجلد أكثر جفافاً عندما يكون الجو باردًا أو جافًا. في هذا الوقت ، تنخفض درجة حرارة الهواء والرطوبة. بصرف النظر عن ذلك ، فإن المناخ الحار خلال موسم الجفاف يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الجلد بسبب الجفاف.

2. التعرض للشمس

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس في أي مناخ إلى جفاف الجلد. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تخترق أعماق سطح الجلد. نتيجة لذلك ، يفقد الجلد رطوبته الطبيعية.

3. خذ حمامًا دافئًا لفترة طويلة

يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الدافئ مريحًا. ومع ذلك ، يمكن لهذه العادة أن تجعل الجلد جافًا ومتقشرًا إذا تم القيام به لفترة طويلة. يمكن أن تحدث تأثيرات مماثلة إذا كنت تستخدم ماء ساخنًا جدًا.

لذلك ، حدد وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 5 دقائق. تأكد أيضًا من أن درجة حرارة الماء الذي تستخدمه لا تحرق بشرتك.

3. استخدام الصابون والمنظفات القاسية

الصابون والمنظفات ومنتجات التنظيف القاسية تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تزيل الرطوبة من بشرتك. تأتي هذه المنتجات عادة مع عامل تنظيف يسمى الفاعل بالسطح.

المواد الخافضة للتوتر السطحي هي عوامل تنظيف لها درجة حموضة قلوية. المنتجات التي تحتوي على درجة حموضة قلوية يمكن أن تلحق الضرر بالطبقة الخارجية من الجلد ، والتي تعمل كحاجز. يصبح الجلد في النهاية جافًا ومتهيجًا بسهولة.

4. عدم شرب كمية كافية من الماء

إن قاعدة شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ليست مجرد خرافة. والسبب هو أن الجسم يحتاج إلى سوائل كافية ليعمل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي نقص مياه الشرب إلى جفاف بشرتك ، مما يجعلها تبدو جافة ومتألقة.

5. استخدام بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية ، مثل أدوية حب الشباب ، أن تجعل بشرة الوجه تتقشر وتتعرض للجفاف. الأدوية المختلفة لحب الشباب التي تسبب هذا التأثير الجانبي هي الريتينول وحمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد.

6. أعراض أمراض معينة

يمكن لبعض الأمراض أن تزيد من جفاف الجلد. الأكزيما والصدفية أمثلة على الأمراض الجلدية التي تسبب أعراضًا في شكل جلد جاف ، متقشر ، متشقق ونزيف.

عوامل الخطر لهذه الحالة

يمكن لأي شخص أن يعاني من مشكلة الجلد الجاف. ومع ذلك ، فإن الخطر يكون أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية.

تجاوز سن الأربعين.
العيش في مناخ جاف أو بارد أو منخفض الرطوبة.
احصل على وظيفة تتطلب منك أن تكون على اتصال بالماء كل يوم.
كثيرًا ما تسبح في حمامات السباحة التي تحتوي على الكلور.

تشخيص وعلاج جفاف الجلد

كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟

لتشخيص جفاف الجلد ، المعروف أيضًا باسم الجفاف ، سيجري الطبيب فحصًا جسديًا ويسأل عن تاريخك الطبي. ويشمل ذلك أيضًا ظهور علامات جفاف الجلد ، وما الذي يزيدها سوءًا ، وكيفية علاج الجلد ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات تشخيصية في حالة الاشتباه في جفاف الجلد بسبب بعض الحالات الطبية.

ما هي علاجات البشرة الجافة (الجفاف)؟

في معظم الحالات ، يمكن علاج الجلد الجاف بمجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا كانت مشكلة بشرتك شديدة بما فيه الكفاية ، فسوف يوصي الطبيب بكريم خاص يمكنه حمل الماء على الجلد حتى لا يتبخر بسهولة.

يمكن أيضًا علاج حالات الجلد الجاف جدًا باستخدام الأدوية الموصوفة مثل الكورتيكوستيرويدات أو مُعدِّلات جهاز المناعة مثل تاكروليموس وبيميكروليموس. يساعد هذا الدواء في تخفيف الحكة والاحمرار والتورم.

ضع في اعتبارك أن بعض الكريمات للبشرة الجافة يمكن أن تكون مؤلمة جدًا عند وضعها على الجلد المصاب بالأكزيما أو الجلد المتشقق. لذلك تحتاج إلى ذكر تاريخك الطبي فيما يتعلق ببشرتك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.

العلاجات المنزلية

يمكن أن تساعدك العلاجات المختلفة لنمط الحياة والمنزل أدناه في التعامل مع البشرة الجافة المتقشرة.

1. استخدام مرطب بشكل روتيني للبشرة الجافة

يمكن أن يساعد تطبيق المرطب بانتظام طوال اليوم على جعل البشرة الجافة أكثر نعومة ونعومة. يعمل المرطب المناسب كطبقة علوية واقية من الجلد تمنع الماء من مغادرة الجسم.

عادة يحتوي هذا المنتج على ثلاثة أنواع رئيسية من المكونات ، وهي على النحو التالي.

مرطب مع الوظيفة الرئيسية لقفل رطوبة الجلد. أمثلة على المرطبات هي الجلسرين والسوربيتول وحمض الهيالورونيك والليسيثين.
المطريات الذي يلعب دورًا في تنعيم البشرة عن طريق ملء الفراغات بين خلايا الجلد. من أمثلة المرطبات أحماض اللينوليك واللوريك.
مكونات أخرى للحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية ، مثل الفازلين (جل النفطي) والسيليكون واللانولين.

بشكل عام ، كلما كان قوام المرطب أكثر كثافة وزيتًا ، كان أكثر فاعلية. من بين أكثر المرطبات فعالية ، جل النفطي هي واحدة من الأفضل.

على الرغم من فعاليته ، جل النفطي عادة ما تكون دهنية جدا ولا تخترق الجلد. يمكنك الالتفاف حول هذا من خلال ارتدائه في الليل. ضعيه بانتظام عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد الاستحمام عندما يكون الجلد لا يزال رطبًا.

2. استخدام منتجات الاستحمام المصنوعة من اللين

اختر منظفًا لطيفًا للبشرة خاليًا من الكحول أو أي إضافات كيميائية أخرى. إذا كنت تشك في محتوى أحد المنتجات ، فاطلب من طبيبك تحديد المنتج المناسب لبشرتك.

3-استخدام مرطب الهواء (المرطب)

المرطب يعمل عن طريق ضبط الرطوبة في منزلك. بهذه الطريقة لن يتأثر الهواء في المنزل بالطقس الحار أو البارد. لا يجف الجلد بسهولة لأنه يتم الحفاظ على الرطوبة دائمًا.

4. ضع زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تساعد على ترطيب البشرة. تعمل الأحماض الدهنية أيضًا على حماية الجلد من العوامل البيئية المختلفة التي يمكن أن تلحق الضرر بطبقتها الواقية. فقط قم بالتقديم بانتظام للحصول على النتائج.

5. استخدم القفازات عند الغسيل

غالبًا ما تنتج مشاكل البشرة الجافة ، خاصة على اليدين ، عن المنظفات القاسية جدًا. من ناحية أخرى ، يبدو تجنب استخدام المنظفات أمرًا مستحيلًا لأنه يتعين عليك غسل ملابسك كل يوم.

يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق ارتداء قفازات غير مطاطية عند غسل الملابس. بهذه الطريقة ، لن تتلامس بشرتك بشكل مباشر مع المنظفات التي يمكن أن تهيج الجلد.

6. خذ حماما دقيق الشوفان

بحث منشور في مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية ينص على أن دقيق الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. تم إثبات أن هذين المكونين يساعدان في علاج البشرة الجافة.

لجني الفوائد ، اختر دقيق الشوفان الغرويات المخصصة للاستحمام. صبها دقيق الشوفان في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ ثم الاستحمام أو الاستحمام.

7. ضع العسل

إذا كانت بشرة وجهك جافة ، فقد يتمكن العسل من إصلاحها. وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن العسل يساعد في تغذية البشرة الجافة. هذا المكون الطبيعي مفيد كمرطب ومعالج للجروح ومضاد للالتهابات.

جرب استخدام العسل كقناع للوجه للمساعدة في استعادة الرطوبة. يمكنك وضعه مباشرة على بشرة وجهك أو مزجها بمكونات قناع أخرى مثل عصير الليمون.

8. تطبيق الصبار

الصبار أو الصبار بما في ذلك المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها أيضًا لعلاج البشرة الجافة. يمكنك استخدام مقتطف الصبار التي تمت معالجتها أو باستخدام الجل من نبات الصبار مباشرة.

أثناء الاستخدام الأول ، جرب فرك القليل من هلام الصبار على بشرتك لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك تطبيقه على البشرة التي بها مشاكل وتركه طوال الليل.

9. لا تفرك الجلد بقوة

يصاب الجلد الجاف والمتقشر بسهولة. لذلك ، تجنب فرك بشرتك بشدة بعد الاستحمام ، إما بيديك أو بأدوات مثل الإسفنج والفراشي. ما عليك سوى تربيت الجلد بمنشفة حتى يجف.

تحصل البشرة السليمة على كمية كافية من السوائل بحيث يشعر السطح بالمرونة والنضارة. إذا كان الجلد مصابًا بالجفاف ، فإن الطبقة العلوية ستصاب بالجفاف. يشعر الجلد أيضًا بالجفاف والقشور والحكة وفي بعض الأحيان تشققات.

الجلد الجاف هو في الواقع مشكلة شائعة إلى حد ما. يمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق الحصول على ما يكفي من السوائل وتجنب العادات التي يمكن أن تهيج الجلد أو تهيجها.

ومع ذلك ، إذا لم تعيد الطرق المختلفة الجلد إلى حالته الأصلية ، فمن الجيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة السبب.