كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

بالنسبة للنساء ، هناك طرق لاختيار الملابس الداخلية المناسبة. حتى تكون مرتاحًا أثناء التنقل. إذا كنت قد عانيت من حكة المهبل أو التعرق المفرط أثناء القيام بالأنشطة ، فمن المحتمل أنك لا تختار الملابس الداخلية المناسبة.

لذا ، تعرفي على النصائح المهمة في اختيار الملابس الداخلية للنساء.

إليك كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة للمرأة

تواجه كل يوم مجموعة واسعة من الملابس الداخلية قبل بدء اليوم. ربما يعتمد اختيار الملابس الداخلية على الحالة المزاجية.

في الواقع ، تؤثر الأنشطة التي تقوم بها على راحة الملابس الداخلية التي ترتديها. ومع ذلك ، تحدد الملابس الداخلية أيضًا صحة الأعضاء التناسلية.

إليك كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة للمرأة.

1. اختر ليس ضيقًا جدًا

كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة ، تأكد من أن الملمس ليس ضيقًا جدًا. لورين شترايشر ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في طب التوليد وأمراض النساء في كلية الطب بجامعة نورث وسترن ، تقترح شراء ملابس داخلية مريحة.

إذا كانت الملابس الداخلية ضيقة جدًا ، فقد تسبب تهيجًا في المهبل والفرج. خاصة إذا كنت تنشط خارج الغرفة.

2. تجنب الملابس الداخلية المزركشة وسراويل داخلية

عندما تذهب إلى حفلة ترتدي فستانًا أنيقًا ، غالبًا ما تختار النساء سراويل داخلية رفيعة أو مزركشة.

على الرغم من أن هذه السراويل مصممة للنساء اللواتي يرتدين فستانًا مثيرًا ، إلا أن هذه السراويل للأسف يمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا حول منطقة الجلد.

وبالمثل مع ثونغ. في الواقع ، لا يوجد بحث يثبت أن الثونج يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. ومع ذلك ، فإن الثونج ، المصنوع من ألياف تركيبية ضيقة ، يمكن أن يؤدي إلى إصابة المستقيم والالتهاب.

3. اختيار الملابس الداخلية القطنية

اختيار مادة مصنوعة من القطن هو الطريقة الصحيحة لاختيار سراويل النساء. بالإضافة إلى توفير مساحة للأعضاء الحميمة لتبادل الهواء ، فإن القطن قادر على امتصاص العرق حول الأعضاء التناسلية.

إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء الثونج ، فتأكد من أنه مصنوع من القطن. تجنب استخدام الألياف الاصطناعية مثل النايلون أو البوليستر أو ألياف لدنة. تحبس هذه المواد الهواء الساخن في منطقة الأعضاء التناسلية مسببة التعرق. لسوء الحظ ، الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية غير قادرة على امتصاص العرق.

تذكر النصائح الثلاثة المذكورة أعلاه للحفاظ على منطقة الأعضاء الحميمة صحية وتجنب التهيج.

يحافظ على نظافة الملابس الداخلية من أجل صحة الأعضاء الحميمة

بالإضافة إلى معرفة كيفية اختيار الملابس الداخلية المناسبة للمرأة ، تحتاج إلى معرفة كيفية الحفاظ على ملابسك الداخلية نظيفة من أجل صحة أعضائك الحميمة.

اختيار الملابس الداخلية ليس عامل الخطر الوحيد للتهيج والالتهابات. كيف تنظف ملابسك الداخلية وكيف تعالج أعضائك الجنسية لها تأثير أيضًا.

لذلك ، تعرف على ما يجب أن تعرفه عن الملابس الداخلية وصحة الأعضاء الجنسية.

1. لا حاجة لارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم

ربما يكون هذا أمرًا سهل المجادلة معه. ربما ترتدي معظم النساء ملابسهن الداخلية عند النوم ويغيرنها في اليوم التالي.

وفقًا لأليز كيلي جونز ، طبيبة التوليد وأمراض النساء ، قالت إن عدم ارتداء الملابس الداخلية في الليل يمكن أن يوفر مساحة للتنفس في المهبل. هذه الطريقة قادرة على الحفاظ على رطوبة المهبل ، ومنع تطور البكتيريا.

2. اغسلي الملابس الداخلية بالصابون المضاد للحساسية

بصرف النظر عن أهمية كيفية اختيار الملابس الداخلية للنساء ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على ملابسك الداخلية نظيفة بشكل صحيح. يجب غسل الملابس الداخلية برفق باستخدام صابون مضاد للحساسية.

والسبب هو أن الملابس الداخلية على اتصال بالمنطقة الحساسة للأنوثة. يمكن أن يؤدي اختيار الصابون الخاطئ إلى تهيج الفرج والمهبل والحكة وردود الفعل التحسسية.

3. تغيير السراويل في السنة

ربما لا تعتقد أن الملابس الداخلية النظيفة تحتوي على 10000 بكتيريا ، وفقًا لمعهد Good Housekeeping Institute ، وفقًا لما نقلته Healthline. يحدث هذا بسبب البكتيريا في الغسالة.

لكي تحافظ منطقة الأعضاء الحميمة على صحتها ، يجب استبدال ملابسك الداخلية بأخرى جديدة ، مرة واحدة على الأقل في السنة.