مشاكل التغذية عند الأطفال الصغار والتي يجب أن يأخذها الآباء في الاعتبار

يرغب كل والد بالتأكيد في توفير أفضل تغذية وتغذية للأطفال دون سن الخامسة لدعم نموهم وتطورهم. ومع ذلك ، فإن رحلة إطعام طفلك الصغير لا تسير دائمًا بسلاسة. هناك عدة مرات عندما يكون طفلك الدارج جائعاً لتناول الطعام ، ولكن ليس شهيته في اليوم التالي. إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل غذائية للأطفال الصغار. التالي هو الشرح الكامل.

مشاكل التغذية عند الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات

هناك عدة أنواع من مشاكل التغذية عند الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات والتي تحدث غالبًا في إندونيسيا ، وهي:

التقزم

التقزم حالة يكون فيها طول الطفل أقصر بكثير من ارتفاعه.

السبب الرئيسي للتقزم هو سوء التغذية المزمن في الرحم حتى يبلغ الطفل عامين.

في السنوات الأخيرة ، تقوم الحكومة الإندونيسية بالترويج للوقاية من التقزم كمشكلة تغذوية للأطفال دون سن الخامسة.

ليس بدون سبب ، أوضح البنك الدولي أن 8.4 مليون طفل في إندونيسيا عانوا من تباطؤ النمو.

بين عامي 2010 و 2013 ، ارتفع عدد الأطفال الذين يعانون من التقزم في إندونيسيا من 35.6 في المائة إلى 37.2 في المائة.

وفي الوقت نفسه ، أظهرت بيانات من مجلة التغذية الغذائية بجامعة بوجور الزراعية ، أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 48-59 شهرًا والذين عانوا من مشاكل غذائية في فئة التقزم ، كانوا 29.8 في المائة.

أ. دكتور. قال Endang Achadi ، خبير التغذية من جامعة إندونيسيا ، إن التحدي الرئيسي في التغلب على التقزم في إندونيسيا هو القضاء على فكرة أن القصور يعتبر أمرًا طبيعيًا لأسباب وراثية.

"إذا كانت قصيرة فقط ، فهي ليست مشكلة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتقزم ، فإنه يعيق عمليات أخرى في الجسم ، مثل نمو الدماغ والذكاء.

في مجلة التغذية والغذاء ، ورد أن نسبة الفتيان والفتيات الذين يعانون من التقزم ، والنتائج لا تختلف كثيرا. 51.5 في المائة من الأطفال دون سن الخامسة الذين يعانون من التقزم هم من الفتيات ، في حين أن 55.3 في المائة من الأولاد.

أسباب التقزم

هناك العديد من العوامل التي تسبب مشاكل غذائية لهذا الطفل الصغير. فيما يلي من بينها نقلاً عن منظمة الصحة العالمية:

التغذية غير السليمة

يمكن أن تؤدي ممارسات التغذية غير السليمة للأطفال إلى التقزم ، والذي يتضمن مشاكل غذائية للأطفال الصغار. التغذية هنا ليست فقط عندما تكون الأطعمة التكميلية (الأطعمة التكميلية) ، ولكن الرضاعة الطبيعية أيضًا ليست هي الأمثل.

الأمراض المعدية والمعدية

يمكن أن تسبب العدوى والأمراض المعدية التقزم. تحدث هذه الحالة عادة بسبب التعرض لبيئات ملوثة وسوء النظافة.

تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض وظيفة الأمعاء وقدرتها ، مما يؤدي إلى دخول المرض بسهولة أكبر.

فقر

يمكن أن تسبب معظم ظروف الفقر أو مقدمي الرعاية الذين ليسوا على دراية بتغذية الأطفال دون سن الخامسة مشاكل للأطفال الصغار.

إحدى مشكلات التغذية عند الأطفال الصغار هي ممارسات التغذية غير المناسبة. بعض الأمثلة مثل الأكل أثناء الحمل أو اللعب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنظام الغذائي الذي لا يتنوع أن يمنع نمو وتطور الأطفال الصغار.

كيفية التعامل مع التقزم كمشكلة تغذوية عند الأطفال الصغار

في الواقع ، لا يمكن علاج التقزم عندما يبلغ الطفل سن الثانية. ثم كيف تتعامل مع تقزم الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات؟ التغذية الصحية الكافية مهمة جدًا حتى لا يمرض الأطفال بسهولة. يجب أن تكون المكونات التالية في الطعام:

بروتين

جميع العناصر الغذائية في الطعام مهمة في الواقع للأطفال. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال الذين يعانون من التقزم ، هناك عدة أنواع من العناصر الغذائية التي يجب تناولها بشكل أكبر. أحد هذه العناصر الغذائية هو البروتين لأنه قادر على تكوين جهاز مناعة الطفل الصغير ودعم نمو العظام والعضلات.

حديد

بصرف النظر عن البروتين ، يوجد الحديد الذي يحمل الأكسجين من الرئتين في جميع أنحاء الجسم. هذا يسمح لأنسجة الجسم بالتطور وفقًا لوظائفها.

يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى إعاقة النمو والتسبب في فقر الدم. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تعيق هذه الحالة النمو العقلي.

الكالسيوم وفيتامين د.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذين المكونين في الحفاظ على قوة العظام. الكالسيوم هو العنصر الرئيسي في العظام ، بينما فيتامين د يساعد على التمثيل الغذائي للكالسيوم. الكالسيوم ضروري أيضًا لصحة الجهاز العصبي والعضلات والقلب.

سوء التغذية

سوء التغذية أو سوء التغذية مشكلة تغذوية للأطفال الصغار الذين يعانون من مشاكل في الجسم نحيفة للغاية أو بدينة للغاية. تمامًا مثل السمنة ، فإن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية تحت سن الخامسة معرضون أيضًا لخطر اعتلال الصحة.

وذلك لأن الاحتياجات الغذائية التي لم يتم تلبيتها خلال فترة الطفولة يمكن أن تجعل الأطفال يمرضون ويصابون بالعدوى بسهولة أكبر في حياتهم المبكرة. يمكن أن يؤثر ذلك على صحة الطفل عندما يكون بالغًا.

يمكن أن يسبب نقص التغذية مشاكل لطفلك ، وهي:

مشاكل صحية قصيرة وطويلة الأمد
يواجه الجسم صعوبة في التعافي من المرض
خطر الإصابة بعدوى
يصعب التركيز عند تلقي الدروس

عادة ما يعاني الأطفال دون سن الخامسة الذين يعانون من سوء التغذية من مشاكل في تناول الفيتامينات والمعادن والمكونات الهامة الأخرى.

سبب سوء التغذية تحت سن الخامسة

العديد من أسباب إصابة الأطفال دون سن الخامسة بسوء التغذية ، وهي:

الحصول على الطعام

عندما يجد الآباء صعوبة في الحصول على الأطعمة الغنية بالمغذيات والعناصر الغذائية ، فقد يتسبب ذلك في إصابة الأطفال دون سن الخامسة بسوء التغذية.

مشاكل الامتصاص الغذائي عند الأطفال الصغار

بالإضافة إلى الوصول إلى الأطعمة الغنية بالمغذيات ، فإن مشاكل امتصاص العناصر الغذائية في الجسم يمكن أن تسبب أيضًا سوء التغذية. أحد الأمثلة على ذلك يرجع إلى فرط نمو البكتيريا في الأمعاء.

كيفية التعامل مع سوء التغذية كمشكلة تغذوية عند الأطفال الصغار

إذا تم تشخيص طفلك الصغير بسوء التغذية من قبل طبيب ، فأنت بحاجة إلى إجراء بعض العلاج في المستشفى مع اختصاصي تغذية. سيتم إجراء الاختبارات التالية:

إجراء المراقبة الصحية
ضع جدولًا للوجبات يتضمن مكملات تعزيز الشهية
تحقق من مشاكل الفم والبلع
علاج الالتهابات التي قد تحدث عند الأطفال الصغار

لكن بصرف النظر عن النقاط المذكورة أعلاه ، إذا كان طفلك يعاني من حالة خطيرة جدًا ، فأنت بحاجة إلى رعاية خاصة ، وهي:

ابق في المستشفى
تناول مكملات زيادة الوزن لبضعة أيام
احصل على البوتاسيوم والكالسيوم عن طريق الحقن

عندما تكون مشاكل التغذية لدى الأطفال الصغار في مستوى حرج ، سيستمر العاملون الصحيون في المراقبة والتأكد من حصول طفلك على التغذية التي يحتاجها.

بدانة

وفقًا لتقرير التغذية العالمي لعام 2014 ، تعد إندونيسيا واحدة من 17 دولة تعاني من ثلاث مشكلات غذائية مختلفة لدى الأطفال دون سن الخامسة. من ناحية هناك سوء التغذية ولكن من ناحية أخرى هناك السمنة.

هذه المشاكل المختلفة ، على سبيل المثال ، التقزم ، الهزال (نقص الوزن) والسمنة أو الإفراط في التغذية.

السمنة هي حالة غير طبيعية لأن الدهون الزائدة في الأنسجة الدهنية في الجسم يمكن أن تؤثر على الصحة.

يمكن القول بأن الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات يعانون من السمنة إذا أظهرت مخططات النمو الخاصة بهم العلامات التالية ، نقلاً عن منظمة الصحة العالمية:

زيادة الوزن عندما يكون وزن الطفل> 2 SD أعلى من معيار النمو لمنظمة الصحة العالمية
السمنة هي حالة يكون فيها وزن الأطفال دون سن الخامسة أعلى من معيار النمو الخاص بمنظمة الصحة العالمية بمقدار 3 درجات مئوية

بالنظر إلى التفسير أعلاه ، من المهم أن يحسب الوالدان طول ووزن طفلهما الصغير في نفس الوقت حتى يكون نموهما متناسبًا. سواء كانت الأرقام تتطابق مع مخططات النمو في عمره أم لا.

بهذه الطريقة لا تركز فقط على وزن طفلك. إذا كنت مرتبكًا بشأن كيفية حساب الوزن والطول المثاليين لطفلك ، فاطلبي من طبيبك المساعدة.

العوامل التي تزيد من خطر السمنة عند الأطفال الصغار

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال ، وهي:

تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية

نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية باستمرار يمكن أن يسبب السمنة لدى الأطفال الصغار.

بالإضافة إلى ذلك ، في سن 2-5 سنوات تتقلب شهية طفلك ويريد تجربة الكثير من الأطعمة الجديدة. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مثل الوجبات السريعة والمخبوزات والوجبات الخفيفة.

عدم ممارسة الرياضة

هناك أنواع من الأطفال يحبون الأكل لكنهم كسالى في الحركة ، وهذا ما يمكن أن يجعلهم يعانون من السمنة. يمكن أن يؤدي الأطفال دون سن الخامسة الذين يفتقرون إلى التمارين الرياضية إلى مشاكل في التغذية الخطرة ، مثل السمنة.

يحدث هذا عادةً عندما يأكل الطفل كثيرًا ولكن نادرًا ما يتحرك لأنه ينظر إلى الشاشة كثيرًا ليلعب أداة.

عامل الأسرة

إذا كان لديك أنت أو شريكك أو عائلتك تاريخ من السمنة ، فمن المحتمل أن ينتقل هذا إلى طفلك الصغير. خاصة إذا كانت الأسرة معتادة على تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية دون القيام بأنشطة بدنية مثل الرياضة.

العوامل النفسية للأطفال دون سن الخامسة

في سن 2-5 سنوات ، يمكن أن يشعر الأطفال الصغار بالتوتر ويشتت انتباههم بالطعام. يعتقد الأطفال أن الطعام يمكن أن يطلق المشاعر التي بداخلهم ، مثل الغضب أو التوتر أو مجرد محاربة الملل. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب مشاكل غذائية خطيرة للأطفال الصغار.

كيفية التعامل مع السمنة كمشكلة غذائية عند الأطفال الصغار

عندما يعاني طفلك الدارج من زيادة الوزن إلى السمنة ، فإليك كيفية التعامل معه ، نقلاً عن Mayo Clinic:

قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على مواد التحلية.
زيادة وجبة خفيفة حلو بالفواكه.
تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
قلل من تناول الطعام في الخارج ، وخاصة مطاعم الوجبات السريعة.
اضبط حصة الوجبة حسب عمر الطفل.
الحد من استخدام التلفزيون أو أداة ساعتين على الأقل في اليوم.
تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار والليل.

قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص طبي مرة واحدة في السنة على الأقل. خلال هذه الزيارة ، سيقيس الطبيب طول طفلك ووزنه ، ثم يحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI). هذا القياس مهم لمعرفة ما إذا كان جسم طفلك متناسبًا أم لا.