غالبًا ما ترتعش العيون ، فماذا يعني ذلك من الناحية الطبية؟

يجب أن يكون كل شخص تقريبًا قد عانى من ارتعاش في العيون. يقول الناس ، الوخز في العين اليسرى يعني الحصول على القوت مكاسب غير متوقعة أو حتى شخص ما يفتقدك. في هذه الأثناء ، إذا كانت العين اليمنى السفلية ترتعش ، فهذه علامة على أنك ستبكي. هل هذا صحيح؟ في الواقع ، ما الذي يسبب ارتعاش النظارات الطبية؟ تحقق من الشرح التالي.

ما هو نشل العين؟

يوصف ارتعاش العين بأنه إحساس بالخفقان أو الاهتزاز في منطقة الجفون ، أسفل العينين ، إلى الحاجبين. يحدث هذا الإحساس بشكل متكرر دون أن يتم التحكم فيه.

عادة ما تشعر فقط بارتعاش العين اليسرى العلوية في وقت واحد أو العكس. نادرًا ما تحدث هذه الحالة في كلتا العينين في نفس الوقت.

الوخز ليس مرضا في العين. في عالم الطب ، يُعرف ارتعاش العين باسم myokymia. الإحساس بالخفقان الذي يظهر ناتج عن توتر وتشنج أعصاب الجفن العلوي أو السفلي.

عادة ما يكون الارتعاش في العين اليسرى أو أعلى العين اليمنى أو أي مكان آخر غير مؤلم وغير ضار. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأمر مزعجًا للغاية إذا كان الارتعاش الذي تعاني منه قويًا بما يكفي لإغلاق الجفن تمامًا وإعادة فتحه من تلقاء نفسه.

ما الذي يسبب ارتعاش العين؟

لا يعرف بالضبط ما الذي يسبب ارتعاش العين ، سواء في العين اليسرى أو اليمنى ، في المنطقة السفلية أو العلوية. ومع ذلك ، فإن ارتعاش العين لا يشير دائمًا إلى حالة خطيرة.

والسبب هو أن هناك العديد من الأنشطة اليومية التي يمكن أن يقال إنها تؤدي إلى تشنجات ، مثل:

1. التعب وقلة النوم

بعد يوم طويل من الدراسة والعمل ، قد تتعب عيناك. لهذا تحتاج عيناك إلى الراحة ، ومنها النوم. إذا كنت محرومًا من النوم ، فهناك العديد من اضطرابات العين التي يمكن أن تحدث.

بالإضافة إلى التسبب في تضخم أكياس العين وسوادها ، يمكن أن يؤدي قلة النوم أيضًا إلى ارتعاش الجفون. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا عندما تكون متوترًا. يؤدي الإجهاد أحيانًا إلى صعوبة النوم ليلاً. نتيجة لذلك ، يتراكم التعب الذي تشعر به عينيك ويؤدي إلى ارتعاش.

2. استهلك الكافيين

لا يوجد الكافيين في القهوة فقط. تحتوي العديد من منتجات الأطعمة والمشروبات على هذه المادة ، وهي الشوكولاتة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة الأخرى. الهدف هو جعلك أكثر يقظة ونشاطًا.

عندما يدخل الكافيين إلى الجسم ، فإنه يحفز الجهاز العصبي المركزي ، وهو دماغك. قد تلاحظ أحد الآثار ، وهو تقليل النعاس وجعلك أكثر إنتاجية.

ببساطة ، إذا كنت تشرب الكافيين في وقت متأخر من بعد الظهر أو في المساء ، فستجد صعوبة في النوم. ونتيجة لذلك ، فأنت محروم من النوم ويمكن أن يحدث ارتعاش.

شرب الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب أيضًا تقلصات عضلية وخطر ارتعاش العين اليسرى أو الجانب الآخر.

3. التدخين وشرب الخمر

مثل الكافيين ، يعمل الكحول ودخان السجائر أيضًا على تحفيز عضلات جسمك على أن تصبح متوترة. يحتوي الكحول على مادة الكافيين ، ويحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية التي تدخل الجسم. من المحتمل أن المركبات الموجودة في السجائر والكحول يمكن أن تؤدي إلى شد أعصاب الجفن.

إن الجمع بين دخان السجائر والكحول ليس صحيًا جدًا للجسم. على المدى الطويل ، ليس هناك فقط خطر ارتعاش العين ، ولكن هناك أيضًا العديد من الأمراض المزمنة الأخرى.

4. التحديق طويل جدا في الأدوات

لا يقتصر إجهاد العين على عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. كل يوم يحدق في شاشة الكمبيوتر أو أداة كما يسبب التعب في عضلات العين. هذا معرض لخطر التسبب في ارتعاش الجفن. ستكون أكثر عرضة للنفضات ، خاصة إذا كنت تعاني من جفاف العين.

5. استخدام بعض الأدوية

سبب آخر لحدوث myokymia هو استخدام بعض الأدوية. تؤثر الأدوية المضادة للصرع والذهان على أعصابك وعضلاتك ، مما يتسبب في توتر العضلات ورعاشها (اهتزاز الجسم).

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية المدرة للبول التي تمنع تراكم السوائل في الجسم يمكن أن تسبب أيضًا نقص المغنيسيوم في الجسم. يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لدعم أداء الأعصاب والعضلات. إذا لم يتم استيفاء هذا المعدن ، فإن عضلات الجسم ستكون عرضة للتشنجات.

6. الأمراض التي تسبب ارتعاش العين

على الرغم من ندرته الشديدة ، إلا أن ارتعاش العين اليمنى أو اليسرى يمكن أن يكون أيضًا علامة على عدد من الحالات العصبية. عادةً ما يتبع التشنجات التي تشير إلى المرض أعراض أخرى في الجسم.

تتضمن بعض الحالات الصحية أو الأمراض التي يمكن أن تسبب ارتعاش العين ما يلي:

• تشنج الجفن
• تشنج نصفي
• شلل بيل
• خلل التوتر العضلي
• تصلب متعدد (آنسة)

كيف تتعامل مع الارتعاش بشكل طبيعي؟

لا يحتاج معظم الناس إلى علاج طبي لأن الوخز في العين عادة ما يزول من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، هناك طرق بسيطة يمكنك من خلالها تقليل الإحساس بارتعاش العين. بعضها يشمل:

1. ضغط العيون

في كثير من الأحيان يكون سبب ارتعاش أسفل العين اليسرى هو العيون المتعبة. الآن ، لتخفيف تعب العيون ، يمكنك عمل كمادات دافئة في المنطقة حول العينين. افعل هذا كل ليلة قبل النوم حتى تشعر عينيك بالراحة أكثر. إذا استمرت النفضة ، جرب استخدام الكمادات الدافئة بالتناوب مع الماء البارد كل 10 دقائق.

2. الوخز بالإبر / التدليك

عادة ما يتم التدليك لإرخاء العضلات المتوترة والمتيبسة. مثل تدليك الجسم ، تدليك العين له نفس الوظيفة. لست بحاجة للذهاب إلى معالج لتدليك العين. يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك في المنزل.

قم بتدليك منطقة الحاجب بلطف بحركة دائرية لبضع دقائق لإرخاء عضلات العين. ببطء ، ابدأ بالتدليك في جانب العين وتحت منطقة العين وداخل العين.

3. قللي من الكحوليات والكافيين

للتعامل مع ارتعاش العين ، يُنصح بتقليل تناول المشروبات الكحولية وتلك التي تحتوي على الكافيين. يجب أيضًا تجنب مشروبات الطاقة ومسكنات الألم لفترة.

بدلًا من ذلك ، يمكنك شرب ماء منشط أو ماء جوز الهند. يُزعم أن ماء جوز الهند يريح العضلات المتوترة لأنه يحتوي على مركبات كيميائية كينين.

4. النوم مبكرا

لا يمكن التغلب على ارتعاش العين اليمنى أو اليسرى ، لأعلى أو لأسفل ، إلا بالحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كنت قد نمت متأخرًا قبل بضعة أيام بسبب السهر ، بدءًا من الليلة ، فحاول النوم قبل 10-15 دقيقة من جدول نومك المعتاد.

5. ساونا الوجه

لن يهدئ ويرطب وجهك فحسب ، بل سيفتح البخار الساخن وينظف مسامك. الحيلة ، صب الماء الساخن في وعاء ، وتغطية رأسك بمنشفة ودع البخار يدفئ وجهك.

جرب أيضًا إضافة زيوت عطرية ، مثل زيت الأوكالبتوس والخزامى والورد والتي تعتبر فعالة أيضًا في تخفيف توتر العضلات.

6. ارتداء الدموع الاصطناعية

إذا كان سبب نفضتك هو جفاف العين ، يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية. يمكنك بسهولة العثور على الدموع الاصطناعية في العديد من الصيدليات أو الصيدليات دون وصفة طبية. ومع ذلك ، لا تنس قراءة ملصق الاستخدام المطبوع على العبوة دائمًا قبل استخدامه.

ما هي علاجات النشل المتاحة؟

على الرغم من أن myokymia بشكل عام ليست حالة تدعو للقلق ، يجب ألا تأخذها كأمر مسلم به. خاصةً إذا كانت تشنجات العين لفترة طويلة ، غالبًا ما تتكرر ، وتظهر أعراض أخرى تتداخل مع النشاط.

لعلاج تشنجات العين ، سواء على اليسار أو اليمين أو في الأسفل ، عليك أولاً معرفة السبب. عادة ، يقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات لتحديد السبب.

الأدوية المختلفة التي يجب أن تخضع لها للتعامل مع الاضطرابات العصبية التي تسبب ارتعاش الجفون ، وتشمل:

1. حقن البوتوكس

في هذا الإجراء ، تدخل كمية صغيرة من توكسين البوتولينوم (البوتوكس) المنطقة المحيطة بالعين. ستؤدي الحقن إلى إضعاف العضلات مؤقتًا وتخفيف التشنجات. يستمر تأثير مادة البوتوكس حوالي 3-6 أشهر.

2. الأدوية

قد يصف الطبيب أدوية لعلاج تشنجات العين حسب السبب. تتضمن بعض الأدوية التي يمكن أن تُعطى لعلاج الوخز ما يلي:

• أدوية لمنع الإشارات الحركية المفرطة في الدماغ
• الأسيكلوفير أو دواء الستيرويد بريدنيزون لمنع مجرى العدوى وتقليل الإحساس بارتعاش العين
• الأدوية المسكنة مثل الأسبرين والباراسيتامول والأيبوبروفين لتسكين الألم
• المراهم أو القطرات أو المواد الهلامية لتقليل جفاف العين
• بعض الأدوية لتقليل أعراض خلل التوتر العضلي ، مثل مضادات الكولين وعوامل GABAergic وعوامل الدوبامين

3. العمليات

نقلاً عن كليفلاند كلينك ، يمكن إجراء الجراحة عندما لا تعمل حقن البوتوكس أو الأدوية. سيتم تصميم الإجراءات الجراحية لتناسب حالتك وسبب ارتعاش العين.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

غالبًا ما يكون ارتعاش العين ، سواء في العين اليمنى أو اليسرى ، لأعلى أو لأسفل ، غير ضار. ومع ذلك ، إذا حدث هذا بشكل مستمر ، يجب أن تكون يقظًا. خاصة إذا كان النشل مصحوبًا باضطرابات جسدية أخرى مختلفة. وذلك لأن الوخز يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.

فيما يلي بعض الشروط التي يجب أن تفحصها مع طبيبك على الفور:

• يستمر الوخز في عينك لأكثر من ثلاثة أيام
• الجزء السفلي من العين مؤلم ومتورم
• تكون العيون محمرة وتفريغ إفرازات غير طبيعية
• تتدلى الجفون إلى مستوى منخفض للغاية ، مما يجعل من الصعب عليك فتح عينيك
• يبدأ الوخز في التأثير على بقية الوجه