مقاومة الأنسولين ، وهي عامل يسبب مرض السكري من النوع الثاني

يقال إن مقاومة الأنسولين هي أحد العوامل التي تسبب لك الإصابة بمرض السكري من النوع 2. هذه الحالة تجعل جسمك لا يستجيب للأنسولين ، مما يجعل من الصعب على الجسم تكسير الجلوكوز. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن منع أحد العوامل التي تسبب مرض السكري من النوع 2. كيف؟

مقاومة الأنسولين ، عندما يصبح الجسم غير حساس للأنسولين

مقاومة الأنسولين هي حالة تشير إلى أن جسمك لم يعد قادرًا على الاستجابة لعمل الأنسولين بشكل صحيح ، ويعرف أيضًا باسم المناعة والأنسولين. بشكل عام ، يحدث هذا عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. هذه الحالة هي أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ، وخاصة النوع الثاني.

هرمون الأنسولين ضروري لمساعدة الجلوكوز في دخول خلايا الجسم ليتم تفتيتها إلى طاقة. عندما يصبح الجسم غير حساس لوجود الأنسولين ، لا يمكن للجلوكوز أن يدخل خلايا الجسم ليتم تفتيتها إلى طاقة ، بحيث يبقى في مجرى الدم. نتيجة لذلك ، يكون سكر الدم لديك مرتفعًا (ارتفاع السكر في الدم).

عادة ما يتم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم من قبل الطبيب على أنهم مصابون بمقدمات السكري. ومع ذلك ، فإن قيمة مستويات السكر في الدم ليست عالية مثل مستويات السكر في الدم ، لذلك عادة لا توجد مشاكل صحية كبيرة.

تم وصف دراسة جمعية السكري الأمريكية ، أن مقاومة الأنسولين ستؤدي إلى زيادة إفراز البنكرياس للإفراط في الأنسولين في الدم ، مما يؤدي إلى فرط أنسولين الدم.

لا تجعل هذه الحالة امتصاص الجلوكوز أكثر فعالية ، ولكنها بدلاً من ذلك تجعل من الصعب على الجسم تخزين الجلوكوز كاحتياطي للطاقة.

يتسبب إفراز الأنسولين في الدم في تحويل الكبد للجلوكوز المخزن إلى دهون. يؤدي تراكم الدهون بعد ذلك إلى زيادة مقاومة خلايا الجسم للأنسولين.

ببطء ، يصبح البنكرياس ، الذي يعمل باستمرار على إفراز الأنسولين ، "متعبًا" ولا يستطيع إنتاج كمية كافية من الأنسولين. ونتيجة لذلك ، تخرج مستويات السكر المرتفعة في الدم عن السيطرة وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

علامات وأعراض مقاومة الأنسولين

قد لا تسبب مقاومة الأنسولين أي أعراض لسنوات ، مما يجعل من الصعب اكتشافها. على الرغم من عدم وجود أعراض بشكل عام ، إلا أنك تحتاج أيضًا إلى توخي اليقظة إذا كانت هناك العديد من المشكلات الصحية التي تشبه أعراض مرض السكري والتي قد تؤدي إلى مقاومة الأنسولين ، مثل:

إعياء
الجوع بسهولة
صعوبة في التركيز
هناك nigricans الأقنثة, وهي اضطرابات الجلد مثل البقع السوداء على مؤخرة العنق والفخذ والإبط

عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة أيضًا بعلامات ، مثل:

حدوث تراكم للدهون حول المعدة
زيادة مستويات السكر في الدم
ترتفع مستويات الكوليسترول

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب ملاحظة هذه الزيادة في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم إذا لم تقم بفحص السكر في الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام.

الأعراض التي تليها شكاوى إضافية ، مثل كثرة التبول ، والتقرحات البطيئة في الشفاء ، والوخز المتكرر في القدمين والتنميل هي علامات على مرض السكري من النوع 2.

أسباب مقاومة الأنسولين

سبب مقاومة الأنسولين غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، يتفق الباحثون على أن هناك العديد من العوامل المحفزة التي يمكن أن تجعل الجسم يفقد القدرة على استخدام الأنسولين على النحو الأمثل.

تشير نتائج المحققين إلى وجود صلة بين زيادة الوزن والعوامل الوراثية مع تطور هذه الحالة.

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين:

1. الوزن الزائد

في هذا الكتاب الكتاب الدولي لمرض السكري ، وأوضح أن زيادة الوزن تؤدي إلى تراكم الدهون. هذا هو العامل المسبب الأكثر انتشارًا لمقاومة الأنسولين.

يؤدي تراكم الدهون إلى تضخم الخلايا في الجسم ، مما يجعل من الصعب على الخلايا الاستجابة أو التعرف على هرمون الأنسولين. يؤدي تراكم الدهون أيضًا إلى زيادة مستويات الأحماض الدهنية في الدم والتي تتداخل أيضًا مع عمل خلايا الجسم في استخدام الأنسولين.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدهون الزائدة المخزنة في خلايا الكبد والعضلات تؤدي أيضًا إلى تعطيل عمل الأنسولين بحيث تصبح خلايا الجسم مناعة (مقاومة) للأنسولين.

2. العوامل الوراثية

تشرح دراسة بعنوان الفيزيولوجيا المرضية لمرض السكري من النوع 2 تأثير العوامل الوراثية على هذه الحالة. وفقًا للدراسة ، يمكن خفض مقاومة الأنسولين إذا كان لدى كلا الوالدين تاريخ وراثي لمرض السكري.

يسبب هذا العامل الجيني اضطرابات مختلفة في كل من هرمون الأنسولين ومستقبلات الأنسولين (مستقبلات الإشارة) الموجودة في خلايا الجسم. تنجم اضطرابات هرمون الأنسولين عن تغيرات في شكل الجزيء تمنع وظيفته من الارتباط بخلايا الجسم. أثناء وجوده في مستقبل الخلية ، تؤدي هذه العوامل الوراثية إلى تحورها بحيث يصعب ربط الأنسولين.

هناك عدة عوامل أخرى تزيد أيضًا من خطر التسبب في مقاومة الأنسولين ، بما في ذلك:

استخدام جرعات عالية من المنشطات على مدى فترة طويلة من الزمن.
قلق مزمن.
عادة تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مثل المعكرونة والأرز الأبيض ، مفرطة.

كيف تمنع مقاومة الأنسولين؟

بصرف النظر عن مرض السكري ، تعد مقاومة الأنسولين أيضًا عاملاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المتعلقة بالأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكن أن تجعلك هذه الحالة أيضًا أكثر عرضة لخطر تلف الأعصاب في العينين والقدمين واليدين والفشل الكلوي.

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي جيد أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي مع تقليل مخاطر مقاومة الأنسولين ومرض السكري.

على الرغم من أنه ليس مضمونًا بنسبة 100٪ ، إلا أن الحفاظ على وزن مثالي للجسم يوفر لك أفضل فرصة للحفاظ على توازن مستويات الجلوكوز.

تعتبر مقاومة الأنسولين التي تسبب مقدمات السكري تحذيرًا قبل الإصابة بمرض السكري بالفعل. هذا يعني أنه لا يزال من الممكن السيطرة على هذه الحالة من خلال الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2.