جدول المحتويات:
هل زادت شهيتك مؤخرًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تشعر بالجوع باستمرار. بالطبع ستعرضك هذه العادة لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة ، من السكري إلى أمراض القلب. ستكتسب أيضًا الوزن بسرعة إذا لم تتحكم في شهيتك العالية.
بالنسبة لبعض الناس ، ليس من السهل التحكم في شهيتهم. ومع ذلك ، اتضح أن هناك طريقة جديدة للتحكم في الشهية ، وهي الحفاظ على صحة العظام. نعم ، اتضح أن العظام يمكن أن تؤثر أيضًا على شهية الشخص. كيف يمكن؟
ما العلاقة بين الشهية وصحة العظام؟
اتضح أن الهيكل العظمي لا يعمل فقط كحامي للأعضاء وأدوات الحركة ، بل له أيضًا تأثير على الهضم والشهية. نعم ، لقد تم إثبات ذلك في بحث نُشر في مجلة The Journal of Clinical Investigation. يمكن أن يكون ، زيادة الشهية التي حدثت بسبب تأثير عظامك.
تشير الأبحاث التي أجراها خبراء من معهد مونتريال للبحوث السريرية إلى أن العظام تلعب دورًا مهمًا في التحكم في الشهية وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
فكيف تؤثر العظام على شهية الإنسان؟
لذلك ، يوجد داخل العظم أجزاء تسمى بانيات العظم. هذا الجزء من العظم مسؤول عن تكوين وبناء الخلايا والأنسجة العظمية ، بحيث يصبح العظم صلبًا حتى الآن. حسنًا ، إلى جانب ذلك ، تنتج بانيات العظم أيضًا هرمون ostekalsin الذي يلعب أيضًا دورًا في عمليات التمثيل الغذائي.
حسنًا ، سيساعد أوستيكالسين الجسم أيضًا على تنظيم السكر الزائد في الدم عن طريق زيادة إنتاج هرمون الأنسولين. مع السيطرة دائمًا على نسبة السكر في الدم ، سيكون الهرمون المنظم للشهية موجودًا أيضًا في الظروف العادية.
عندما يحدث هذا ، سيتم التحكم في شهيتك ولن تكون مفرطة. شيء آخر إذا كان هناك اضطراب في العظام ، سواء أصبحت العظام مسامية وليست صلبة ، فإن كمية الأوستيوكالسين ستنخفض. سيؤثر هذا على مستويات السكر في الدم ويزيد الشهية في النهاية.
شيء آخر يمكن أن يزيد من شهيتك
من هذه الدراسات يمكن استنتاج أهمية الحفاظ على صحة العظام. عندما تعاني عظامك من مشاكل صحية معينة ، فإنه ليس من الصعب عليك فقط التحرك ، ولكن زيادة التمثيل الغذائي والشهية لديك.
ومع ذلك ، ليس فقط مشاكل صحة العظام يمكن أن تزيد من شهيتك ، ولكن لا يزال هناك العديد من الأشياء الأخرى ، مثل:
- التغيرات الهرمونية ، والتي تحدث غالبًا عند النساء في فترة الحيض أو عند دخولهن سن اليأس.
- فرط
- داء السكري من النوع 1 والنوع 2.
إذا زادت شهيتك فجأة ، فعليك الانتباه إلى صحتك في ذلك الوقت. تحقق من ظهور أي أعراض. إذا شعرت بشيء غريب ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.
