جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هو البرد؟
- ما مدى شيوع هذه الحالة؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات واعراض البرد؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب نزلات البرد؟
- 1. العدوى
- 2. الحساسية
- 3. بعض الأدوية
- 4. التعرض للهواء البارد
- 5. التهاب الأنف اللاأرجي
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من خطر إصابتي بهذه الحالة؟
- 1. العمر
- 2. الموسم
- 3. الحساسية
- 4. المعاناة من احتقان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- 5. التدخين
- 6. قلة النوم
- 7. الضغط النفسي
- التشخيص والعلاج
- كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟
- كيف تعالج نزلات البرد؟
- العلاجات المنزلية
- ما هي تغييرات نمط الحياة للوقاية من نزلات البرد؟
- 1. اغسل يديك بجد
- 2. تنظيف المنزل بانتظام
- 3. استخدم منديل أو منديل
- 4. تجنب ملامسة المصابين
- 5. الاعتناء بالصحة
تعريف
ما هو البرد؟
البرد هو حالة يوجد فيها مخاط زائد أو سائل في الأنف. اعتمادًا على السبب الأساسي ، يمكن أن يكون المخاط أو المخاط سميكًا أو سائلًا أو شفافًا أو غائمًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن ينزل المخاط أيضًا إلى الحلق.
إنتاج المخاط هو في الواقع شيء طبيعي في الجسم. وظيفة المخاط هي الحفاظ على رطوبة مجرى الهواء ، بحيث يمكنك التنفس بسلاسة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المخاط أيضًا على أجسام مضادة يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا.
ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب بعض الظروف الصحية في زيادة إفراز الجسم للمخاط ، على سبيل المثال عندما يتعرض الجسم للغبار أو المواد المسببة للحساسية (مسببات الحساسية) أو الهواء البارد أو الفيروسات.
على الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة ، إلا أن هذه الحالة يمكن أن تتداخل مع الأنشطة لأن الأعراض مزعجة للغاية. يمكن لنزلات البرد أن تجعل التنفس صعبًا بسبب سيلان أو انسداد الأنف والعطس والسعال والضعف.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
نزلات البرد حالة شائعة جدًا. يمكن لأي شخص تجربة هذه الحالة في أي وقت.
عادة ، عند دخول فصل الشتاء أو موسم الأمطار ، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بانسداد أو سيلان الأنف. بصرف النظر عن الطقس ، يمكن أيضًا أن تشارك عوامل أخرى ، مثل الحساسية أو استهلاك بعض الأدوية.
العلامات والأعراض
ما هي علامات واعراض البرد؟
أكثر علامات وأعراض البرد وضوحًا هي انسداد الأنف ، وإفراز المزيد من المخاط ، والعطس.
يعاني الكثير من الناس من أعراض سيلان أو انسداد الأنف. هذا يعتمد عادة على سبب البرد نفسه.
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص باحتقان الأنف عند الإصابة بنزلة برد بسبب توسع الأوعية الدموية في الأنف. نتيجة لذلك ، تتضخم الأنسجة داخل الأنف. وفي الوقت نفسه ، يعاني البعض الآخر من سيلان الأنف المستمر بسبب إفراز المخاط أو المخاط الزائد.
بصرف النظر عن المخاط الزائد واحتقان الأنف ، توجد أحيانًا أعراض إضافية مصاحبة له ، مثل:
- سعال
- صداع الراس
- فقدان القدرة على الشم
- الشخير أثناء النوم
- إلتهاب الحلق
- الشعور بالضعف والضعف
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
نزلات البرد هي حالات يتم حلها عادة دون علاج خاص. ومع ذلك ، انتبه للأعراض التالية عند إصابتك بنزلة برد:
- استمر في الإصابة بحمى شديدة على الرغم من تناول الباراسيتامول
- في كثير من الأحيان يتقيأ
- احتقان الأنف إلى ضيق التنفس
- يتغير لون المخاط إلى لون غير عادي ، على سبيل المثال مخضر
- التهاب الحلق الشديد ، بحة في الصوت أو بحة في الصوت
- صداع حاد
- استمر في السعال
- ألم في ممرات الجيوب الأنفية
- رنين في الأذنين
- قلة الشهية حتى ينخفض وزن الجسم بشكل كبير
قد تشير أي علامات وأعراض غير معتادة إلى أن جسمك يقاوم عدوى فيروسية. استشر الطبيب على الفور إذا استمر جريان أنفك أو ساءت الأعراض. قد يكون هذا جزءًا من أعراض الأنفلونزا أو مرض خطير آخر.
من حيث المبدأ ، استشر الطبيب على الفور إذا شعرت بشيء غير عادي من جسمك أو طفلك أو من حولك. تذكر أنه كلما حصلت على العلاج مبكرًا ، كانت فرصك في الشفاء السريع أفضل.
موجه
ما الذي يسبب نزلات البرد؟
نزلات البرد هي أعراض أو علامات لحالة صحية أو مرض تعاني منه.
يحدث سيلان الأنف أو انسداده عمومًا بسبب تورم الأنسجة داخل الأنف. يحدث هذا بسبب التهاب الأنسجة والأوعية الدموية في الأنف.
تتضمن بعض الأمراض أو الحالات الصحية التي تسبب نزلات البرد غالبًا ما يلي:
1. العدوى
عندما يعاني شخص ما من عدوى فيروسية أو بكتيرية معينة ، فإن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا هو سيلان الأنف. الحالة الأكثر شيوعًا هي الاسم المستعار لسعال البرد الشائعزكام (البرد). تحدث هذه الحالة بسبب عدوى فيروس الأنف.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعدوى الفيروسية الأخرى ، مثل الإنفلونزا ، أن تسبب الإنفلونزا مع أعراض نزلات البرد النموذجية.
للوهلة الأولى ، قد تعتقد أن نزلات البرد والإنفلونزا هي نفس الحالة. في الواقع ، هما ظروف مختلفة للغاية.
يكمن الاختلاف الرئيسي بين نزلات البرد والإنفلونزا في أسبابها. إذا كان البرد الشائع ناتجًا عن فيروس الأنف ، فعادة ما تكون الأنفلونزا ناتجة عن الإصابة بفيروس الأنفلونزا.
بجانبزكاميمكن أن تؤدي الإنفلونزا والالتهابات الفيروسية والبكتيرية أيضًا إلى التهابات الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن تكون هذه الحالة حادة ومزمنة.
2. الحساسية
الحساسية هي أيضًا أحد أسباب نزلات البرد. عندما يتعرض شخص ما لمسببات الحساسية أو المواد المسببة للحساسية ، مثل الغبار أو بعض الأطعمة ، سوف تلتهب الأنسجة داخل الأنف ويزداد إنتاج المخاط.
3. بعض الأدوية
لا يقتصر الأمر على الحالات الصحية فحسب ، بل يمكن أن تؤدي بعض أنواع الأدوية أيضًا إلى ظهور أعراض نزلات البرد ، مثل بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان.
في الواقع ، تهدف مزيلات الاحتقان إلى تخفيف احتقان الأنف. ومع ذلك ، يجب أن يقتصر استخدامها لمدة 3 أيام. بدلاً من ذلك ، استشر طبيبك فيما يتعلق باستخدام الأدوية المزيلة للاحتقان لتجنب الإصابة بنزلة برد تزداد سوءًا.
4. التعرض للهواء البارد
إذا تعرض الجسم للهواء البارد أو الجاف ، فإن هذه الحالة يمكن أن تخل بتوازن مستويات المخاط في الأنف. نتيجة لذلك ، سوف يعاني الأنف من التهاب واحتقان.
5. التهاب الأنف اللاأرجي
التهاب الأنف اللاأرجي هو حالة يصاب فيها أنفك بالبرد غالبًا ، ولكن لا توجد علامات عدوى أو حساسية أو أي مرض. بمعنى آخر ، السبب الدقيق غير معروف.
ومع ذلك ، وفقًا لمايو كلينك ، هناك العديد من المحفزات التي من المرجح أن تؤثر على حدوث التهاب الأنف غير التحسسي ، مثل:
- التغيرات الهرمونية
- التعرض لدخان السجائر أو بعض المواد الكيميائية
- أطعمة ومشروبات معينة
- تناول بعض الأدوية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو أدوية ارتفاع ضغط الدم
- اضطراب النوم أو توقف التنفس أثناء النوم
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من خطر إصابتي بهذه الحالة؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعلك تعاني من سيلان أو انسداد في الأنف ، بما في ذلك:
1. العمر
يتعرض الأطفال ، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن ستة أعوام ، لخطر الإصابة بنزلات البرد. وذلك لأن أجهزتهم المناعية ليست مثالية بعد لمحاربة العديد من الفيروسات.
يميل الأطفال الصغار أيضًا إلى التواصل الوثيق مع الأطفال الآخرين. لا يمارس الأطفال عمومًا عادات صحية جيدة ، مثل عدم غسل أيديهم بانتظام أو تغطية أفواههم عند السعال أو العطس.
2. الموسم
على الرغم من أنك قد تصاب بنزلة برد في أي وقت ، إلا أن هذا العرض أكثر شيوعًا خلال موسم الأمطار. خلال هذا الموسم ، تميل إلى قضاء الكثير من الوقت في الداخل مع أشخاص آخرين.
كما أن التواجد في الغرفة مع أشخاص آخرين يجعلك تتنفس نفس الهواء لفترة طويلة ، بما في ذلك إذا كان أي منكم مصابًا بنزلة برد.
3. الحساسية
يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية عمومًا من هذه الحالة طوال حياتهم. هذا يعني أنه إذا تعرض الشخص لمسببات الحساسية (مواد تسبب الحساسية) ، فستستمر الأعراض في الظهور.
لن تختفي الأعراض حتى بعد تناول الأدوية الباردة. الطريقة الوحيدة لتخفيف الأعراض هي تجنب مسببات الحساسية.
4. المعاناة من احتقان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة
تشير هذه الحالة إلى انسداد (انسداد) في الأنف أو تجويف الأنف الذي يمنع مرور التنفس. غالبًا ما تسبب التهابات الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية أعراض البرد مصحوبة بألم نابض حول العين والجبهة والأنف.
5. التدخين
يمكن أن يتداخل التدخين مع جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك بدوره أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الفيروسية الأخرى.
عادة ما تكون أعراض البرد التي يعاني منها المدخن أسوأ من أعراض غير المدخنين.
6. قلة النوم
تؤثر قلة النوم على جهاز المناعة لديك. عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فإن جهازك المناعي سيتراجع. نتيجة لذلك ، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المختلفة.
7. الضغط النفسي
يمكن أن يكون الضغط النفسي أيضًا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المصحوبة بأعراض البرد. وذلك لأن هذه الحالة تؤثر على كيفية عمل هرمون الكورتيزول ، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الالتهاب في الجسم.
عندما تشعر بالتوتر ، قد يكون الكورتيزول أقل فعالية في السيطرة على استجابة الجسم الالتهابية للفيروسات أو البكتيريا التي تسبب الأنفلونزا أو البرد. نتيجة لذلك ، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
التشخيص والعلاج
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟
يمكن اكتشاف معظم الأشخاص المصابين بنزلة برد من خلال العلامات والأعراض التي يعانون منها.
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بعدوى بكتيرية أو حالة أخرى ، فقد يطلب إجراء أشعة سينية على الصدر أو اختبارات أخرى. يتم ذلك حتى يتمكن الطبيب من معرفة الأسباب الأخرى لأعراضك.
كيف تعالج نزلات البرد؟
في الواقع ، فإن الراحة في المنزل أثناء نزلة البرد وشرب الكثير من الماء هي الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف هذه الحالة. ومع ذلك ، إذا كان سيلان الأنف واحتقانه يتداخل مع أنشطتك ، فيمكنك تناول بعض الأدوية لتخفيف الأعراض.
فيما يلي بعض أدوية البرد التي يمكن تناولها لعلاج سيلان الأنف.
- باراسيتامول أو إيبوبروفين لتسكين الآلام
- مزيل الاحتقان (السودوإيفيدرين) لمخاط رقيق في الأنف
- مضادات الهيستامين (ديبينهيدرامين) إذا كان البرد ناتجًا عن الحساسية
- مضاد للفيروسات (لا يمكن الحصول عليه إلا بوصفة طبية
بصرف النظر عن العقاقير الكيميائية ، يمكن أيضًا استخدام عدد من المكونات الطبيعية لتخفيف أعراض البرد. اختر علاج البرد الطبيعي الغني بالزنك أو فيتامين ج أو فيتامين د.
العلاجات المنزلية
ما هي تغييرات نمط الحياة للوقاية من نزلات البرد؟
نزلات البرد هي حالة يمكن الوقاية منها ببعض التغييرات في نمط الحياة كما هو مذكور أدناه. الطرق التالية فعالة أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا أو الأنفلونزا.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من نزلات البرد:
1. اغسل يديك بجد
من الجهود الفعالة لمنع انتشار المرض أن تغسل يديك بجد. اغسل يديك بالماء الجاري والصابون قبل الأكل أو في كل مرة تنهي فيها تجارة المرحاض.
إذا لم يتوفر الصابون والماء ، فاستخدمهما معقم اليدين على أساس الكحول.
2. تنظيف المنزل بانتظام
نظف كل ركن من أركان منزلك بانتظام لمنع انتشار المرض وتقليل خطر التعرض لمسببات الحساسية. نظف المطابخ والحمامات بالمطهرات ، خاصةً عندما يكون أحد أفراد عائلتك مصابًا بنزلة برد.
3. استخدم منديل أو منديل
في كل مرة تعطس أو تسعل ، قم بتغطيته بمنديل لمنع انتشار الفيروس للآخرين. يمكنك أيضًا استخدام الأنسجة. ومع ذلك ، تأكد من رمي المنديل على الفور في سلة المهملات واغسل يديك.
إذا لم يكن لديك منديل ورقي ، فمن الأفضل أن توجه فمك إلى الكوع الداخلي عند العطس أو السعال.
4. تجنب ملامسة المصابين
لا تشارك أكواب الشرب أو الأواني مع من يعانون منها ، حتى لو كانوا من عائلتك. استخدم أكوابك الخاصة أو التي تستخدم لمرة واحدة عندما تكون أنت أو أي شخص آخر مريضًا.
يمكنك لصق الكوب أو الكوب باسم الشخص المصاب بالبرد.
5. الاعتناء بالصحة
بصرف النظر عن ما سبق ذكره أعلاه ، تأكد من أنك تعتني بنفسك جيدًا. يمكن القيام بذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وإدارة الإجهاد.
