الريتينول هو العنصر النشط في منتجات العناية بالبشرة ، ما هي فوائده؟

الريتينول هو المكون النشط لفيتامين أ الذي يستخدم على نطاق واسع في المنتجات عناية البشرة. يحتوي محتوى هذا المركب على العديد من الوظائف ، بدءًا من التغلب على حب الشباب ، وتحسين نسيج الجلد ، إلى أن يقال إنه فعال في منع الشيخوخة المبكرة.

مثل المكونات النشطة الأخرى ، يحتاج الريتينول أيضًا إلى استخدامه وفقًا للقواعد حتى يتمكن الجلد من الحصول على الفوائد وتجنب خطر التهيج. ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟

ما هو الريتينول؟

نقلاً عن صفحة كلية الطب بجامعة هارفارد ، الريتينول أو الريتينويد مادة مصنوعة من فيتامين أ. كانت هذه المادة تستخدم في الأصل كدواء لحب الشباب في حوالي السبعينيات. ومع ذلك ، وجد الباحثون وظائف أخرى ، من بينها منع الشيخوخة.

كأحد "الجهات الفاعلة الرئيسية" في المنتج مكافحة الشيخوخة، الريتينول لديه القدرة على تحفيز إنتاج الكولاجين. ليس ذلك فحسب ، بل يعمل الريتينول أيضًا على تسريع عملية تجديد خلايا الجلد الميتة ويجعل نسيج الجلد أكثر نعومة.

ينقسم الريتينول إلى عدة أنواع حسب مستوى القوة. عادة ما تحتوي المنتجات التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية بالميتات الريتينيلالريتينول ريتينالديهيد، أو أدابالين. يوجد Adapalene أيضًا في العديد من المنتجات لعلاج حب الشباب.

هناك أيضًا أنواع أقوى من الريتينول ، مثل تريتينوين وتازاروتين. كلاهما يتطلب وصفة طبية بسبب تأثيرهما القوي على الجلد. يظهر التأثير بسرعة أكبر ، لكن خطر حدوث تهيج أكبر أيضًا.

بغض النظر عن نوع الريتينول الذي تستخدمه ، فإن كل شيء سيعطي نتائج على الجلد بعد الاستخدام طويل الأمد وفقًا للقواعد. يبدأ متوسط الجلد في التحسن بعد ثلاثة أشهر على الأقل من استخدام المنتج.

فوائد الريتينول للبشرة

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الريتينول يحظى بشعبية كبيرة بين نشطاء التجميل. هنا من بينهم.

1. يعالج حب الشباب

غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية أو المنتجات عناية البشرة يحتوي على الريتينول لعلاج حب الشباب مع شدة خفيفة إلى معتدلة. وذلك لأن الريتينول يمكن أن يفتح المسام بحيث يكون الجلد قادرًا على امتصاص دواء حب الشباب بشكل صحيح.

بالإضافة إلى ذلك ، تمنع الرتينويدات ظهور حب الشباب مرة أخرى عن طريق تقليل إنتاج الزيت الزائد وتقليل الالتهاب في الجلد. بهذه الطريقة ، لا يوجد انسداد في المسام وهو بداية تكوين حب الشباب.

2. منع التجاعيد بسبب الشيخوخة

يمكن أن يمنع الريتينول ، وخاصة تريتينوين ، ظهور التجاعيد أو الخطوط الدقيقة على الجلد. وذلك لأن تريتينوين يزيد من إنتاج الكولاجين ويحفز تدفق الدم تحت الجلد حتى يصبح الجلد أكثر صحة.

يساعد تريتينوين أيضًا على تلاشي البقع الداكنة بسبب الشيخوخة ويقلل مما يسمى البقع الجلدية المسببة للسرطان التقرن الشعاعى. يعمل هذا المركب عن طريق منع التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية على الوجه.

3. السيطرة على أعراض الصدفية

الريتينويد من نوع تازاروتين له فوائده الخاصة لمرضى الصدفية. تساعد هذه المواد في السيطرة على أعراض الصدفية من خلال:

يبطئ نمو خلايا الجلد ،
ترقق الجلد السميك والمتقشر ،
يخفف التورم والاحمرار أيضًا
التغلب على صدفية الأظافر.

إذا كنت مصابًا بالصدفية ، فسوف يوصي طبيبك بوضع قطرة صغيرة من كريم الريتينول مرة واحدة يوميًا قبل النوم. يمكن أيضًا دمج كريمات الريتينول أو المواد الهلامية لمرض الصدفية مع علاج الستيرويد.

4. القضاء على الميليا

الدخينات هي نتوءات صغيرة تنمو عادة حول الأنف والجبهة والجفون. غالبًا ما يكون من الصعب إزالة هذه الكتل ، لذلك هناك حاجة إلى الأدوية للتخلص منها.

يمكنك التخلص من الدخينات باستخدام مصل الريتينويد ، وخاصة من نوع تريتينوين. تساعد هذه المركبات على تآكل الدخينات ومنع نمو نتوءات جديدة حتى يصبح نسيج الجلد مستويًا.

الآثار الجانبية لاستخدام الريتينول

على الرغم من فوائدها العديدة ، يمكن أن تسبب الرتينويدات أيضًا آثارًا جانبية عند عدم استخدامها حسب التوجيهات تتضمن بعض الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها ما يلي:

بشرة جافة ومتهيجة
تغيرات في لون البشرة ،
الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس كذلك
يصبح الجلد أحمر أو منتفخًا أو صلبًا أو متقرحًا.

تجنب أشعة الشمس أثناء استخدام كريم الريتينول ، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا. إذا كنت خارج المنزل وستتعرض لأشعة الشمس ، استخدم مرطبًا وواقيًا من الشمس بمعامل حماية 30 على الأقل أو أعلى.

يجب أيضًا عدم استخدام الرتينويدات من قبل النساء الحوامل. السبب هو أن الريتينول ومشتقات فيتامين أ المختلفة معرضة لخطر تعطيل نمو الجنين في الرحم والتسبب في حدوث تشوهات في العمود الفقري ووجه الطفل المولود.

تزداد هذه المخاطر إذا استخدمت النساء الحوامل كريم الريتينول بشكل مفرط ولفترة طويلة. لذلك ، تُنصح النساء الحوامل باستخدام منتجات أخرى للعناية بالبشرة لتحل محل الريتينول.

قواعد استخدام الريتينول

من أجل تعظيم فوائد المنتج وتجنب الآثار الجانبية ، إليك أشياء تحتاج إلى الانتباه إليها عند استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول.

1. استخدم باعتدال

هناك العديد من الأخطاء الشائعة في استخدام الرتينويدات. البعض يأخذ الكثير ، في كثير من الأحيان ، أو في تركيز عال جدا. في الواقع ، يجب أن يبدأ استخدام الريتينول بتركيز منخفض.

هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يرتدونها لأول مرة أو لديهم أنواع بشرة حساسة. إذا كانت بشرتك معتادة على استخدام الريتينول لعدة أسابيع ، فقم بزيادة التركيز ببطء.

2. استخدمه على البشرة الجافة

عند استخدامها مع بشرة رطبة ، فإن الرتينويدات لديها خطر التسبب في تهيج الجلد وتجعله يجف بشكل أسرع لذلك ، من الجيد استخدام هذا المنتج في حالات البشرة الجافة.

إذا كنت ترغب في استخدام مرطب قبل الريتينويد ، فامنحه استراحة أولاً. وبالمثل ، إذا كان المرطب سيستخدم بعد ذلك ، فمن الأفضل استخدامه عندما يمتص الجلد المنتج الذي يحتوي على الرتينويدات بشكل كافٍ.

3. استخدم في الليل

عادة ما يتم تعبئة المنتجات التي تحتوي على الرتينويدات في زجاجات داكنة. يتم ذلك لأن معظم الرتينويدات عبارة عن مواد ملف ضوئي التي تتلف بسهولة عند تعرضها للضوء الساطع أو أشعة الشمس المباشرة.

على هذا الأساس أيضًا ، يفضل استخدام منتجات الريتينول في الليل. يمكنك في الواقع التمسك بالريتينويدات في الصباح طالما أنها مغطاة كريم واقي من الشمس، لكن هذا لا يعني أنه يجعل الرتينويدات خالية من مخاطر التلف.

4. المكونات التي لا ينبغي أن تستخدم مع الريتينول

لا ينبغي استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول مع منتجات التقشير أو المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد. أمثلة على المكونات في منتجات التقشير وهي حمض ألفا هيدروكسي (AHA) و حمض بيتا هيدروكسي (BHA).

هذا لأن خليط الريتينويد مع المكونات الثلاثة لديه خطر جعل الجلد جافًا وتقشيرًا ومتهيجًا. كحل ، يمكنك استخدام هذه المنتجات الثلاثة في أوقات مختلفة.

5. التوقف عن استخدامه أثناء الحمل

يزيد الاستخدام طويل الأمد للريتينويدات أو بجرعات كبيرة من خطر الإصابة بعيوب خلقية عند الأطفال المولودين. لذلك عليك التوقف عن تناول هذه المادة أثناء الحمل واستبدالها مؤقتًا.

يحتوي الريتينول على عدد من الفوائد للبشرة. ومع ذلك ، لا يمكن الحصول على هذه الفوائد إلا بالجرعة الصحيحة وكيفية استخدامها. وفي الوقت نفسه ، فإن الاستخدام المفرط أو خارج نصيحة طبيب الأمراض الجلدية ينطوي على خطر التسبب في آثار جانبية.

لذلك ، اتبع دائمًا الاستخدام الموصى به على ملصق عبوة المنتج الذي تستخدمه. إذا تعرض الجلد لرد فعل سلبي ، فتوقف عن استخدام المنتج وقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور.