جدول المحتويات:
من المؤكد أن الرياضة الشديدة أو الأنشطة الخارجية أثناء الطقس الحار تجعل الجسم يتعرق ، بما في ذلك في منطقة الفخذ. ومع ذلك ، قد يستمر بعض الأشخاص في التعرق بشكل مفرط بغض النظر عن الزمان والمكان. يجعلك تعرق الفخذ باستمرار غير مرتاح لأن ملابسك الداخلية تشعر بالرطوبة باستمرار. مزعج جدا ، أليس كذلك؟ ما سبب التعرق الزائد في الفخذ؟
سبب الفخذ التعرق بغزارة دون توقف
التعرق هو رد فعل شائع يختبره البشر لتبريد الجسم والحفاظ على استقرار درجة حرارة الجسم. تتضمن هذه العملية التمثيل الغذائي والجهاز العصبي والهرمونات وتدفق الدم والعواطف التي تشعر بها.
ينتج العرق عن طريق 2-5 مليون غدة عرقية تنتشر تحت الجلد في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك منطقة الفخذ. بشكل عام ، تمتلك النساء غددًا عرقية أكثر من الرجال ، لكن الغدد العرقية للرجال تميل إلى أن تكون أكثر نشاطًا وتتعرق بغزارة.
بغض النظر عن الطقس وجنسك ، إذا كان الفخذ يتعرق بغزارة ولا يعرف الوقت المناسب للتدخل في أنشطتك ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في جسمك. خاصة عندما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل حكة الجلد ورائحة الجسم القوية والجلد المعرضة للبثور.
هناك العديد من الحالات الطبية التي تؤدي بشكل عام إلى تعرق الفخذ بغزارة دون توقف. من بين أمور أخرى:
- فرط التعرق ، وهو اضطراب عصبي يحفز الغدد العرقية على إرهاق نفسها ، على الرغم من عدم الحاجة إليها.
- لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي (نقص السكر في الدم).
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم والعلاج الكيميائي ومضادات الاكتئاب.
- الآثار النفسية لاضطراب القلق أو الإجهاد المفرط.
- بدانة
- مصابة بداء السكري يعاني مرضى السكر من التعرق بغزارة طوال الوقت ، والأسوأ من ذلك في الليل.
- الاضطرابات الهرمونية ، مثل متلازمة تكيس المبايض وفرط نشاط الغدة الدرقية.
- خاصة عند النساء ، التغيرات الهرمونية في الجسم التي تحدث أثناء الحمل وانقطاع الطمث.
كيف تتعامل مع هذا الشرط؟
يمكن التغلب على التعرق المفرط في الفخذ تحت رعاية الطبيب وفقًا للسبب بالإضافة إلى التغييرات في نمط الحياة للأفضل. بعض الأشياء التي يجب مراعاتها لتقليل التعرق تشمل:
- استخدم مزيل العرق المضاد للتعرق الذي يحتوي على كلوريد الألومنيوم.
- استخدمي الملابس الداخلية المصنوعة من خامات طبيعية كالقطن التي تكون ناعمة وتمتص العرق بشكل أفضل
- اختر الملابس الداخلية أو الملاكمين غير الضيقين جدًا
- استحم مرتين في اليوم
- تجنب الأطعمة الحارة التي تسبب العرق والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول
- مارس تمارين الاسترخاء ، مثل اليوجا أو التأمل لتقليل التوتر وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة
قد يصف طبيبك أيضًا الأدوية المضادة للفطريات ، أو الأدوية الوقائية للأعصاب ، أو العلاج الهرموني ، أو حتى يقترح أن تخضع لحقن البوتوكس كملاذ أخير إذا كانت تعديلات نمط الحياة لا تعمل على التحكم في التعرق الزائد.
