حك الجلد مع أنه لا يسبب الحكة ، ما الذي يسببه؟

هل شعرت يومًا برغبة في خدش بشرتك؟ في الواقع ، ألا توجد نتوءات أو خلايا أو مشاكل جلدية أخرى تعاني منها؟ إذا كنت قد اختبرت ذلك ، فقد تكون تعاني من حكة نفسية المنشأ. على عكس أنواع الحكة الأخرى مثل لدغات الحشرات أو الحكة التحسسية أو الطفح الجلدي أو الحرارة الشائكة ، لا تتميز الحكة النفسية المنشأ عادة بأي مشاكل جلدية. لمعرفة المزيد عن الحكة النفسية ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.

هل هي حكة نفسية المنشأ؟

الحكة النفسية هي الرغبة في خدش الجلد دون أي مشاكل أو أسباب للحكة. عادة ، تظهر الحكة النفسية فقط في مناطق الجسم التي يمكنك الوصول إليها بسهولة ، مثل الذراعين وأوتار الركبة والبطن والكتفين والوجه. كلما خدشت أكثر ، ستزداد الحكة سوءًا.

أيضًا ، عادةً ما تحدث الحكة النفسية فقط عندما تكون تحت الضغط أو القلق أو لديك مشكلة يصعب حلها أو عندما تشعر بالتهديد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يبلغ الأشخاص أيضًا عن حكة نفسية المنشأ عندما يكونون سعداء للغاية.

الحكة النفسية ليست مرض جلدي ، ولكنها مرض عقلي

الرغبة والرغبة في حك الجلد بدون سبب ليس مرضًا. ينشأ الشعور بالرغبة في حك الجلد من الاقتراحات أو العقل الباطن للعقل البشري. لذلك ، يتم تصنيف الحكة النفسية بشكل أكثر دقة على أنها اضطراب نفسي وليس مرض جلدي.

لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من حكة نفسية المنشأ معرفة ما إذا كانت الحكة مجرد شعور أم أنها حكة حقًا لسبب ما. نتيجة لذلك ، سوف يخدش الجلد أكثر مما قد يؤدي إلى الاحمرار والأكزيما وخدش الندبات.

أسباب الحكة النفسية

تحدث الحكة النفسية بسبب خلل في نشاط الدماغ عند الشعور بمشاعر شديدة. يتم تنظيم الحكة بواسطة جزء من الدماغ ، القشرة الحزامية. يبدو أن هذا الجزء من الدماغ ينظم أيضًا العديد من الأنشطة العاطفية والمعرفية. لذلك ، عندما يشعر الشخص بشعور ساحق ، فإن هذا الجزء من الدماغ سيتم تحفيزه بشكل مفرط. هذا هو سبب الرغبة في حك الجلد.

عادة ما توجد هذه الحالة أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مختلفة. وتشمل هذه الاضطرابات الفصامية (تعدد الشخصيات) ، واضطرابات القلق ، والاكتئاب ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب الشخصية الحدية ، والذهان ، واضطراب الجسدنة.

كيفية التعامل مع الحكة النفسية

حتى الآن ، لا يوجد دواء يمكنه علاج الحكة النفسية. أفضل طريقة للسيطرة على الحكة النفسية هي علاج الاضطراب النفسي نفسه. افترض أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري. سيساعدك علاج اضطراب الوسواس القهري على منع الرغبة في خدش جلدك دون سبب طبي واضح.

للتعامل مع الاضطرابات النفسية التي يتم التعرض لها ، هناك العديد من أنواع العلاج النفسي أو العلاجات النفسية الأخرى التي يمكن تناولها. سيتم تدريبك على تغيير طريقة تفكيرك لتكون أكثر صحة حتى تختفي عادة حك الجلد المصاب بالحكة تدريجيًا. إذا شعرت بالحاجة إلى حك جلدك ، فحاول تشتيت انتباهك وإبقاء يديك مشغولة بأنشطة أخرى.