حامل بعد تشخيص إصابتها بالعقم ، ما الذي يجب الاستعداد له؟

"تهانينا! أنت حامل .. "جملة قصيرة مدهشة وبشرى سارة بالطبع. بعد شهور ، أو ربما سنوات من إدانتك بالعقم ، أخيرًا يمكن للطبيب إعلان الحمل. إذن ، ما الذي يجب تحضيره ومعروفه لمواجهة هذا الحمل الأول؟ اكتشف المزيد فى هذه المقالة.

لا تختلف الخصوبة عن القاحلة

يعتقد الكثير من الناس أن العقم هو نفس الشعور بالعقم. في الحقيقة، ليس هذا هو الحال. يمكن أن يحدث العقم عند كل من الرجال والنساء. العقم هو حالة تجعلك غير قادر على إنجاب الأطفال.

يقال إن الرجل مصاب بالعقم إذا لم يستطع إنتاج الحيوانات المنوية ، أو يمكنه إنتاج الحيوانات المنوية ، لكن الجودة رديئة. بسبب رداءة نوعية الحيوانات المنوية لديه ، فهو غير قادر على تخصيب بويضة من امرأة. حسنًا ، يُقال إن النساء مصابات بالعقم إذا لم يتمكن مبيضهن من إطلاق بويضة بحيث لا يمكن تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية.

وفي الوقت نفسه ، فإن العقم هو حالة مارست فيها الجماع لمدة عام واحد بدون وسائل منع الحمل ولكنك لم تتمكن من الحمل أو الإنجاب. الخبر السار هو أنه لا يزال من الممكن أن تصاب بالعقم إنجاب الأطفال ، ولكن بالطبع بمزيد من الجهد. على سبيل المثال ، مع الأدوية أو العلاج أو الجراحة. تختلف أسباب إصابة الشخص بالعقم ، فقد يكون ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية ، أو التشوهات في عنق الرحم ، أو تلف قناتي فالوب ، أو التصاقات في الحوض ، أو بسبب علاج السرطان ، أو بعض الحالات الأخرى.

الأشياء التي يجب تحضيرها للحمل بعد إدانتها بالعقم سابقاً

الحصول على أخبار الحمل التي تم انتظارها وانتظارها أمر ممتع للغاية. بعد خوض العديد من النضالات ، أخيرًا ستحصل أنت وشريكك على المولود قريبًا. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك تحضيرها والاهتمام بها أثناء الحمل الأول.

1. التشاور المنتظم مع طبيب أمراض النساء

تمامًا مثل الحمل بشكل عام ، يجب استشارة طبيب التوليد بانتظام للتأكد من أن الجنين يتمتع بصحة جيدة. يتم ذلك أيضًا لأولئك منكم الذين قد يضطرون إلى الخضوع لعلاجات الخصوبة مثل IUI أو IVF.

ومع ذلك ، إذا كان لديك تاريخ من حالات الإجهاض المتكرر ، والولادة المبكرة ، والمشاكل الطبية (مثل مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم) ، يمكنك استشارة أخصائي الأمومة للنساء الحوامل المعرضات لمخاطر عالية.

2. تطبيق أسلوب حياة صحي

في الأساس ، ليس فقط أثناء الحمل ، من الضروري في الحياة اليومية اتباع أسلوب حياة صحي. تناول كمية متوازنة من العناصر الغذائية من الخضار والفاكهة. كمدخول غذائي إضافي ، يمكنك تناول فيتامينات الحمل التي تحتوي على حمض الفوليك مع مكملات أوميغا 3 للمساعدة في تحسين صحة الجنين. التوقف عن تناول الكحوليات والتدخين أثناء الحمل.

إذا كانت حالتك تسمح بذلك وسمح طبيبك بذلك ، فحاول ممارسة التمارين الخفيفة عدة مرات في الأسبوع مثل المشي أو السباحة أو تمارين الحمل أو اليوجا. بصرف النظر عن جعل الجسم أكثر لياقة ، فإن هذا التمرين يساعد أيضًا في التحكم في زيادة الوزن أثناء الحمل. لا تنس الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد قدر الإمكان.

3. استكملي التطعيم قبل الحمل

للتخطيط لحمل صحي ، لك ولطفلك المستقبلي ، أكمل على الفور قائمة اللقاحات اللازمة قبل الحمل. واحد منهم هو لقاح زيكا.

تجنب الذهاب في إجازات إلى مناطق لا يزال فيروس زيكا ينتشر فيها بشكل نشط. والسبب هو أن زيكا هو سبب حقيقي جدًا لمضاعفات الحمل الخطيرة. لا تنسي استشارة طبيبك أولاً للتأكد من صحتك وصحة جنينك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك طلب تذاكر إجازتك قبل أن يصل الحمل إلى الثلث الثالث من الحمل ، لأنه في هذا العمر عليك أن تعد نفسك للولادة.