حدد الأسباب والطريقة الصحيحة للتعامل مع الهزات

ربما شعرت بأن يديك أو رأسك أو أطراف أخرى ترتجف فجأة أو تهتز. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون تعاني في ذلك الوقت من رعشات في هذا الطرف. إذن ، ماذا يعني الرعاش بالضبط وما سبب هذه الحالة؟ هل هذه الحالة خطيرة على صحتك؟ تحقق من المراجعات التالية للحصول على معلومات كاملة.

ما هو الرعاش؟

الرعاش هو تقلصات عضلية إيقاعية لا إرادية أو لا يمكن السيطرة عليها وتسبب حركات اهتزاز في جزء أو أكثر من أجزاء الجسم. يحدث اضطراب الحركة هذا غالبًا في اليدين. ومع ذلك ، يمكن أن تهتز الذراعين والساقين والرأس والجسم وحتى الصوت بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

قد تأتي هذه الحركات الاهتزازية وتذهب باستمرار ، والتي تحدث من تلقاء نفسها. في هذه الحالة ، الرعاش ليس خطيرًا ولا يشير إلى حالة طبية خطيرة.

ومع ذلك ، فإن حركة الاهتزاز هذه يمكن أن تجعلك غير مرتاح ، بل وتجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية ، مثل الكتابة ، والمشي ، والشرب من الكوب ، وما إلى ذلك. في الواقع ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تتفاقم الهزات وتصبح علامة أو عرضًا لأمراض أخرى.

الرعاش أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر وكبار السن. ومع ذلك ، يمكن أيضًا الشعور بالرعاش في جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال ، رجالًا ونساءً. في حالات معينة ، يمكن أيضًا أن تنتقل الهزات من الوالد إلى الطفل مع خطر محتمل بنسبة 50 بالمائة.

أسباب مختلفة للهزات التي قد تتعرض لها

الأسباب الشائعة للرعاش هي مشاكل في أجزاء الدماغ التي تتحكم في العضلات أو الحركة في جميع أنحاء الجسم ، أو أجزاء معينة فقط من عضلات الجسم ، مثل اليدين أو القدمين. في معظم الأنواع ، يكون السبب الدقيق لفقدان التحكم في الحركة غير معروف. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض أنواع هذه الحالة بسبب الوراثة.

بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرت NHS ، في الظروف غير الشديدة ، غالبًا ما تحدث المصافحة أو الرأس أو الأطراف الأخرى بسبب الشيخوخة أو عند الإجهاد والتعب والقلق والغضب. هذه الحالة شائعة أيضًا بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي أو القهوة أو الصودا) أو بعد التدخين وإذا كنت تشعر بالحرارة أو البرودة الشديدة.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون الهز ناتجًا أيضًا عن حالات أخرى أو كعرض لأمراض معينة ، خاصة الاضطرابات المتعلقة بالجهاز العصبي. فيما يلي بعض هذه الحالات والأمراض:

الاضطرابات العصبية ، مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون والسكتة الدماغية وإصابات الدماغ الرضحية.
استخدام بعض الأدوية ، مثل أدوية الربو والأمفيتامينات والكافيين والكورتيكوستيرويدات والأدوية المستخدمة في بعض الاضطرابات النفسية والعصبية.
تعاطي الكحول أو التسمم بالزئبق.
فرط نشاط الغدة الدرقية ، وهي حالة يكون فيها نشاط الغدة الدرقية مفرط النشاط.
الفشل الكبدي أو الفشل الكلوي.

أنواع الرعاش

الرعشات لها عدة أنواع بناءً على وقت حدوث الاهتزاز وسبب أو أصل الحالة. فيما يلي أنواع الرعاش بناءً على وقت حدوثها:

يستريح الهزات، وهي حالة اهتزاز الجسم التي تحدث عند الراحة أو في حالة استرخاء ، مثل عندما تستقر اليدين على الحضن. غالبًا ما يهاجم هذا النوع من الاهتزاز اليدين أو الأصابع ويحدث بشكل عام عند الأشخاص المصابين بمرض باركنسون.
رعاش العمل، والذي يحدث عندما يقوم الشخص بحركات معينة في الجسم. يحدث معظم ارتعاش الجسم في هذا النوع.

وفي الوقت نفسه ، فإن أنواع الرعاش بناءً على السبب أو الأصل هي:

رعاش، هو النوع الذي يحدث غالبًا. عادة ما يتم الشعور بهذه الحالة في اليدين ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في الرأس واللسان والقدمين. السبب غير معروف ، لكن يُعتقد أن هذه الحالة مرتبطة بالوراثة.
الهزات الفسيولوجية، هو النوع الذي يمكن أن يحدث للأشخاص الأصحاء. لا تعتبر هذه الحالة مرضا ، ولكنها ظاهرة طبيعية ناتجة عن نشاط إيقاعي في الجسم ، مثل معدل ضربات القلب ونشاط العضلات.
رعاش خاطئ، هو نوع يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي ، وهو اضطراب في انقباض العضلات. يمكن أن يؤثر هذا على أي عضلة في الجسم وعادة ما يؤدي إلى حركات متكررة ومتكررة.
رعاش المخيخ، التي تتميز بالاهتزاز البطيء ، والذي يحدث عادة بسبب تلف المخيخ (المخيخ) بسبب التصلب المتعدد أو ورم الدماغ أو السكتة الدماغية.
رعاش باركنسون، هو عرض شائع لمرض باركنسون ، على الرغم من أن جميع هؤلاء المرضى لن يعانون من اهتزاز الجسم. عادةً ما تشمل الأعراض اهتزاز إحدى اليدين أو كلتيهما أثناء الراحة ، مما قد يؤثر على الذقن والشفتين والوجه والقدمين.
رعاش نفسية المنشأ، يحدث بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ، مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تختلف أعراض هذا النوع ، ولكن غالبًا ما تظهر فجأة ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم.
رعاش الانتصاب، هو اضطراب نادر يتميز بانقباضات سريعة للعضلات في الساقين عند الوقوف. عادة ما يتسم هذا العرض بالشعور بعدم الاستقرار أو عدم التوازن عند الوقوف بحيث يميل المصاب إلى الجلوس أو المشي على الفور. سبب هذا النوع غير معروف بعد.

كيف تعالج أو تقضي على الرعاش؟

قد لا يحتاج الأشخاص المصابون بالرعشة إلى بعض الأدوية أو الأدوية ، خاصةً إذا كانت أعراضهم خفيفة. ومع ذلك ، في بعض الحالات الأكثر خطورة ، قد تحتاج مصافحة اليدين أو القدمين أو الرأس أو الجسم إلى علاج حسب السبب.

بشكل عام ، يتحسن الاهتزاز الناجم عن حالات طبية معينة أو يختفي عند علاج المرض الأساسي. على سبيل المثال ، في الأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، يمكن أن يساعد إعطاء أدوية مرض باركنسون ، مثل ليفودوبا أو كاربيدوبا ، في تخفيف الارتعاش.

في هذه الأثناء ، إذا كان الاهتزاز ناتجًا عن استهلاك بعض الأدوية ، فإن إيقاف الدواء يمكن أن يكون وسيلة للتخلص من الهزات التي تعاني منها.

أما بالنسبة للارتجاف بدون سبب معروف ، فعادة ما يقدم الأطباء شكلاً من أشكال العلاج لتخفيف الأعراض التي تعاني منها. فيما يلي بعض الأدوية أو خيارات العلاج لعلاج الرعاش في اليدين أو القدمين أو الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم دون سبب معروف:

أدوية حاصرات بيتا

عادةً ما تُستخدم حاصرات بيتا ، مثل بروبرانولول (إندرال) لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تساعد في تخفيف الرعاش الأساسي لدى بعض الأشخاص. تشمل حاصرات بيتا الأخرى التي يمكن استخدامها أتينولول (تينورمين) وميتوبرولول (لوبريسور) ونادولول وسوتالول (بيتاباس).

الأدوية المضادة للتشنج

قد تكون الأدوية المضادة للاختلاج ، مثل البريميدون ، فعالة في الأشخاص الذين يعانون من الهز من النوع الأساسي الذين لا يستجيبون لحاصرات بيتا. بصرف النظر عن ذلك ، فإن الأدوية الأخرى المضادة للنوبات التي قد يصفها طبيبك هي جابابنتين وتوبيراميت. ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب بعض الأدوية المضادة للتشنج في ارتعاش الجسم ، لذلك استشر طبيبك دائمًا بشأن استخدام هذا الدواء.

مهدئ

يمكن أن تساعد المهدئات ، مثل ألبرازولام وكلونازيبام أيضًا في علاج الأشخاص الذين يعانون من الرعاش الذي يزداد سوءًا بسبب التوتر أو القلق. ومع ذلك ، يجب استخدام هذه الأدوية على أساس محدود فقط وليس على المدى الطويل بسبب الآثار الجانبية المحتملة ، مثل النعاس وضعف التركيز وضعف تنسيق الجسم والاعتماد الجسدي.

حقن البوتوكس

حقنة سم البوتولينيوم قد يكون (البوتوكس) مفيدًا في علاج بعض أنواع الرعاش ، مثل رعاش التوتر ، وكذلك رعشات الصوت والرأس التي لا تستجيب للأدوية. يمكن أن تخفف حقن البوتوكس الاهتزاز في هذا النوع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب هذا النوع من العلاج أيضًا آثارًا جانبية مثل ضعف العضلات أو بحة في الصوت وصعوبة البلع.

عملية

في حالات الاهتزاز الشديد الذي لا يتحسن بالأدوية ، قد تكون الإجراءات الجراحية أو الجراحية خيارًا. أنواع الإجراءات الجراحية التي يشيع استخدامها لعلاج هذه الحالة ، بمعنىالتحفيز العميق للمخ(DBS) ، وهو ما نادرًا ما يتم القيام به بضع المهاد.

في DBS ، يتم زرع غرسات أو أقطاب كهربائية جراحيًا لإرسال إشارات كهربائية عالية التردد إلى المهاد ، وهي هياكل في الدماغ تنسق وتتحكم في بعض الحركات اللاإرادية. تُستخدم هذه الطريقة غالبًا لعلاج الرعاش مجهول السبب ومرض باركنسون وداستون. بينما بضع المهادهي عملية جراحية يتم فيها إزالة جزء صغير من المهاد.

علاج نفسي

بالإضافة إلى العلاجات الطبية المذكورة أعلاه ، قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من الرعاش إلى العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) ، وعلاج النطق ، والعلاج المهني للمساعدة في السيطرة على حالتهم. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين التحكم في العضلات ووظائفها وقوتها من خلال التمارين البدنية.

يمكن لمعالجي النطق تقييم مشاكل الكلام واللغة والتواصل والمساعدة في حلها ، بما في ذلك البلع. أما بالنسبة للعلاج المهني ، فيمكنه أن يعلمك طرقًا جديدة للقيام بالأنشطة اليومية التي قد تتأثر.

ما هي العلامات التي يجب الانتباه إليها عند حدوث الهزات؟

العلامات والأعراض الشائعة للرعاش هي الحركات الإيقاعية مثل اهتزاز اليدين أو الذراعين أو الساقين أو الجذع أو أجزاء أخرى من الجسم. قد تشعر رأسك بالاهتزاز أو الإيماء بشكل لا إرادي إذا كانت هذه الحالة تهاجم الجزء العلوي من الجسم. أما عندما تهاجم الحبال الصوتية ، فعادة ما تكون العلامات والأعراض التي تظهر في شكل صوت اهتزازي.

الاهتزاز الخفيف جدًا في الجسم أمر طبيعي بشكل عام. تحدث هذه الحالة عادةً عند تحريك أجزاء معينة من الجسم ، مثل عندما تمسك يدك أو ذراعك ممدودًا للأمام. يمكن أن يصبح الاهتزاز في أي جزء من جسمك أكثر وضوحًا مع تقدمك في العمر أو عندما تشعر بالتوتر أو التعب أو القلق أو الغضب أو الحرارة أو البرودة أو بعد تناول الكافيين.

ومع ذلك ، يمكن أن تصبح الهزات غير طبيعية في حالة حدوث أعراض غير عادية معينة. فيما يلي بعض العلامات أو الأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها:

يزداد الأمر سوءًا بمرور الوقت.
لا تزال أجزاء من الجسم ترتجف حتى عند الراحة أو الراحة.
يؤثر على أنشطتك اليومية ، مثل صعوبة الكتابة أو الشرب من الكوب أو استخدام الأواني والمشي وما إلى ذلك.
يحدث في أكثر من جزء من الجسم. على سبيل المثال ، من اليدين ، ثم تؤثر على القدمين ، والذقن ، والشفتين ، أو أجزاء أخرى من الجسم.
تحدث الأعراض الأخرى جنبًا إلى جنب مع أجزاء الجسم المرتعشة ، مثل الوضعية المترهلة ، والحركة البطيئة ، والمشية غير المستقرة أو التعثر ، أو علامات أخرى.

إذا كانت لديك علامات أو أعراض رعاش غير عادي أعلاه ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على إصابتك باضطراب أو مرض آخر ، مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد وغيرها.

في وقت لاحق ، سيقوم الطبيب بتشخيص سبب الرعاش لديك لتحديد العلاج المناسب. بالنسبة للتشخيص ، سيطلب الطبيب تاريخًا طبيًا بالإضافة إلى إجراء فحص جسدي والعديد من اختبارات الفحص.

يمكن أن تختلف اختبارات الفحص ويتم إجراؤها بشكل عام لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض. بعض الاختبارات التي يمكن إجراؤها هي اختبارات الدم ، أو اختبارات البول ، أو تخطيط كهربية العضل ، أو اختبارات التصوير (الأشعة المقطعية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو الأشعة السينية) ، أو اختبارات أخرى. استشر الطبيب دائمًا للحصول على العلاج المناسب لحالتك.