جدول المحتويات:
لا يستطيع الكثير من الناس الابتعاد عن الموسيقى في حياتهم اليومية ، لذلك ليس من غير المألوف أن يستمروا في ارتداء سماعات الأذن أثناء النوم. لكن هل تعلم أن الاستخدام غير السليم لسماعات الأذن يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة لا يمكن الاستهانة بها؟ ما يلي هو الاستعراض.
ما هي مخاطر ارتداء سماعات الأذن أثناء النوم؟
انسداد تدفق الهواء
يتنافس مصنعو سماعات الأذن على تقديم أفضل المنتجات حتى تتمكن من سماع الموسيقى بوضوح قدر الإمكان. لذلك ، صنعوا سماعات الأذن بطريقة لا يمكن أن يدخل فيها تدفق الهواء للحفاظ على وضوح الصوت. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك في الواقع يسمح لشمع الأذن بالتراكم والتصلب من الداخل ، مما يوفر عشًا مثاليًا لنمو البكتيريا التي تسبب التهابات الأذن.
عدوى الأذن
أولئك الذين يستخدمون سماعات الرأس أو سماعات الأذن بانتظام أثناء النوم هم أكثر عرضة لألم الأذن. يمكن أن يتسبب الاستخدام غير السليم لسماعات الأذن التي تدوم لفترة طويلة في حدوث طنين في الأذنين وعدم الراحة في الأذنين. يمكن أن تحدث التهابات الأذن بسبب الاحتكاك من سماعات الأذن لفترة طويلة.
وهذا ليس كل شيء. في بعض الأحيان يتم استخدام سماعات الأذن عن طريق المشاركة. يساعد هذا في الواقع على نشر البكتيريا من أذن إلى أخرى ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهابات الأذن.
اضطرابات السمع
عند استخدام سماعات الأذن ، ينتقل الصوت مباشرة إلى الأذنين. الأصوات الآمنة لسماع الآذان هي أقل من 85 ديسيبل ، بينما تصدر معظم سماعات الأذن أصواتًا بين 95-108 ديسيبل. قد يؤدي الاستماع إلى الأصوات التي تزيد عن 95 ديسيبل لفترة طويلة إلى تلف الأعصاب في الأذن ، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
نصائح لاستخدام سماعات الأذن بأمان
يمكن أن يؤدي الاستخدام المتهور لسماعات الأذن إلى تعريض صحتك للخطر. لكن هذا لا يعني أن عليك التوقف عن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك. يمكنك الاستمرار في الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الأذن بأمان ، إذا اتبعت الخطوات التالية:
- استخدم سماعات أذن مملوكة ملكية خاصة ولا تتبادل سماعات الأذن لتجنب انتشار البكتيريا
- إذا كانت سماعات الأذن مغطاة بالمطاط أو الإسفنج ، فاستبدلها بأخرى جديدة كل شهر
- لا تستخدم سماعات الأذن بمستوى صوت مرتفع للغاية ، وحافظ على مستوى الصوت منخفضًا قدر الإمكان
- تجنب ارتداء سماعات الأذن في الأماكن المزدحمة ، حيث ستميل إلى زيادة مستوى صوت الموسيقى لإغراق الأصوات المزعجة
- امنح أذنيك استراحة كل 15 دقيقة
تجعل التكنولوجيا حياتنا أفضل ، لكننا لا نريد أن تتأثر صحتنا بها. كن حكيمًا في استخدام سماعات الأذن.
