كل ما تحتاج لمعرفته قبل الخضوع للعلاج بالتنويم المغناطيسي & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل سمعت من قبل عن العلاج بالتنويم المغناطيسي؟ غالبًا ما يستخدم العلاج بالرنين المغناطيسي مؤخرًا كعلاج لتغيير عادة أو شفاء الصدمة. إذا كنت تتحدث عن العلاج بالتنويم المغناطيسي ، فيجب عليك ربطه بالتنويم المغناطيسي. في إندونيسيا نفسها ، غالبًا ما ترتبط كلمة "التنويم المغناطيسي" بأعمال إجرامية. على الرغم من أن الحقيقة ليست كذلك ، يمكنك رفض التنويم المغناطيسي. إذن ، هل العلاج بالتنويم الإيحائي فعال؟

اقرأ أيضًا: استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي للشفاء من الصدمات النفسية

ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو نوع من العلاج يستخدم التنويم المغناطيسي ، حيث يتغير وعي الشخص. وفي الوقت نفسه ، فإن التنويم المغناطيسي هو تحفيز للعالم السفلي عندما يتم توجيه الشخص بسهولة ، ويفقد القوة للتفاعل. مع هذا التنويم المغناطيسي ، يكون الشخص قادرًا على تغيير عاداته طويلة المدى. على الرغم من وجود علماء لا يتفقون مع كيفية عمل التنويم المغناطيسي ، فإن الحقيقة هي أن التنويم المغناطيسي فعال.

اقرأ أيضًا: توقف عن التدخين عن طريق التنويم المغناطيسي

ما هي العوامل التي تؤثر على نجاح العلاج بالتنويم الإيحائي؟

لكي يعمل العلاج على النحو الأمثل ، عليك الانتباه إلى العوامل التالية:

1. العوامل الداخلية

العوامل الداخلية هي العوامل التي تأتي من داخل الشخص ، على سبيل المثال فيما يتعلق بالخصائص التي يمتلكها. عند الخوض في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، تأكد من أن لديك سببًا جيدًا للتغيير. على سبيل المثال ، افترض أنك شخص خجول ، لذلك لا يمكنك التحدث في الأماكن العامة. أنت تعلم أنه ببطء سيخنق إمكاناتك الأخرى. لذلك ، فإن سبب التغيير هو الرغبة في النمو أكثر. يجب أن تكون على استعداد لقبول التغييرات مثل البدء ببطء في تنمية ثقتك بنفسك عن طريق بدء المحادثة أولاً. لذا ، فإن المفتاح الرئيسي للعلاج بالتنويم الإيحائي الناجح هو التشجيع من الداخل.

اقرأ أيضًا: مساعدة أقرب الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد بسبب الصدمة

2. العوامل الخارجية

العوامل الخارجية هي العوامل التي تأتي من الخارج أو البيئة. قد يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي بسبب العوامل البيئية أيضًا. إذا كنت خجولًا ، لكن وظيفتك تتطلب منك التفاعل مع الكثير من الناس ، فمن المحتمل أن يحدث التغيير بسرعة. ربما سمعت أيضًا أن أحدهم يستخدم العذر ، "البيئة تجبرني على التغيير". حسنًا ، هذا العامل الخارجي مهم أيضًا.

كيف هي عملية العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

هناك عدة خطوات يمكن القيام بها أثناء العلاج بالتنويم الإيحائي ، وإليك هذه الخطوات:

1. المرحلة قبل الحديث

يقوم المعالج في هذه المرحلة بمرحلة استخلاص المعلومات. سيكتشف المعالج سبب هذه العادة السيئة أو الاكتئاب أو الصدمة. قبل إجراء العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك ، لذلك سيحفزك هذا على الرغبة باستمرار في التغيير.

أهم شيء عند استخراج هذه المعلومات هو الصدق من نفسك. ربما تشعر في هذه المرحلة بالحرج أو عدم الارتياح حيال الكشف عما حدث في الماضي. ولكن إذا كانت هناك مقاومة بداخلك ، فمن غير المرجح أن ينجح العلاج بالتنويم الإيحائي. يجب أن يتم استخراج المعلومات بشكل مناسب ، لأن المعالج يحتاج إلى الحصول على ما سيصبح مرض و محنة من مشكلة.مرض هي حالة تسبب لك صدمة ، في غضون ذلك محنة هي حالة تحدث بعد الصدمة.

2. تحليل SWOT

نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات هذا ما يمثله SWOT. قبل أن تحصل على التنويم المغناطيسي ، عليك أن تعرف نفسك. يمكنك القيام بأشياء مثل هذه بنفسك. حاول التفكير في نقاط قوتك وضعفك ، فهذان العاملان سيجعلانك أكثر ثقة في التغيير. ثم حدد أيضًا الفرص التي قد تحصل عليها ، وبالطبع العوائق من داخلك. يمكن أن تتمثل هذه العقبات في أنك تستسلم بسهولة عندما تفشل ، أو لا تركز على أهدافك.

3. مرحلة Preduction

في هذه المرحلة ، سيبدأ تصميم الاقتراحات وإعدادها للتأثير على عقلك الباطن. إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ، فعليك أن تكون متأكدًا. عندما يكون لديك أدنى شك ، فإن خطر الفشل سيكون أكبر. يتساءل الكثير من الناس عن الطريقة المستخدمة ، أو يشعرون بالقلق أثناء العلاج ، حتى لا ينجح العلاج.

4. مرحلة الاستقراء

في هذه المرحلة من الحث ، سيتم حمل المريض عن الأمواج ألفا (الدماغ في حالة واعية) الذهاب إلى الأمواج ثيتا (موجات الدماغ بتردد 3 هرتز -8 هرتز ، حالة نصف نائمة). في هذه الحالة ، يصبح المريض شبه نعسان ، ومرتاح ، ولكن لا يزال في حالة وعي. سيكون من السهل إدخال الاقتراحات في هذه الحالة. تحدد مرحلة الاستقراء هذه أيضًا ما إذا كان العلاج بالتنويم الإيحائي ناجحًا أم لا. عندما يكون الشخص لم يدخل الدولة بعد ثيتا، لا يزال عقله يفكر ، لذلك حتى الاقتراحات يصعب إدخالها.

5. مرحلة التنويم المغناطيسي

في هذه المرحلة ، بدأ شخص ما في تقديم اقتراحات. سيكون جسمك في حالة خفيفة ، ويكون في حالة شبه نعاس ، لكن لا تنام تمامًا. عادة ما يقوم المعالج بإدخال الاقتراحات واحدًا تلو الآخر ، وليس كثيرًا ، حتى تعمل هذه الاقتراحات بشكل جيد. ما يجب مراعاته في هذه المرحلة هو عدم النوم ، لأن الاقتراحات يصعب إدخالها.

6. المرحلة اقتراح بعد التنويم

ستستمر الاقتراحات بعد اكتمال التنويم المغناطيسي. الغرض من هذه المرحلة هو أن يتشكل سلوك المريض حقًا كما هو متوقع. مثال على اقتراح للدخول يمكن أن يكون ، "من الآن فصاعدًا ، عندما تنظر في المرآة ، ستشعر بالروعة بشكل لا يصدق."

"عندما تنظر إلى الطلاء على جدران غرفتك ، ستشعر بالإثارة والسعادة."