5 التأثير السيئ لممارسة الألعاب بشكل متكرر للأطفال والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

هناك الكثير من الأبحاث حول تأثير الألعاب على نمو الأطفال. أظهرت بعض الدراسات نتائج إيجابية ، لكن هناك أيضًا العديد من الدراسات التي تظهر عكس ذلك. يجادل الباحثون أنه بغض النظر عن لعب طفلك على وحدة ألعاب محمولة أو كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي أوهاتف ذكي، تكرار ممارسة الألعاب بشكل أساسي سيكون له تأثير سلبي على نمو الأطفال في المستقبل.

التأثير السيئ لممارسة الألعاب في كثير من الأحيان

فيما يلي بعض الآثار السيئة التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال إذا لعبوا الألعاب بشكل متكرر:

1. مشاكل صحية

هل تعلم أن اللعب في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي في الواقع إلى أمراض مزمنة مختلفة؟ بدون علمك ، ممارسة الألعاب هو أسلوب حياة مؤقت لأنه يجعلك كسولًا للحركة. نعم ، عند ممارسة الألعاب ، تركز العيون واليدين فقط على العمل. بينما يبقى باقي الجسم بلا حراك.

إذا تم تنفيذ هذه العادة بشكل مستمر ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وضعف العضلات والمفاصل ، وحتى انخفاض ملحوظ في الرؤية بسبب التعرض للضوء الأزرق من شاشات الأجهزة. أنت أيضًا معرض لخطر المزيد من المشاكل الصحية إذا كانت هذه العادات السيئة مصحوبة بنظام غذائي سيء أو تدخين أو شرب الكحول.

قد لا تشعر بالمخاطر من نمط حياتك على الفور. عادة ، ستبدأ آثار هذه العادة السيئة في الشعور لسنوات بعد أن تعتاد على الروتين.

2. انخفاض في التحصيل الدراسي في المدرسة

تختلف الإثارة التي تظهر عند ممارسة الألعاب اختلافًا كبيرًا عن الأيام التي يمر بها الأطفال عند الدراسة في المدرسة. نعم ، إذا شعر الأطفال في المدرسة عمومًا بالملل والاكتئاب ، فإن الأمر يختلف عندما يلعبون الألعاب.

عندما يكون الأطفال في مرحلة إدمان اللعبة ، فإنهم سيفعلون كل ما في وسعهم ليكونوا قادرين على ممارسة الألعاب. نتيجة لذلك ، لا يركز العديد من الأطفال على استيعاب الدروس في الفصل ، ويكونون كسالى عن الدراسة ويجرؤون على ترك المدرسة. تؤدي هذه الأشياء المختلفة إلى انخفاض التحصيل الدراسي للأطفال في المدرسة.

3. الانسحاب من الحياة الاجتماعية

يميل الأطفال المدمنون على الألعاب إلى تفضيل قضاء ساعات في إكمال مهمة اللعبة التي يلعبونها. هذا بالطبع سيكون له تأثير سلبي على الحياة الاجتماعية للأطفال في المستقبل. والسبب هو أن الأطفال يفضلون التفاعل رقميًا بدلاً من التفاعل في العالم الحقيقي. من الناحية النفسية ، تسمى هذه الحالة غير اجتماعية.

Asocial هو خلل وظيفي في الشخصية يتميز بالانسحاب الطوعي وتجنب أي تفاعل اجتماعي. يميل الأشخاص غير الاجتماعيين إلى تجاهل الآخرين وينشغلون بعالمهم الخاص.

عادةً ما يكون الأطفال غير الاجتماعيين خرقاء عندما يُطلب منهم بدء محادثة ويشعرون بالملل بسرعة عند دعوتهم إلى اجتماعات تضم العديد من الأشخاص.

4. تتصرف بعدوانية

يمكن أن يتسبب المحتوى العنيف الذي توفره العديد من ألعاب الفيديو في نفاد صبر الأطفال والتصرف بقوة في حياتهم اليومية. غالبًا ما يصابون بالغضب وسرعة الانفعال عند حظرهم أو مطالبتهم بالتوقف عن ممارسة الألعاب.

هذا فقدان ضبط النفس يجعل الأطفال يميلون إلى إعطاء الأولوية الألعاب في حياته. نتيجة لذلك ، سيقوم الأطفال بطرق مختلفة ليكونوا قادرين على إكمال رغبتهم في الإدمان ، بغض النظر عن العواقب والمخاطر. بما في ذلك التصرف بعدوانية تجاه الآخرين.

5. الاضطرابات النفسية

يتميز إدمان الألعاب عندما لا يعود الطفل قادرًا على التحكم في رغبته في ممارسة الألعاب. نتيجة لذلك ، لدى الأطفال الرغبة في الاستمرار في ممارسة الألعاب.

النبأ السيئ هو أن منظمة الصحة العالمية (WHO) تخطط لإدراج إدمان الألعاب كواحد مما يسمى بالاضطرابات النفسية الجديدة. اضطراب الألعاب. وذلك بسبب ظاهرة تزايد حالات إدمان الألعاب من جميع أنحاء العالم.

الخطة، اضطراب الألعاب يُقترح إدراجه ضمن الفئة الواسعة "الاضطرابات العقلية والسلوكية والنمائية العصبية" ، وتحديداً ضمن الفئة الفرعية "تعاطي المواد المخدرة أو اضطرابات السلوك الإدماني".

هذا يعني أن خبراء الصحة حول العالم يتفقون على أن إدمان الألعاب يمكن أن يكون له نفس تأثيرات الإدمان على الكحول أو المخدرات.

الوقت المثالي للعب الألعاب

من التفسيرات المختلفة أعلاه ، قد تتساءل ما هو الوقت المثالي للعب اللعبة؟

وفقًا لدراسة أجراها خبراء في جامعة أكسفورد بإنجلترا ، يجب ألا يلعب الأطفال الألعاب لأكثر من ساعة واحدة يوميًا. لا يقتصر الأمر على ممارسة الألعاب فحسب ، بل يطلب الخبراء أيضًا من الآباء تحديد الوقت الذي يقضيه الأطفال في استخدام الأجهزة الإلكترونية.

هذا لأن طفلك قد يقضي أيضًا وقتًا خلف شاشة الكمبيوتر مثل هاتف ذكي أو التلفزيون. لذلك ، ربما عندما تنتهي من اللعب ألعاب على الكمبيوتر ، سيتحرك الطفل ويلعب هاتف ذكي-له.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يستخدم الأطفال الأجهزة الإلكترونية لمدة لا تزيد عن ساعتين في اليوم.

بغض النظر عن القواعد التي ستطبقها على طفلك الصغير ، تأكد من أنك صارم عندما يتعلق الأمر بالحد من وقتك في ممارسة الألعاب والأجهزة الإلكترونية.

طريقة فعالة للحد من وقت لعب الأطفال للألعاب

لكي يتجنب الأطفال التأثيرات السلبية المختلفة الناتجة عن ممارسة الألعاب ، يرجى مراجعة النصائح التالية:

• ضبط وقت اللعب. قبل البدء في اللعب ، اتفق على مقدار الوقت الذي يمكن للطفل أن يلعب فيه اللعبة. اطلب من الطفل أن يرى الوقت ، ثم أكد أنه بعد ساعة واحدة من ذلك الوقت يجب عليه التوقف عن لعب اللعبة.
• لا تقع في أنين الأطفال. على الرغم من أنك لا تتحمل رؤية طفل يتأوه لمدة ساعة إضافية للعب ، تأكد من أنك لا تتورط في ذلك. إذا قال طفلك ، "خمس دقائق أخرى ، حسنًا. أجاب النحيب بشيء مثل ، هذا أكثر من ذلك بكثير ، يمكنك فعل ذلك حفظ ونلعب مرة أخرى غدا. تعال ، أوقف تشغيله الآن ".
• تعقيم غرفة الطفل من الأجهزة الإلكترونية. بعيدا عن هاتف ذكي وأجهزة الألعاب المحمولة ، يمكن للأطفال أيضًا الوصول إلى الألعاب من الكمبيوتر أو التلفزيون. لذلك ، تأكد من عدم توفير جهاز كمبيوتر أو تلفزيون في غرفة النوم.
• ابحث عن أنشطة أخرى مثيرة للاهتمام. بعد ساعة من اللعب ، اصطحب الأطفال للتجول في المنزل أو ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الظهر. الهدف الأول ، ألا يشعر الأطفال بالملل ويستمروا في تذكر الألعاب. في الأساس ، اجعل الطفل يقوم بالأنشطة التي يحبها حقًا.

x