أسباب مختلفة من قشرة الرأس وكيفية التعامل معها & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

قشرة الرأس ليست مشكلة تافهة ، لأن قشرة الرأس يمكن أن تزعج أي شخص مصاب بها. مظهر الشعر لكل من النساء والرجال عامل مهم في زيادة الثقة بالنفس. وفقًا لموقع mayoclinic.org ، فإن قشرة الرأس هي حالة مزمنة شائعة في فروة الرأس تتميز بتقشر الجلد على فروة رأسك. من أعراض قشرة الرأس التي يمكن التعرف عليها بسهولة وجود قشور من الجلد الميت والدهني والبيضاء التي تسبب الحكة وتنتشر على الشعر أو يمكن أن تسقط على الكتفين. بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر قشرة الرأس مشكلة يصعب التغلب عليها. لكن لا تقلق ، فالصعب لا يعني أنه لا يمكن التغلب عليه.

سبب ظهور قشرة الرأس

يمكن أن تحدث قشرة الرأس للأسباب التالية:

• البشرة الدهنية المتهيجة (التهاب الجلد الدهني). هذه الحالة هي أحد أكثر أسباب قشرة الرأس شيوعًا. يتميز ببشرة دهنية حمراء ومغطاة بقشور بيضاء أو صفراء.
• لا تغسل شعرك بجد. إذا كنت لا تنظف شعرك بانتظام ، فسيتم رفع الزيت وخلايا الجلد من فروة رأسك ، مما يتسبب في ظهور قشرة الرأس.
• الخميرة مثل الفطر (الملاسيزية). تعيش الملاسيزية على فروة رأس معظم البالغين. ومع ذلك ، فإن بعضها يسبب تهيج فروة الرأس ويؤدي إلى نمو الكثير من خلايا الجلد. تموت الخلايا الزائدة المتبقية وتصبح قشرة الرأس.
• جلد جاف. تكون قشور الجلد الجافة بشكل عام أصغر وأقل دهنية من أسباب قشرة الرأس الأخرى.
• حساسة لبعض المنتجاتفي بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب الحساسية تجاه مكونات معينة في منتجات العناية بالشعر أو صبغات الشعر فروة رأس حمراء ومثيرة للحكة ومتقشرة.

طرق مختلفة للتعامل مع قشرة الرأس

1. استخدام الشامبو المضاد للقشرة

بشكل عام ، التنظيف اليومي للشعر بشامبو لطيف لتقليل الزيوت وتراكم خلايا الجلد الجافة يمكن أن يساعد في مشاكل القشرة الخفيفة. ومع ذلك ، عندما يفشل الشامبو العادي ، فإن الشامبو المخصص لقشرة الرأس المتاح في جميع الصيدليات قد يفي بالغرض. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أنه ليست كل أنواع أنواع الشامبو المتشابهة متشابهة ، لذلك عليك أن تعرف حقًا أيها هو الأنسب لك.

فيما يلي تصنيف لأنواع الشامبو الخاصة بقشرة الرأس وفقًا لمحتواها الطبي:

• شامبو بيريثيون الزنك
• شامبو أساسه القطران
• شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك
• شامبو كبريتيد السيلينيوم
• شامبو كيتوكونازول

حاول استخدام هذا الشامبو كل يوم حتى تختفي قشرة الرأس. ثم قلل وقت الاستخدام إلى 2-3 مرات في الأسبوع ، أو حسب الحاجة. لا تنس قراءة شروط الاستخدام على زجاجة الشامبو. إذا كان الشامبو الخاص بك يظهر نتائج لبعض الوقت ثم فقد فعاليته ، فقد تحتاج إلى تبديله بشامبو آخر.

2. استخدام المكونات الطبيعية

يمكن السيطرة على قشرة الرأس باتباع روتين صحي مختلف للعناية بالشعر. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والطبيعية. صحيح أن العلاج بالمكونات الطبيعية يستغرق وقتًا أطول ، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة ، فإن هذا العلاج مثالي لك لأن المكونات الطبيعية ليس لها أي آثار جانبية وتحل المشكلة بشكل فعال تمامًا.

إليك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تخلصك من قشرة الرأس:

• أسبرين. يمكن أن يكون حمض الساليسيليك الموجود في الأسبرين علاجًا فعالًا لمشاكل قشرة الرأس. يمكنك استخدام حبتين من الأسبرين المطحون ومزجها بالشامبو العادي ، ثم تركها لمدة 1-2 دقيقة ، ثم شطفها.
• زيت شجرة الشاي. أظهرت دراسة أن الشامبو يحتوي على 5 قطرات زيت شجرة الشاي يمكن أن يعالج مشاكل قشرة الرأس الحادة. يمكنك أيضًا المزج زيت شجرة الشاي على الشامبو الذي تستخدمه عادة.
• زيت جوز الهند. يمكن أيضًا علاج مشكلة قشرة الرأس بزيت جوز الهند. قبل الاستحمام ، دلكي فروة رأسك بـ 3-5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. يمكنك أيضًا مزج زيت جوز الهند مع الشامبو.
• ليمون. دلكي فروة رأسك باستخدام ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون واغسليه بالماء. كرر هذه الطريقة حتى تختفي القشرة. يمكن للحمض الموجود في الليمون أن يوازن درجة الحموضة في فروة رأسك بحيث يمكن أن يساعد في علاج مشاكل قشرة الرأس.
• زيت الزيتون. يُسخّن زيت الزيتون ، ثم يُدلك فروة رأسك بزيت الزيتون الدافئ. اتركيه لمدة 45 دقيقة ، ثم اشطفيه باستخدام الشامبو والبلسم.
• ملح. يمكن لملح الطعام الكاشطة أن يقشر قشرة الرأس قبل غسل شعرك. خذي قليل من الملح وضعيه على فروة رأسك. بعد ذلك ، افركي برفق حسب الرغبة ، ثم اغسليه بالشامبو حتى ينظف.