تغيرات مختلفة في الجلد أثناء الحمل والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تحدث الكثير من التغييرات داخل وخارج جسمك أثناء الحمل. وهذا يشمل التغيرات المختلفة التي تحدث في مناطق أخرى غير معدتك.

أثناء الحمل ، قد تواجهين:

علامات التمدد
تلون الجلد (تصبغ)
مراقب
بثور
تنفجر الأوعية الدموية
حكة أو حساسية في الجلد

تعد التغيرات في مستويات الهرمونات ونظام المناعة أحد الأسباب. ستختفي معظم التغيرات الجلدية أثناء الحمل بعد ولادة طفلك. يمكن أن تحدث بعض التغيرات الجلدية ، مثل علامات التمدد والتصبغ ، في العائلات. إذا تعرضت والدتك أو إخوتك لها أثناء الحمل ، فقد تواجهها أيضًا.

هل التغيرات التي تطرأ على الجلد أثناء الحمل خطيرة؟

التغيرات العامة في الجلد لا علاقة لها بالمشاكل الصحية. ومع ذلك ، تحدث إلى طبيبك إذا كانت بشرتك ملتهبة أو بها طفح جلدي أو تهيج أو حكة تستمر لأكثر من بضعة أيام.

إذا كنت تعانين بالفعل من حالة جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية ، فمن المحتمل أن تسوء أو تتحسن أثناء الحمل.

اعلمي أن بعض تلون الجلد يمكن أن يكون ناتجًا عن حالات أخرى لا علاقة لها بحملك. استشر طبيبك دائمًا إذا لاحظت تغيرًا في لون الجلد أو تغيير في حجم الشامة. إذا كانت تغيرات التصبغ مصحوبة بألم أو وجع أو احمرار ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

لماذا بشرتي أغمق من المعتاد؟

عادة ما تكون بعض البقع الداكنة من الجلد من أعراض الحمل. تشعر معظم الأمهات أن لون الحلمتين والمنطقة المحيطة بهما (الهالة) أغمق.

ستلاحظ أيضًا سواد المناطق المصطبغة الأخرى مثل الشامات والنمش. ومع ذلك ، بمرور الوقت سوف يتلاشى إلى طبيعته.

تُعرف البقع المصطبغة البنية الموجودة على الجبهة والخدين والرقبة بالكلف. إذا كان لون بشرتك داكنًا ، سيبدو الكلف مثل البقع الفاتحة.

ينتج الكلف عن إفراز الجسم لفائض من الميلانين ، والذي يمكن أن يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (UV). حوالي ¾ الأمهات الحوامل يعانين من هذه الحالة.

التواجد في الشمس سيجعل الخطوط أغمق وأكثر وضوحًا. لحماية بشرتك ، ارتدِ واقيًا من الشمس (SPF 15 أو أكثر) أو قبعة عند السفر.

إذا كنت لا تحب الخطوط ، استخدمها مؤسسة لإخفائه. سوف تتلاشى الخطوط في غضون 3 أشهر بعد ولادة طفلك ، ولكن واحدة من كل 10 أمهات لديها بقع لا تختفي.

ما هو الخط المظلم الذي يمر عبر معدتي؟

يسمى الخط العمودي على معدتك الخط الأسود. عادة ما يصل عرض هذا الخط إلى 1 سم وفي بعض الأحيان يتقاطع مع السرة. عادة ما يظهر الخط الأسود في الثلث الثاني من الحمل.

ينتج الخط الأسود عن التصبغ الناتج عن التغيرات الهرمونية ، حيث تتمدد عضلات البطن وتنفصل قليلاً لإفساح المجال للطفل. ستتلاشى الخطوط في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة.

يقول الناس أن بشرة المرأة تبدو "متوهجةوأكثر إشراقًا عند الحمل. هل هذا صحيح؟

"المسلسل" أو "متوهجة"عندما يكون الحمل ليس مجرد كلام. تحتفظ بشرتك بالمزيد من السوائل أثناء الحمل ، مما يجعل البشرة أكثر ليونة ويزيل التجاعيد.

احمرار الوجه ناتج عن زيادة مستويات هرمون البروجسترون والدورة الدموية في الجسم. يمكن أن يجعلك أيضًا تشعر بالدفء وتتوهج بشرتك في بعض الأحيان.

عيب هذا التأثير هو أنك ستبدو منتفخة بسبب احتباس الماء وزيادة احمرار بشرة الوجه. ستهدأ هذه الحالة بعد الولادة. في هذه الأثناء ، يمكنك التنكر بها مؤسسة وهو مرطب.

تذكر أن تشرب الكثير من الماء. ستشعر بالعديد من الفوائد على الجلد إذا كنت رطبًا جيدًا.

لماذا تظهر الأوردة على الخدين بوضوح؟

تُعرف الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات الدموية) التي تنفجر عروق العنكبوت (الأوردة العنكبوتية) أو السذاجة. هذا أمر شائع في الحمل ، خاصة إذا كنت عرضة لهذه الحالة.

تشكل كمية الدم التي يتم تداولها في الجسم ضغطًا على الشعيرات الدموية ، والتي تكون أيضًا أكثر حساسية أثناء الحمل.

احمي وجهك من الحرارة الشديدة أو البرودة. تتلاشى الأوعية الدموية عندما تنخفض مستويات الهرمون بعد الولادة.

لماذا أصاب بالبثور؟

قد تواجهين هروب في الأشهر الثلاثة الأولى. تزيد المستويات المرتفعة من الهرمونات من إنتاج الزهم ، الزيت الذي يحافظ على نضارة بشرة الوجه. يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهن إلى إغلاق المسام ، مما يؤدي إلى ظهور بشرة دهنية ومعرضة لحب الشباب.

نظف وجهك بانتظام بصابون خفيف وماء دافئ أو منظف للوجه. إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم مرطبًا خاليًا من الزيت. إذا كنت تستخدمين المكياج ، اغسليه قبل النوم.

لا تستخدم كريمات أو أدوية حب الشباب إلا إذا أوصى طبيبك بذلك. يجب عدم استخدام بعض منتجات حب الشباب أثناء الحمل. لحسن الحظ ، بعد أسابيع قليلة من ولادة طفلك ، ستعود بشرتك إلى حالتها الأصلية.

لماذا أعاني من علامات التمدد؟

قد تلاحظ ظهور علامات التمدد عند زيادة الوزن. يتسبب الحمل في شد بشرتك بسهولة أكبر من المعتاد. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الهرمونات أيضًا إلى خلل في توازن البروتين في الجلد وتجعله أرق.

بعد الحمل ، ستتحول علامات التمدد إلى اللون الأبيض الفضي. يمكن أن يحدث هذا في 6 أشهر.

لسوء الحظ ، لا يوجد الكثير الذي يمكن القيام به لمنع ظهور علامات التمدد ، ولكن يمكن تقليلها من خلال:

تجنب زيادة الوزن بسرعة كبيرة
تدليك المعدة بالزيت أو الكريم لتعزيز نمو الأنسجة الجديدة
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات
استهلك فيتامينات E و C والزنك (الزنك) والسيليكا للحفاظ على صحة البشرة

ما الذي يمكنني فعله لتخفيف البثور؟

مع زيادة الوزن ، ستلاحظ أن الجلد بين فخذيك أو تحت ثدييك بثور ، مما يتسبب في التهاب الجلد وتقشره ورائحته قليلاً. تُعرف هذه الحالة باسم الثنيات.

إذا واجهت هذه الشروط:

حافظ على جفاف المنطقة المصابة
استخدم البودرة السائبة لامتصاص الرطوبة
استخدم الملابس القطنية
تجنب ارتداء الملابس الضيقة

تحدث إلى طبيبك ، خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى عدوى الخميرة الفطرية. من المهم معالجة الحالة قبل الولادة ، لأنها يمكن أن تصيب طفلك.

لماذا بشرتي أكثر حساسية من المعتاد؟

يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الهرمونات وحالة الجلد التي تتمدد ونحافة إلى أن تصبح البشرة حساسة.

يمكن أن يسبب الصابون والمنظفات تهيجًا. يمكن أن تتفاقم الأمراض الجلدية التي عانيت منها قبل الحمل ، مثل الإكزيما. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث العكس أيضًا. تجد النساء المصابات بالصدفية أن حالتهن تتحسن بعد الحمل.

قد تجد جلدك يحترق بسهولة أكبر عند التعرض لأشعة الشمس. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 أو أكثر ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الزمن.

لتقليل الحساسية ، اختر الملابس المصنوعة من القطن وحافظ على رطوبتك.

لماذا أشعر بالحكة في بشرتي؟

بطبيعة الحال ، تحدث الحكة والطفح الجلدي أثناء الحمل دون سبب. تقريبا ¼ الأمهات الحوامل يعانين من حكة في الجلد.

حكة عامة

ستشعر بمزيد من الحساسية تجاه المواد التي لا تؤثر عليك عادة ، مثل الكلور الموجود في حمامات السباحة.

يمكن أن يساعد تطبيق غسول الكالامين على المنطقة في تخفيف الحكة. إذا استمر الطفح الجلدي أو التهيج لأكثر من بضعة أيام ، استشر الطبيب.

حكة شديدة

هناك حالة نادرة نسبيًا تسمى الركود الصفراوي عند الولادة (OC) والتي يمكن أن تسبب الحكة في جميع أنحاء الجسم. قد تصبح الحكة أكثر حدة في الراحتين أو القدمين. اتصل بطبيبك إذا واجهت هذه الأعراض.