نمو الجنين 12 أسبوعًا من الحمل • مرحبًا بصحة جيدة

عمر الطفل من 9 إلى 13 أسبوعًا؟ هذه علامة على دخولك في مرحلة الحمل لمدة 3 أشهر. هناك العديد من الأشياء التي تشعر بها المرأة الحامل من نمو الجنين المتضخم بشكل متزايد. فيما يلي شرح كامل لحوالي 3 أشهر من الحمل مع نطاق عمر الحمل من 9 إلى 13 أسبوعًا.

x

3 شهور من الحمل

في بداية المرحلة الثالثة من الحمل ، لا تزال العديد من النساء الحوامل يشعرن بالغثيان. هذا شيء طبيعي لأن عمر الحمل من 9-13 أسبوعًا مشمول في الثلث الأول من الحمل غثيان صباحي وهو ما يحدث كثيرًا.

لا يقتصر الأمر على الغثيان والقيء فحسب ، بل تشمل مرحلة الحمل البالغة 3 أشهر أيضًا الكثير من نمو الجنين ونموه في الرحم.

لمزيد من التفاصيل ، هنا مزيد من الاستعراضات.

9 أسابيع من الحمل: تبدأ فتحة الشرج في التكون

في الأسبوع التاسع من الحمل ، يمر الجنين بتطور سريع. تقريبًا ، هو حجم حبة العنب ، ويزن حوالي 28 جرامًا وطولها حوالي 2.54 سم.

تقلص ظهر الطفل وشارف على الاختفاء. ومع ذلك ، يستمر رأس الطفل في النمو وهو كبير جدًا مقارنة ببقية جسم الطفل.

في الأسبوع التاسع من الحمل ، يزن رأس الطفل حوالي 3 جرام مع أنف متطور ويبدأ الجلد في العين في تكوين الجفون.

تنمو الأمعاء لفترة أطول وتتشكل فتحة الشرج تدريجيًا. ستبدأ الأعضاء التناسلية (الخصيتين أو المبايض) في التكون هذا الأسبوع.

نظرًا لمرحلة الحمل البالغة 3 أشهر ، نمت العضلات ، فمن المحتمل أن تحدث الحركات القليلة الأولى عندما يبلغ طفلك الصغير 9 أسابيع.

ومع ذلك ، لا يمكنك الشعور بهذه الحركات مباشرة من خلال المعدة لأنها لا تزال صغيرة جدًا. يمكن للمرأة الحامل الجديدة رؤية الحركات من خلال الموجات فوق الصوتية.

تم تطوير معدل ضربات القلب بشكل جيد للغاية في الأسبوع التاسع من الحمل. يمكنك سماعه باستخدام الموجات فوق الصوتية عند زيارة الطبيب.

إذا لم تسمعي دقات قلبك في الأسبوع التاسع من الحمل ، فلا داعي للقلق. يمكن أن يحدث هذا بسبب وضع الجنين بظهره على جهاز الموجات فوق الصوتية ، مما يجعل من الصعب العثور على الجنين.

10 أسابيع من الحمل: تبدأ أسنان الطفل في النمو

في الأسبوع العاشر من الحمل ، يكون طفلك بحجم ثمرة لونجان ويبلغ وزنه حوالي 7 جرامات ويبلغ طوله من الرأس إلى أخمص القدم 2.54 سم.

كما بدأت عظام الجنين في التكون. كان ظهوره يقترب من شكل بشري كامل.

تشكل الغضروف وبدأت أخاديد صغيرة في الساقين تصبح الركبتين والكاحلين في النمو.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ذراع الطفل كاملة بالمرفقين ويمكن حتى تحريكها بمرونة.

تبدأ براعم الأسنان التي تتكون تحت اللثة في النمو في مرحلة الحمل التي تبلغ 10 أسابيع. ستنمو هذه البراعم لتصبح أسنانًا عندما يبلغ طفلك 6 أشهر وأكثر.

تبدأ معدة الطفل في إنتاج العصارات الهضمية. توضح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) أنه في هذا العمر ، يبدأ الجنين في إنتاج كميات كبيرة من البول.

بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الصبية بالفعل هرمون التستوستيرون. دخل الجنين أيضًا في نهاية الفترة الجنينية ، وفي الأسبوع المقبل ، على وجه الدقة في الأسبوع 11 من الحمل ، يمكن تسميته بالجنين.

بالإضافة إلى ذلك ، تكاد الإعاقات لم تعد تنمو عندما يكونون في الشهر العاشر من الحمل لأن طفلك قد دخل في فترة جديدة.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل: تبدأ بصيلات شعر الجنين في النمو

في هذه المرحلة ، يكون حجم الجنين في حجم كرة الجولف تقريبًا ويبلغ طوله أكثر من 3 سم من الرأس إلى أخمص القدمين.

للمساعدة في نمو وتطور الجنين في الرحم ، يجب على الأم تناول الكثير من الأطعمة المغذية لتلبية تغذية الجنين في الرحم.

بدأ شكل وجه الطفل ، وخاصة الأذنان اللذان يقتربان من مواضعهما النهائية على كلا الجانبين.

إذا نظرت إلى صورة طفل على الموجات فوق الصوتية ، فإن الرأس يقيس نصف طول الجسم بالكامل.

في الشهر الثالث من الحمل ، وفي الأسبوع الحادي عشر على وجه الدقة ، تتطور الأعضاء التناسلية للطفل بسرعة. ومع ذلك ، لن تظهر الأعضاء التناسلية الخارجية للطفل حتى نهاية الأسبوع الحادي عشر ولن تكون مرئية بوضوح حتى الأسبوع الرابع عشر.

نقلاً عن Medlineplus ، تبدأ بصيلات شعر الأطفال في الرحم في الظهور والنمو في 11 أسبوعًا من الحمل.

بشكل فريد ، بصيلات الشعر هذه ليست فقط على الرأس ، ولكن في جميع أنحاء الجسم. لا عجب أنه عندما يولد الطفل ، يكون شعر جسده ناعمًا.

بصرف النظر عن بصيلات الشعر ، تصبح أصابع اليدين والقدمين أكثر وضوحًا بحيث تبدو أقل كثافة مثل الضفدع.

مع نمو الأصابع ، تبدأ أظافر الجنين أيضًا في النمو في الأسبوع 11 من الحمل.

نمو الجنين لمدة 12 أسبوعًا: يعمل الجهاز الهضمي للجنين

في هذا الوقت يكون الجنين بحجم برتقالة ، ويزن حوالي 15 جرامًا ويبلغ طوله 5 سم من الرأس إلى أخمص القدمين.

ستبدأ أظافر اليدين والقدمين والحبال الصوتية والأمعاء في التكون في نمو الجنين الحامل الذي يبلغ 12 أسبوعًا.

بصرف النظر عن الحجم المتغير للطفل ، يبدأ الجهاز الهضمي للطفل أيضًا في العمل في منتصف هذه الأشهر الثلاثة من الحمل.

تبدأ عضلات الجهاز الهضمي للطفل بالعمل. تعمل العضلات عن طريق تدريب حركة الانقباض ودفع الطعام عبر الجهاز الهضمي.

ينشغل نخاع عظم الجنين أيضًا في تكوين خلايا الدم البيضاء التي تساعد الطفل على محاربة العدوى عند ولادته.

كما بدأت الغدة النخامية الموجودة في قاعدة الدماغ في إنتاج هرمونات للمساعدة في نمو الجنين في الأسبوع 12 من الحمل.

في نهاية هذه المرحلة من الحمل البالغة 3 أشهر ، بدأت كليتا الطفل في العمل. بعد امتصاص العناصر الغذائية من السائل الأمنيوسي ، يمكن لجسم الطفل تصفية وإخراج البراز على شكل بول.

نمو الجنين في الأسبوع 13: تتشكل الحبال الصوتية للطفل

في الأسبوع 13 من الحمل ، يبلغ الطفل بالفعل 7 سم (من الرأس إلى أخمص القدمين). بينما يصل وزنها إلى 30 جرامًا.

عند دخول نهاية فترة الحمل البالغة 3 أشهر أو 13 أسبوعًا ، يتحسن نمو المشيمة ويعمل كمورد للأكسجين والتغذية ومعالجة فضلات الجنين.

تنتج المشيمة أيضًا هرمونات البروجسترون والإستروجين التي تساعد في الحفاظ على الحمل.

في هذا العمر ، يمكن أن تفتح عيون الطفل وتغلق. يستطيع طفلك الصغير وضع إبهامه في فمه على الرغم من أن عضلات المص لا تزال غير مكتملة النمو.

بالإضافة إلى ذلك ، خضعت أمعاء الجنين لتطور كبير. في الواقع نمت أمعاء الجنين في تجويف الحبل السري (الحبل السري).

ولكن في الآونة الأخيرة فقط شهدت الانتقال إلى مكان أكثر راحة ، ألا وهو معدة الطفل.

تتطور الحبال الصوتية للجنين أيضًا في الأسبوع 13 من الحمل. سوف يستخدم الطفل الحبال الصوتية في البكاء عند ولادته.

ما الذي تشعرين به عندما تكونين في الشهر الثالث من الحمل

قبل الحمل ، يكون الرحم بحجم الكمثرى الصغيرة. ثم في الشهر الثالث من الحمل ، يصبح الرحم بحجم ثمرة الجريب فروت. هذا يجعل المعدة أكبر.

بعض الأشياء التي تشعر بها المرأة الحامل في شهرها الثالث بعمر الحمل من 9 إلى 13 أسبوعًا ، وهي:

ابيضاض الدم

يُعد اللوكورهويا أثناء الحمل حالة طبيعية ، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون مزعجة. في نهاية المرحلة الثالثة من الحمل ، أو بعد 13 أسبوعًا ، ستزداد الإفرازات المهبلية.

ابيضاض الدم (اسم آخر للإفرازات المهبلية) يحدث بسبب زيادة في إنتاج هرمون الاستروجين. ليس هذا فقط ، يحدث الإفرازات المهبلية أثناء الحمل أيضًا بسبب زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض.

على الرغم من أنه غير مريح ، فإن الإفرازات المهبلية أثناء الحمل لها وظيفة كحامي لقناة الولادة من العدوى وتحافظ على توازن البكتيريا في المهبل.

الغثيان والقيء خلال 3 أشهر من الحمل

في نهاية الثلث الأول من الحمل ، سيظل الغثيان موجودًا. ومع ذلك ، لا داعي للقلق إذا كان الغثيان يمنعك من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية أو إذا لم يزد وزنك.

ستعود شهيتك للطعام قريبًا ومن ذلك الحين فصاعدًا سيبدأ وزن جسمك في اكتساب 0.5 كيلوغرام في الأسبوع. تكتسب معظم النساء 1 إلى 2.5 رطل فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

مع اقتراب الثلث الثاني من الحمل ، تزداد الشهية عادة أكثر من المعتاد. في هذه المرحلة عادة ما يكون نقص الوزن مفيدًا.

توهج الحمل

عندما تكون في المرحلة الأخيرة من 3 أشهر من الحمل ، وبالتحديد في الأسبوع 12 ، من المرجح أن تبدأ النساء الحوامل في أن تكون أكثر ثقة.

قد تشعرين بأنك أصبحت أجمل ، وبشرتك تصبح أكثر نعومة ، وهذا التوهج هو ما يعرف توهج الحمل.

يعود سبب هذا التغيير في الثقة بالنفس والمظهر إلى زيادة تدفق الدم والنشاط الهرموني أثناء نمو الجنين في الرحم.

ونتيجة لذلك ، فإن الهرمونات وتدفق الدم إلى الأوعية الدموية تزيد من نشاط الغدد الدهنية.

هذا يجعل وجهك أكثر إشراقًا وسطح الجلد أكثر ثباتًا ونعومة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب هذه الحالة في حدوث هروب لا مفر منه.

الحالات الأخرى التي تشعر بها أيضًا المرأة الحامل في شهرها 3 هي:

• التعب بسهولة
• الشهية غير المستقرة
• إمساك
• منتفخة
• تضخم الثديين
• حرقة من المعدة
• عدم الراحة أثناء الجماع.
• زيادة تدفق الدم.

نقلاً عن Kids Health ، ستعاني النساء الحوامل من زيادة تدفق الدم في الجسم.

نتيجة لذلك ، تعاني المرأة الحامل من الدوار ، وكثرة التبول ، وتورم الأوعية الدموية في اليدين والقدمين ، أو نزيف في الأنف.

يمكن أن يحدث النزيف في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وليس بالضرورة مدعاة للقلق.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضًا علامة على الحمل خارج الرحم أو الإجهاض. لذلك ، استشر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من نزيف يعتبر غير طبيعي.

الأشياء التي يجب مراعاتها عند استشارة الطبيب

هناك العديد من الحالات التي تتطلب إجراء الفحوصات عندما تكونين في الشهر الثالث من الحمل.

ومع ذلك ، بناءً على الاحتياجات وأسلوب الفحص ، يقوم الطبيب عادةً بإجراء الفحوصات التالية:

• قياس وزن الجسم وضغط الدم
• افحص البول لمعرفة مستويات الجلوكوز والبروتين
• تحقق من معدل ضربات قلب الجنين
• موقف الرحم
• تحقق من وجود تورم في اليدين والقدمين ، بما في ذلك الدوالي

يمكنك أن تسأل الطبيب عن الفحوصات اللازمة في هذا الوقت.

في الفترة من 9 إلى 13 أسبوعًا من الحمل ، من المحتمل أن يوصي طبيبك باختبار القياس الشفافية القفوية أو الموجات فوق الصوتية لفحص جلد مؤخرة الطفل لتشخيص المخاطر متلازمة داون.

لا داعي للقلق على المرأة الحامل لأن هذا الاختبار لا يشكل خطورة على الأم والجنين في الرحم.

قد تخضع أيضًا لاختبارات الدم لقياس مستويات البروتين في الدم. في هذا الاختبار ، يمكن للأطباء اكتشاف مشاكل أخرى قد تسبب مضاعفات الحمل للجنين والأم.

نصائح للحفاظ على الصحة خلال 3 أشهر من الحمل

في مرحلة الحمل البالغة 3 أشهر ، من الضروري الحفاظ على صحة الأم والطفل حتى يستمر نموهما. بعض الطرق هي:

تناول الفيتامينات

قد يوفر الأطباء مكملات للنساء الحوامل وفقًا للتغذية والفيتامينات لتحسين نمو الجنين.

يساعد اتباع نظام غذائي صحي على ضمان حصول الجنين على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات والمعادن المختلفة اللازمة أثناء الحمل هي حمض الفوليك والزنك والحديد والكالسيوم.

يرجى استشارة طبيبك لتحديد أفضل طريقة لتناول الفيتامينات ، مثل شربها أثناء الأكل أو الشرب مع أنواع معينة من المشروبات.

مراقبة زيادة الوزن

من الطبيعي زيادة الوزن أثناء الحمل. ومع ذلك ، ما هو المقدار المثالي لزيادة الوزن أثناء الحمل؟

لمعرفة الجواب ، يرجى استشارة طبيب أمراض النساء. بشكل عام ، تعتمد توصيات زيادة الوزن على مؤشر كتلة الجسم (BMI) أثناء الحمل.

قياس زيادة الوزن مهم جدًا حتى لا تحدث السمنة وتتعارض مع نمو الجنين عندما تكون الأم حاملًا في شهرها الثالث.

تجنبي الحركة بشكل مفاجئ عندما تكونين في الشهر الثالث من الحمل

عندما تكونين في الشهر الثالث من الحمل ، قد لا يكون لديك بطن منتفخ للغاية. ومع ذلك ، فقد نما الطفل وتنمو بطنك بمرور الوقت.

عندما تبدأ المعدة في التمدد ، يتغير مركز الجاذبية. سيؤدي ذلك إلى الشعور بآلام أسفل الظهر. تجنب دفع نفسك أو التحرك فجأة.

انتفاخ في المعدة (طفل عثرة) يشير إلى أن الرحم ينمو ويمكن أن يضغط على الأوعية الدموية الرئيسية.

أنسب وضع للنوم للمرأة الحامل هو النوم على الجانب الأيسر لأنه يضمن إمدادات كافية من الدم والعناصر الغذائية للطفل.

هذا أيضًا لضمان سلامة الأم وتطور الجنين أثناء الحمل.

الحد من الكافيين في الشهر الثالث من الحمل

لا تأكل الكثير من الشوكولاتة والشاي والقهوة لأن الثلاثة تحتوي على مادة الكافيين.

على الرغم من عدم وجود دليل لمعرفة كمية الكافيين التي تضر بالمرأة الحامل ، فمن الأفضل للمرأة الحامل الحد من تناول الشوكولاتة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تهيمن هذه الأطعمة على الأطعمة الصحية المستهلكة.

نتيجة لذلك ، تستهلك الكثير من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط لكل من الأم والجنين.

تناول الأطعمة الغنية بالحديد

الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء لدى الجنين أثناء النمو في الرحم.

إذا كنت تعانين من فقر الدم ، فأنت في خطر متزايد للإصابة بالعدوى والنزيف أثناء الولادة.

لتجنب ذلك ، يجب أن تستهلك منتجات حيوانية بحيث يكون لها ما يكفي من التغذية لنفسك ونمو الجنين في الرحم.

تجنب تناول الأسبرين

نقلاً عن Mayo Clinic ، لا يُنصح النساء الحوامل بتناول الأسبرين أثناء الحمل لأنه يمكن أن يتداخل مع نمو الجنين.

ما لم تكن المرأة الحامل تعاني من مشاكل صحية معينة ، قد يوصي الأطباء باستخدام الأسبرين لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات الحمل.

يوصى باستخدام جرعة منخفضة من الأسبرين (60 إلى 100 ملليجرام يوميًا) للنساء الحوامل اللاتي تعرضن للإجهاض المتكرر واضطرابات التخثر وتسمم الحمل.

إنه لأمر جيد ، استشر طبيبك أولاً قبل تناول الدواء.