جدول المحتويات:
يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي مفيدًا في حالة وجوده في أيدٍ أمينة ، ويمكن أن يساعد في إدارة الألم والسيطرة على التوتر والقلق والرهاب. ومع ذلك ، يستخدم بعض الناس التنويم المغناطيسي لشيء خاطئ. قد تضطر إلى توخي اليقظة إذا تعرض لك شخص غريب فجأة أثناء المشي بمفردك ، خوفًا من أن ينومك هذا الشخص ثم يسرق. ومع ذلك ، هل تعلم أنه ليس من السهل تنويم الجميع؟ بعض الناس سهلون والبعض الآخر ليسوا كذلك.
لماذا يتم تنويم بعض الناس بسهولة مغناطيسية؟
يعمل التنويم المغناطيسي عن طريق تغيير النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بالانتباه أو اليقظة. عند التنويم المغناطيسي ، ستحقق مستوى عالٍ جدًا من التركيز أو التركيز ، بحيث يتم قبول الاقتراحات المقدمة إليه بسهولة أكبر. بهذه الطريقة ، يمكن تحقيق أهداف التنويم المغناطيسي (مثل التحكم في السلوك أو الرهاب) بسهولة أكبر لأنك تركز بشدة على محتوى الاقتراحات التي يتم تلقيها.
اتضح أنه ليس من السهل تنويم الجميع. هناك بعض الأشخاص الذين يصعب عليهم التنويم المغناطيسي. بحسب د. ديفيد شبيجل ، أخصائي الصحة العقلية وأستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ستانفورد ، حوالي 25 بالمائة من الناس لا يتم تنويمهم بسهولة.
يوضح شبيجل في أرشيفات الطب النفسي العام أن هناك اختلافات في منطقة الدماغ للأشخاص الذين ليس من السهل التنويم مغناطيسيًا والأشخاص الذين يسهل عليهم التنويم المغناطيسي.
في الأشخاص الذين لا يتم تنويمهم بسهولة ، تميل مناطق الدماغ النشطة المرتبطة بالتحكم التنفيذي والانتباه إلى نشاط أقل. وفي الوقت نفسه ، فإن الأشخاص الذين يسهل التنويم المغناطيسي لديهم منطقة دماغ نشطة أكبر في التحكم التنفيذي والجزء الذي يلعب دورًا في تركيز الانتباه.
بعبارة أخرى ، الأشخاص الذين يجدون أنه من الأسهل التركيز على شيء واحد في كل مرة هم أكثر عرضة للتنويم المغناطيسي. وفي الوقت نفسه ، فإن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التركيز سيكونون أكثر صعوبة في التنويم المغناطيسي. هذا مخالف للنظرية التي يعتقدها الشخص العادي على نطاق واسع ، وهي أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التركيز يتم تنويمهم بسهولة.
هل أنا منوم بسهولة؟
ليس من السهل معرفة ما إذا كان شخص ما منومًا مغناطيسيًا أم لا. من السهل القيام بالتنويم المغناطيسي إذا كان الشخص المعني يريد عمدا أن يتم التنويم المغناطيسي. إذا لم يوافق الشخص ، فسيكون التنويم المغناطيسي صعبًا أيضًا.
إذا لم تحاول التنويم المغناطيسي بنفسك ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت منومًا بسهولة أم لا. ولكن ، قد تحاول إجراء اختبار من معهد التحفيز من التنويم المغناطيسي أدناه لمعرفة ذلك.
حاول الإجابة على جميع الأسئلة أدناه بـ "نعم" أو "لا". أعط نقطة واحدة (واحدة) لجميع الإجابات بـ "نعم" واجمعها.
- هل لديك الكثير من الذكريات التي لا تزال تتذكرها كثيرًا من طفولتك؟
- هل تميل إلى الانجراف عند مشاهدة الأفلام أو قراءة الكتب؟
- هل من المحتمل أن تعرف ما سيقوله شخص ما قبل أن يفعله هذا الشخص؟
- هل دفعتك الصور المرئية القوية إلى الشعور بإحساس جسدي بسبب ذلك؟ على سبيل المثال ، لنفترض أنك تشعر بالعطش أثناء مشاهدة مشهد سينمائي في وسط الصحراء.
- هل سبق لك أن ذهبت إلى مكان وتساءلت كيف وصلت إليه؟
- هل تفكر أحيانًا بالصور بدلاً من الكلمات؟
- هل شعرت يومًا بوجود شخص ما في الغرفة ، حتى قبل رؤيته؟
- هل تحب ان ترى شكل الغيوم؟
- هل تحب تذكر الذكريات القوية فقط لأنك تشمها؟
- هل فكرت يومًا في شيء بعمق عندما تكون بمفردك وفي جو داعم؟
نتيجة:
- النتيجة 0-2: قد لا يتم تنويمك بسهولة وقد تواجه مشاكل في الاستجابة للاقتراحات أثناء التنويم المغناطيسي.
- الشكل 3-7: قد لا تكون منومًا بسهولة ولكن ليس صعبًا أيضًا عند التنويم المغناطيسي. قد لا تقبل الاقتراحات بسهولة عند التنويم المغناطيسي.
- النتيجة 8-10: قد تكون منومًا مغناطيسيًا بسهولة.
ومع ذلك ، مرة أخرى نتائج الاختبار أعلاه ليست ثابتة. مدى سهولة الحصول على التنويم المغناطيسي يعتمد على العديد من العوامل الأخرى. على سبيل المثال ، حالة البيئة من حولك ، من قام بتنويمك ، وما هو الغرض من التنويم المغناطيسي.
