قشرة الرأس: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعريف قشرة الرأس

قشرة الرأس هي مرض في فروة الرأس على شكل قشور جلدية ميتة تأتي من فروة الرأس. عادة ما تكون هذه الرقائق مرئية عندما تسقط على الكتفين أو الحاجبين أو على جانبي الأنف. بشكل عام ، تترافق قشرة الرأس أيضًا مع حكة في فروة الرأس.

هذه الحالة لا تعرض الصحة للخطر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر وجودها على ثقة الشخص بنفسه.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر إذا لم يتم علاجها على الفور. ضع في اعتبارك أن هذه الحالة لا تتعلق بكيفية علاج الشعر. ومع ذلك ، يمكن تقليل عدد قشور الجلد الميت عن طريق الشامبو المنتظم.

ما مدى انتشار قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي حالة شائعة في فروة الرأس. أي أن هذه الحالة يمكن أن تحدث لأي شخص ، بغض النظر عن العمر والجنس والعرق. ومع ذلك ، فإن مرض فروة الرأس هذا أكثر شيوعًا عند الرجال.

ليس هذا فقط ، يمكن للرضع والأطفال أيضًا تجربة هذه المشكلة التي يشار إليها باسم مهد حماقة. يظهر هذا الاضطراب عادةً عند الأطفال المولودين بعمر شهرين ، ولكن يمكن رؤيته أيضًا عند الأطفال الأكبر سنًا.

يمكن التغلب على قشرة الرأس عن طريق تقليل عوامل الخطر. يرجى استشارة طبيبك لمعرفة كيفية علاج هذا المرض بشكل مناسب.

علامات وأعراض قشرة الرأس

قشرة الرأس هي واحدة من أكثر مشاكل فروة الرأس وضوحا. تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• رقائق بيضاء أو صفراء شاحبة من الجلد الميت ،
• حكة في المنطقة المصابة ،
• تبدو البشرة متقشرة ،
• هناك طفح جلدي على المنطقة المصابة بالحكة أيضًا
• تبدو البشرة دهنية.

يمكن أن تتفاقم الأعراض المذكورة أعلاه إذا كنت في طقس بارد لفترة طويلة جدًا أو كنت تحت ضغط شديد. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يتم ذكر الأعراض والعلامات الأخرى أعلاه ، يجب عليك استشارة الطبيب.

متى ترى طبيب لقشرة الرأس؟

معظم حالات مشاكل قشرة الرأس لا تتطلب علاجًا من الطبيب. إذا لم تتحسن الأعراض وظهرت الأعراض أدناه بعد العلاج بشامبو مضاد للقشرة ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

• لم يكن للشامبو أي تأثير بعد شهر من الاستخدام.
• شوهد المزيد والمزيد من قشور الجلد الميت.
• حكة فروة الرأس أكثر وأكثر.
• احمرار فروة الرأس حتى تتضخم.
• لديك جهاز مناعة ضعيف.

أسباب ظهور قشرة الرأس

حتى الآن ليس من المؤكد ما الذي يسبب قشرة الرأس. يعتقد الخبراء أن هذه الحالة يمكن أن تحدث بسبب زيادة إفراز الزيت وكمية الفطريات على الجلد.

على عكس مشكلة قمل الرأس ، فإن قشرة الرأس ليست مرضًا معديًا. من الممكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن جفاف فروة الرأس ورد فعل تحسسي لمنتجات العناية بالشعر.

يعد وجود الفطريات على فروة الرأس بشكل عام السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس على سطح فروة الرأس. عند حماية الجلد من البكتيريا وترطيب الجلد ، تفرز الغدد الدهنية العرق أو الزهم.

لسوء الحظ ، فإن الفطريات الموجودة على فروة الرأس البشرية والتي تسمى الملاسيزية هي فطريات نموذجية تتغذى على المواد الدهنية الموجودة في الزهم. نتيجة لذلك ، ينتج هذا الفطر فضلات هضمية على شكل أحماض دهنية.

يمكن لهذه الأحماض الدهنية أن تهيج فروة الرأس فيما بعد وتمنع التمثيل الغذائي ونمو خلايا جديدة في فروة الرأس. هذا يتعارض مع نمو خلايا فروة الرأس مما يؤدي إلى تقشر فروة الرأس.

يتميز تقشر فروة الرأس بقشرة بيضاء ميتة من الجلد ويسبب إحساسًا بالحكة أو يسمى قشرة الرأس. بشكل فريد ، تتأثر هذه الحالة أيضًا بمتانة فروة الرأس.

المضاعفات التي تسبب هذه الحالة

يمكن أن تنتج كل فروة رأس الزيت والفطريات على سطح فروة الرأس. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس على فروة رأسك بالكامل. السبب هو أن كل شخص لديه حساسية مختلفة ومقاومة للأحماض الدهنية التي تنتجها الملاسيزية.

في الواقع ، هناك بعض أمراض فروة الرأس التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشور تسبب قشرة الرأس ، بما في ذلك:

• التهاب الجلد الدهني،
• صدفية فروة الرأس ، و
• الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي).

عوامل خطر الإصابة بقشرة الرأس

في الأساس ، كل شخص معرض لخطر الإصابة بقشرة الرأس. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من قدرة الشخص على تجربة هذه الحالة ، بما في ذلك ما يلي.

تتأثر قشرة الرأس بالعمر

تميل قشرة الرأس إلى الظهور من مرحلة ما قبل البلوغ إلى منتصف العمر. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن كبار السن لا يعانون من هذه الحالة. في الواقع ، يمكن أن تستمر هذه المشكلة مدى الحياة.

جنس تذكير أو تأنيث

في الواقع ، الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة من النساء. قد يحدث هذا لأن هرمونات الذكورة يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت وهو عامل في قشرة الرأس.

تاريخ المرض

بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض باركنسون أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني أو قشرة الرأس. ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم.

جلد جاف

أصحاب البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر. يمكن أيضًا أن تحدث البشرة الجافة بسبب عوامل مختلفة ، مثل التغيرات الشديدة في درجة الحرارة ، ثم دخول غرفة مكيفة الهواء.

عادة ما تكون القشرة على الجلد الجاف صغيرة ولا تحتوي على زيت.

أنواع فروة الرأس والشعر الدهنية

وجود الكثير من زيت الشعر والجلد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس حيث تتغذى الملاسيزية على الزيت على فروة الرأس.

استخدام منتجات العناية بالشعر

في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر والبشرة في الصالون إلى تحسس الجلد. الأعراض التي تظهر هي الجلد الأحمر ، والحكة ، والقشور.

المنتجات التي تسبب قشرة الرأس عادة هي الشامبو وصبغات الشعر. ومع ذلك ، يحدث هذا اعتمادًا على حالة فروة الرأس لكل شخص.

تشخيص وعلاج هذه الحالة

قشرة الرأس هي حالة يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال الفحص البدني. لهذا السبب ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتشخيص هذه الحالة بسهولة من خلال النظر مباشرة إلى شعرك وفروة رأسك.

كيفية التخلص من قشرة الرأس؟

هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لعلاج قشرة الرأس ، من استخدام الشامبو المضاد للقشرة إلى تغيير تقنيات الشامبو. فيما يلي بعض الطرق لعلاج قشرة الرأس التي يمكنك تجربتها.

استخدم شامبو مضاد للقشرة

من أكثر الطرق شيوعًا للتخلص من قشرة الرأس استخدام شامبو خاص للقشرة. هذا حتى يمكن أن يتلاشى الجلد والقشور ولا تكون مرئية بشكل كبير.

حاول اختيار شامبو قشرة الرأس بالمكونات النشطة التالية.

• بيريثيون الزنك لاحتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات.
• قطران الفحم لتقليل كمية خلايا الجلد الميتة المتراكمة على فروة الرأس.
• حمض الصفصاف للمساعدة في إزالة قشرة الجلد من القشور.
• كبريتيد السيلينيوم لإبطاء تراكم خلايا الجلد الميتة.
• كيتوكونازول تستخدم عادة في الشامبو المضاد للقشرة بوصفة طبية.

في بعض الأحيان ، يعمل أي نوع من أنواع الشامبو المذكورة أعلاه مؤقتًا ويفقد فعاليته بمرور الوقت. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول استخدام نوعين من أنواع الشامبو المضاد للقشرة بالتناوب.

حاول دائمًا اتباع القواعد الخاصة باستخدام كل زجاجة شامبو تقوم بتجربتها. هذا لأن بعض المنتجات قد تحتاج إلى الجلوس لبضع دقائق ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى الشطف بسرعة.

إذا كنت تستخدم الشامبو العلاجي بانتظام لعدة أسابيع ولا يعمل ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية. قد يصف لك طبيبك شامبو أو غسول من الستيرويد لعلاج قشرة الرأس.

استخدم تقنيات غسيل معينة

الشامبو المضاد للقشرة لا يكفي لعلاج قشرة فروة الرأس. تلعب طريقة غسله أيضًا دورًا مهمًا في التخلص من قشرة الرأس.

قد يختلف عدد مرات استخدام الشامبو لعلاج قشرة الرأس من شخص لآخر. قد يحتاج البعض منكم إلى غسل شعرك مرتين في الأسبوع ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى غسل شعرك أكثر أو كل يوم. كل هذا يتوقف على نوع شعرك.

حاول أيضًا ألا تخدش فروة الرأس المصابة بالحكة. والسبب هو أن حك المنطقة سيزيد من حالة قشرة الشعر سوءًا.

العلاجات المنزلية

بصرف النظر عن استخدام شامبو قشرة الرأس ، والشامبو بالطريقة الصحيحة ، واستخدام كريمات الستيرويد ، هناك طرق طبيعية للمساعدة في علاج قشرة الرأس ، وهي على النحو التالي.

1. إدارة الإجهاد لمنع قشرة الرأس

الإجهاد هو أحد العوامل التي تجعل مشكلة قشرة الرأس أسوأ. يميل بعض الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد إلى عادة حك رؤوسهم ، مما قد يؤدي إلى تقشر فروة الرأس. نتيجة لذلك ، زاد عدد قشور الجلد المتساقطة.

لذلك ، يمكنك تقليل هذه المخاطر عن طريق إدارة التوتر ، مثل القيام بأشياء تستمتع بها أو ممارسة الرياضة بانتظام. من خلال التحكم في الإجهاد ، يعاني الجسم أيضًا من زيادة في جهاز المناعة مما يؤثر على صحة الجلد.

2. الحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر

منتجات تصفيف الشعر ، مثل الجل و مثبتات الشعر اتضح أنه يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت على فروة رأسك. ونتيجة لذلك ، يصبح ظهور قشرة الرأس أسهل.

وفي الوقت نفسه ، استخدم مجفف شعر كما أن منعمات الشعر تسبب جفاف فروة الرأس. لذلك ، عندما تعانين من قشرة الرأس الشديدة ، تجنبي استخدام أدوات ومنتجات تصفيف الشعر.

3. اتباع نظام غذائي صحي

بصرف النظر عن كونه مفيدًا لصحتك ، فإن تعديل نظامك الغذائي ليكون صحيًا يؤثر أيضًا على صحة فروة رأسك. ما الذي يجب تناوله للمساعدة في تقليل كمية القشرة على فروة الرأس؟

• أحماض أوميغا 3 الدهنية لتقليل التهاب الجلد.
• البروبيوتيك لتحسين جهاز المناعة في الجسم.
• فيتامين ب والزنك.

يمكنك أيضًا التحكم في قوائم الطعام للحصول على فروة رأس أكثر صحة بمساعدة خبراء التغذية واختصاصيي البشرة.

4. الاستفادة من المكونات الطبيعية

يمكن أيضًا التغلب على قشرة الرأس باستخدام العديد من المكونات الطبيعية. فيما يلي بعض المكونات التي تستخدم غالبًا لعلاج قشرة الرأس بشكل طبيعي.

• زيت شجرة الشاي يعتقد أنه فعال في القضاء على الفطريات التي تسبب التهاب الجلد الدهني.
• زيت جوز الهند للمساعدة في زيادة رطوبة فروة الرأس.
• يساعد الصبار على تخفيف الالتهاب في الجلد ، بما في ذلك صدفية فروة الرأس.

إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية.