شيخوخة الجلد / الشيخوخة المبكرة (شيخوخة الجلد): الأدوية ، الأعراض ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعريف

ما هو مرض شيخوخة الجلد (الشيخوخة المبكرة)؟

لقد ثبت أن الجلد معرض لعوامل مختلفة مع تقدمنا في العمر ، مثل أشعة الشمس والطقس غير المنتظم والعادات السيئة. يمكن أن تساهم هذه الحالات في شيخوخة الجلد (بشرة شيخوخة). ومع ذلك ، لا تزال هناك عدة طرق للحفاظ عليها صحية ونضرة.

تنجم شيخوخة الجلد عن عوامل مختلفة ، مثل نمط الحياة والنظام الغذائي والوراثة والعادات الشخصية الأخرى. على سبيل المثال ، يمكن أن ينتج التدخين الجذور الحرة. تتكون الجذور الحرة من جزيئات الأكسجين التي كانت صحية في السابق ، والتي أصبحت الآن مفرطة النشاط وغير مستقرة. يمكن أن تؤدي قدرة خلايا الجسم على تدمير الجذور الحرة إلى الشيخوخة المبكرة.

سبب شائع آخر ل شيخوخة الجلد(يتميز بوجود تجاعيد وبقع على الجلد) هو التعرض لأشعة الشمس والتلوث ، وفقدان الأنسجة الداعمة تحت الجلد (النسيج تحت الجلد). تشمل العوامل الأخرى التي تساهم في شيخوخة الجلد الإجهاد والجاذبية وحركات الوجه والسمنة وحتى وضعية النوم.

ما مدى شيوع شيخوخة الجلد؟

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية. وهذا يعني أن الجميع سوف يمر بها. ومع ذلك ، في ظروف زيادة تلوث الهواء ، يمكن أن تحدث شيخوخة الجلد بسرعة أكبر ، خاصة عند النساء ، ويعرف أيضًا باسم الشيخوخة المبكرة.

حتى لو كانت عملية حتمية ، يمكن منع هذه الحالة (أو إبطائها) عن طريق تقليل العوامل المحفزة. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض شيخوخة الجلد؟

هناك ثلاثة أشكال رئيسية لشيخوخة الجلد بشكل عام. كل من هذه العوامل تؤثر على مظهر الوجه بطرق مختلفة.

التجاعيد

أولى علامات الشيخوخة وأكثرها شيوعًا هي الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تظهر هذه الخطوط على مناطق مختلفة من الوجه وهي أكثر العلامات وضوحًا. يشار إلى هذه الخطوط أيضًا باسم خطوط الضحك. يمكن أيضًا العثور على الخطوط الدقيقة على الخدين والجبهة ، وتظهر التجاعيد كخطوط دقيقة ، ويتم تحفيزها من خلال تعابير الوجه وتميل إلى أن تصبح (أكثر وأكثر ملحوظة) أعمق بمرور الوقت.

قلة الحجم

يصعب أحيانًا تحديد حجم الجلد المنخفض (والأنسجة التي قد تشكله). تتميز هذه الحالة بانخفاض تماسك الجلد ، مما يؤدي إلى تغيرات في مظهر وجهك. يمكن أن تصبح منطقة الرقبة خشنة وجافة وباهتة ، ويمكن أن يؤدي انخفاض الحجم إلى تغيير الوجه في التعبير والمظهر.

ترهل الجلد

هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي مررن بانقطاع الطمث ، وهو انخفاض في كثافة الجلد حيث يصبح الجلد رقيقًا وضعيفًا.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض أعلاه أو أي أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيبك. جسم كل شخص مختلف. دائما استشر الطبيب لعلاج حالتك الصحية.

موجه

ما الذي يسبب شيخوخة الجلد؟

هناك العديد من الأشياء التي تسبب شيخوخة الجلد. بعضها لا مفر منه.

الشيء الوحيد الذي لا يمكن تغييره وتجنبه هو عملية الشيخوخة الطبيعية. بمرور الوقت ، سيكون لديك خطوط مرئية على وجهك. حالة فقدان شباب الوجه هي حالة طبيعية جدا.

على مدى فترة من الزمن ، قد تلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر نحافة وجفافًا. الجينات لها تأثير كبير على هذه التغييرات. المصطلح الطبي لهذا النوع من الشيخوخة هو "الشيخوخة الذاتية".

ومع ذلك ، يمكن تجنب العوامل الأخرى التي تساهم أيضًا في شيخوخة بشرتك. يمكن أن تؤثر البيئة ونمط الحياة على شيخوخة الجلد (شيخوخة الجلد). المصطلح الطبي لهذا النوع من الشيخوخة هو "الشيخوخة الخارجية". هذا يعني أن الشيخوخة ناتجة عن عوامل خارجية. من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات ، يمكنك إبطاء آثار شيخوخة الجلد.

محفزات

ما الذي يعرضني لخطر شيخوخة الجلد؟

يُعتقد أن هذه المحفزات الثلاثة هي الأسباب الأكثر شيوعًا شيخوخة الجلد، من بين أمور أخرى:

ضوء الشمس.التعرض للشمس هو عامل خطر خارجي رئيسي يساهم في شيخوخة الجلد بسبب الإجهاد التأكسدي.
تلوث.يمكن أن يؤدي تعريض الجلد للتلوث ، خاصة في المدن ، إلى إنتاج الجذور الحرة التي تضر الجلد.
دخان.تلعب المواد الكيميائية والنيكوتين الموجودة في السجائر دورًا في زيادة عدد الجذور الحرة في الجلد.

التشخيص والعلاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يتم تشخيص شيخوخة الجلد؟

يمكن للخبراء التحقق من أضرار أشعة الشمس والتجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة على الجلد. مع تقدم بشرتك في العمر ، ستنخفض تدريجياً كمية الكولاجين والإيلاستين - البروتينات التي توفر إحساسًا بالثبات والمرونة.

كما أن كومة الدهون التي تمنحها مظهرًا كثيفًا وناعمًا بدأت تفقد شكلها. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء مراجعة للتاريخ الطبي وإجراء فحص جسدي للتعرف على الجلد ومعرفة أي تغييرات متعلقة بالجلد.

كيفية التعامل مع شيخوخة الجلد (شيخوخة الجلد)?

بالنسبة للعلامات المبكرة للشيخوخة ، قد تكون خيارات العلاج المستخدمة عادةً كافيًا مثل الريتينويد ، وفيتامين ج ، وأحماض ألفا هيدروكسي. لضرر الشمس المعتدل أو الشديد ، قشر الوجهأو جلدي أو الظهور بالليزر استطيع المساعدة.

يمكن معالجة خطوط الوجه العميقة باستخدام توكسين البوتولينوم (البوتوكس) أو الحشو، وهو مصنوع من حقن حمض الهيالورونيك والدهون وزرع Gore-Tex.

يمكن لبعض الناس اختيار الجراحة ، مثل شد الوجه, رفع الحاجب، أو جراحة تجميل الجفون. سواء كنت بحاجة إلى القيام بذلك ، أو ما عليك القيام به هو كل اختيارك الشخصي. ومع ذلك ، لا تنس دائمًا استشارة خبير أولاً قبل القيام بذلك.

وقاية

ما الذي يمكنني فعله لعلاج ومنع الشيخوخة المبكرة للجلد (شيخوخة الجلد)?

فيما يلي بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في علاج شيخوخة الجلد المبكرة (شيخوخة الجلد).

1. حماية الجلد من الشمس كل يوم

تعد حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس أمرًا مهمًا للغاية ، حتى عندما تكون عاملاً ميدانيًا أو ترغب في الخروج إلى الشاطئ. يجب أن تحمي بشرتك بالبحث عن الظل ، وارتداء الملابس التي تحمي بشرتك (الملابس الطويلة) ، وارتداء واقي من الشمس واسع الطيف ، SPF 30 أو أكثر مقاوم للماء. استخدم واقٍ من الشمس يوميًا على جميع مناطق الجلد التي لا تغطيها الملابس.

2. استخدام تانر النفس مقارنة بحمامات الشمس

عند الاستحمام الشمسي ، ستجعل بشرتك تعاني من الشيخوخة المبكرة. هذا صحيح إذا كنت تشمس في الشمس ، دباغة سرير، أو المعدات دباغة الجلود في غرفه اخرى. كل منهم ينتج أشعة فوق بنفسجية ضارة والتي يمكن أن تلعب دورًا في شيخوخة الجلد المبكرة.

3. التوقف عن التدخين

يؤدي التدخين إلى تسريع شيخوخة الجلد بشكل كبير ويسبب ظهور التجاعيد وبهتان الجلد.

4. تجنب تعابير الوجه المتكررة

عندما تقوم بتشكيل تعابير الوجه ، تنقبض العضلات الموجودة تحت وجهك. إذا انقلبت نفس العضلة مرارًا وتكرارًا ، فسيكون الخط الذي تم إنشاؤه دائمًا. يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية في تقليل الخطوط الناتجة عن التحديق.

5. نظام غذائي متوازن

تظهر النتائج من العديد من الدراسات أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يمنع الضرر الذي يسبب الشيخوخة المبكرة. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكربوهيدرات المكررة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة.

6. التقليل من استهلاك الكحول

الكحول ضار بالجلد لأنه يجفف الجلد ويتلفه. هذا يمكن أن يجعلك تبدو أكبر سنا.

7. تمرن بانتظام

تظهر النتائج من العديد من الدراسات أن التمارين المناسبة يمكن أن تحسن الدورة الدموية وجهاز المناعة. هذا يمكن أن يعطي الجلد مظهرًا أصغر سنًا.

8. نظف برفق

يمكن أن يسبب فرك الجلد تهيجًا. يمكن أن يؤدي التهيج إلى تسريع الشيخوخة المبكرة. نظف البشرة ببطء وبلطف لإزالة التلوث ومكياج الوجه والمواد الأخرى دون تهيج الجلد.

9. نظف وجهك مرتين في اليوم وبعد التعرق

يمكن أن يؤدي التعرق ، خاصة عند ارتداء قبعة أو خوذة ، إلى تهيج الجلد. لذلك ، نظف وجهك في أسرع وقت ممكن بعد التعرق.

10. استخدمي مرطب للوجه كل يوم

المرطب يحتفظ بالماء ويحافظ على الرطوبة داخل البشرة لمظهر شاب.

11. التوقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تسبب اللسع

إذا لسعت بشرتك من استخدام المنتج ، فقد يكون ذلك بسبب التهيج. توقف عن استخدام هذه المنتجات لأن التهيج يمكن أن يتسبب في جعل الجلد يبدو أكبر سنًا.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.