قلب

بشكل عام ، فإن سبب الإصابة بأمراض القلب هو تراكم الترسبات في الشرايين. ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة ومستويات الكوليسترول المرتفعة والتي تعد أيضًا عاملاً في ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب (القلب والأوعية الدموية). ليس ذلك فحسب ، يُوصف الدم الكثيف أيضًا بأنه عامل يعرض الشخص أيضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب. كيف هذا ، هاه؟ اكتشف الجواب هنا.

لماذا يتعرض الأشخاص المصابون بالدماء لخطر الإصابة بأمراض القلب؟

تعتبر حالة الدم أيضًا عاملاً محددًا لاستقرار وظيفة القلب وصحتها لأن هذا العضو يعمل على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.

إذا كانت حالة الدم تمثل مشكلة ، فمن المحتمل أن يتعطل نشاط القلب أيضًا. أحد المخاوف هو حالة الدم السميك (السميك).

الأشخاص الذين لديهم دم كثيف معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. الدم السميك بحد ذاته هو الدم الذي يحتوي على المزيد من خلايا الدم الحمراء.

ليس فقط خلايا الدم الحمراء ، تذكر دار نشر هارفارد هيلث أن سُمك الدم (لزوجة الدم) يتأثر أيضًا بمستويات عالية من الدهون في الدم والالتهابات المزمنة في الجسم.

هكذا ترى ، يتدفق الدم الطبيعي بسلاسة عبر الأوعية الدموية ويصل إلى القلب. هذا الدم يشبه تدفق الماء في الأنبوب.

وفي الوقت نفسه ، فإن الدم الكثيف يخاطر بالتدفق بشكل أبطأ عبر الأوعية الدموية والقلب. وبالمقارنة ، فإن هذا الدم السميك يشبه مرور العسل عبر خرطوم ماء.

عندما يتحرك تدفق الدم البطيء ، يزداد خطر الترسب. في النهاية ، تم تشكيل العديد من الكتل.

تجعل هذه الحالة العديد من أنسجة الجسم تفتقر إلى الأكسجين والمواد المغذية ، بما في ذلك القلب والعضلات. تأثير الدم الغليظ هو ما يخاطر لاحقًا بأن يعاني الشخص من أعراض أمراض القلب ، مثل ضيق التنفس وألم الصدر (الذبحة الصدرية).

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدم الكثيف يجعل القلب يضطر إلى العمل بشكل إضافي لتحريكه في جميع أنحاء الجسم. هذا يمكن أن يقلل من صحة القلب.

مجموعات الأشخاص المعرضين للإصابة بالدماء

يمكن لأي شخص أن يختبر جور. ومع ذلك ، يميل الدم الكثيف في بعض الأشخاص إلى التكون بسهولة أكبر ، وبالتحديد في الأشخاص المصابين بكثرة الحمر الحقيقية.

كثرة الحمر الحقيقية هي اضطراب دموي نادر يتسبب في زيادة خلايا الدم بالجسم ، وخاصة خلايا الدم الحمراء. الزيادة في خلايا الدم الحمراء هي ما يجعل الدم كثيفًا وفي النهاية يكون له مخاطر كبيرة للتسبب في النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتلف الأعضاء.

ينص موقع الصحة على الويب John Hopkins على أن كثرة الحمر الحقيقية ناتجة عن تغيير في طفرة جينية. غالبًا ما يعاني الشخص المصاب باضطراب الدم هذا من الضعف ، وألم جوز الهند ، والدوخة ، كما يعاني بسهولة من نزيف في اللثة أو نزيف في الأنف.

نصائح لمنع الجلطات الدموية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

وجد الباحثون أسبابًا تجعل الدم الغليظ معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون تقليل لزوجة الدم إحدى الطرق للوقاية من أمراض القلب.

لمنع تجلط الدم ، يمكنك تطبيق النصائح التالية:

• الإقلاع عن التدخين

التدخين سبب لأمراض القلب. بصرف النظر عن زيادة كثافة الدم ، فإن المواد الكيميائية للسجائر تسبب أيضًا التهاب الأوعية الدموية للقلب وتزيد من ضغط الدم.

لذلك ، يوصى بشدة بالإقلاع عن هذه العادة السيئة. حاول تقليل عدد السجائر في اليوم. ليس فجأة ، ولكن ببطء. استشر طبيبك أو أخصائي الصحة إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.

• اشرب الكثير من الماء

زيادة مياه الشرب يمكن أن تمنع الإصابة بأمراض القلب. وذلك لأن الماء يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من تكوين الدم الكثيف المعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب.

يمكنك استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك لا يضمن أن دمك لن يتكاثف ، ولكن هذه العادة ستحافظ على ترطيب الجسم جيدًا.

• تناول أطعمة صحية ومغذية

الدم الغليظ المعرَّض لخطر الإصابة بأمراض القلب يحدث أيضًا بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية. لذلك ، من الآن فصاعدًا ، قلل من تناول الأطعمة الدهنية والتي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول الأطعمة الصحية للقلب مثل المكسرات والأسماك التي تحتوي على أوميغا 3. صقلها بإضافة الفواكه والخضروات بحيث تكون التغذية في نظامك الغذائي أكثر اكتمالاً.

x