5 علاجات للشفاء من انضغاط العصب في الركبة

يمكن أن يحدث انضغاط العصب في الركبة. تحدث هذه الحالة عندما تتعرض الأعصاب الشظوية لضغط مفرط من العظام أو الأنسجة أو الهياكل المحيطة نتيجة الإصابة. يؤدي هذا الضغط إلى ظهور أعراض مثل الألم والتنميل والوخز والضعف. إذن ، كيف يتم علاج انضغاط العصب في هذه الركبة؟

علاج للشفاء من انضغاط العصب في الركبة

من المؤكد أن أعراض العصب المقروص التي تحدث في الركبة تزعجك. والسبب هو أن البدء من الوقوف والجلوس والمشي يتضمن تحريك ركبتيك. لا تقلق حتى الآن إذا حدثت لك هذه الحالة.

هناك طرق عديدة لتخفيف الأعراض ، من الطبيب إلى العلاجات المنزلية. استشر الطبيب للحصول على الاتجاه الصحيح للعلاج. لنكون أكثر وضوحًا ، دعنا نناقش العلاج التالي للعصب المقروص في الركبة واحدًا تلو الآخر.

1. تناول مسكنات الألم

يمكنك التغلب على الألم وعدم الراحة بسبب انضغاط الأعصاب عن طريق تناول مسكنات الألم ، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. يمكنك الحصول عليها من الصيدلية ، إما بوصفة طبية أو بدونها.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يؤخذ هذا الدواء على المدى الطويل لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة وآثار جانبية أخرى. من الأفضل استخدام هذا الدواء تحت إشراف الطبيب.

2. ضغط الماء الدافئ أو الثلج

وبالتالي فإن علاج انضغاط العصب في الركبة يكون أكثر أمانًا وأسهل في الأداء. تحتاج فقط إلى تطبيق الضغط على منطقة المشكلة. لك الحرية في اختيار الكمادات الباردة أو الساخنة ، فكلاهما فعال بنفس القدر.

يمكن للإحساس الساخن أو البارد الذي يلتصق بالجلد أن يخفف الألم والتورم. يمكنك القيام بهذا العلاج ثلاث مرات في اليوم أو حسب الحاجة. تجنب وضع الكمادات لمدة تزيد عن 20 دقيقة لأنها قد تسبب مشاكل للطبقة الخارجية من الجلد.

3. حقن الكورتيكوستيرويد

بالإضافة إلى تناول مسكنات الألم ، يمكنك أيضًا تخفيف أعراض انضغاط العصب في ركبتك عن طريق حقن الكورتيكوستيرويد. عادةً ما ينصح الأطباء بهذا العلاج إذا لم تُحسِّن مسكنات الألم الأعراض.

يتم إجراء هذه الحقن بانتظام ، بشكل عام كل بضعة أشهر. لا يمكن إجراء هذا العلاج إلا من قبل الطبيب ، لذلك عليك الذهاب إلى عيادة أو مستشفى مباشرة.

4. ارتداء حذاء تقويم العظام

المصدر: US Orthotic

إذا كان انضغاط العصب في الركبة قد أثر على طريقة مشيك ، على سبيل المثال جعل من الصعب عليك ثني ساقك ، فاستخدم التمهيد تقويم العظام يمكن استخدامه كعلاج.

تم تصميم هذه الأحذية خصيصًا لدعم قدميك وإبقائها في وضع متوازن بحيث يمكنك المشي بشكل طبيعي.

5. الجراحة والعلاج الطبيعي

في الحالات الخفيفة ، يمكن للعلاجات المذكورة أعلاه أن تشفي العصب المقروص في الركبة. ولكن في الحالات الشديدة ، هناك حاجة إلى مزيد من العلاج ، وهي الجراحة.

وفقًا لموقع Mayo Clinic ، إذا لم يتحسن العصب المضغوط في غضون بضعة أسابيع أو أشهر ، فسيوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية. الهدف من الجراحة هو تخفيف الضغط المسبب لاضطراب الأعصاب.

بعد الجراحة ، يحتاج المرضى عادة إلى الخضوع للعلاج الطبيعي لتقوية وزيادة مرونة عضلات الركبة. الهدف هو أن يتمكن المرضى من العودة إلى الأنشطة باستخدام أقدامهم وركبهم بشكل صحيح.