جرب هذه الخطوات الثلاث لمنع جفاف العين وعلاجه

جفاف العين هو حالة شائعة هذه الأيام. يحدث جفاف العين عندما لا تنتج الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع لترطيب العينين. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عوامل بيئية أو طبية.

عندما يعاني المريض من جفاف العين ، يمكن أن يشعر بالألم وعدم الراحة. هناك العديد من خيارات العلاج لجفاف العين التي يمكن أن تخفف الأعراض وتساعد عينيك على التحسن.

3 خطوات لعلاج جفاف العين

1. تجنب العوامل البيئية المسببة لجفاف العين

البيئة هي العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب جفاف العين. لذلك ، فإن اختيار مكان جيد للعيش والعمل وتجنب التدخين والرياح العاتية سيساعد في تقليل مخاطر جفاف العين ومنع حالة جفاف العين لديك من التفاقم.

احم عينيك عند ركوب دراجة نارية أو ركوب الدراجة بارتداء نظارات واقية. بالإضافة إلى ذلك ، قم بحماية عينيك عند التحديق في شاشة الشاشة لفترة طويلة باستخدام مرشح الضوء الأزرق الذي يتم توصيله عادة بالنظارات.

2. استهلاك الأحماض الدهنية في القائمة اليومية

أظهرت الأحماض الدهنية أوميغا 3 قدرتها على تقليل أعراض جفاف العين عن طريق تقليل الالتهابات في الجسم ، وخاصة التهاب العين. حاول تناول المزيد من الأطعمة الغنية بهذه المغذيات لأنها ستساعد في تخفيف حالات جفاف العين.

3. تعاطي المخدرات

قطرات ومراهم صناعية

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج جفاف العين. يمكن للمرضى العثور على العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لجفاف العين في الصيدلية. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الأعراض مؤقتًا.

إذا كنت تعاني من جفاف العين المزمن ، فمن الأفضل استخدام قطرات العين حتى تتحسن حالة العين. عادةً ما تحتوي جميع قطرات العين تقريبًا على شكل زجاجة متعددة الجرعات على مادة حافظة يمكن أن تسبب أحيانًا آثارًا جانبية في العين. إذا حدث هذا ، يجب عليك استخدام قطرات العين الخالية من المواد الحافظة.

إذا كنت ترغب في استخدام منتج يمكن أن يساعد العين أثناء النوم ، يمكنك استخدام مرهم أكثر كثافة.

أدوية لعلاج التهاب الجفون

عندما يكون هناك التهاب في الجفون ، فإنه غالبًا ما يمنع الغدد الدهنية من إفراز الزيت في العين. إذا حدث هذا ، يمكن لطبيبك أن يصف المضادات الحيوية للمساعدة في وقف الالتهاب.

الأدوية المنشطة للدموع

سيساعد هذا النوع من الأدوية الكولينية الغدد على إنتاج المزيد من الدموع.

قطرات للعين للسيطرة على التهاب القرنية

هذه هي قطرات العين التي تُصرف بوصفة طبية والتي تحتوي على عقار سيكلوسبورين المثبط للمناعة والكورتيكوستيرويد. يمكن أن يساعد هذا الدواء في علاج التهاب سطح العين وعلاج جفاف العين. الستيرويدات القشرية ليست للاستخدام على المدى الطويل بسبب آثارها الجانبية.